烹调屋减肥冒菜
- 减肥食谱
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少油少盐的冒菜 方便又减肥
用料
| 土豆莲藕茼蒿白菜等蔬菜，根据个人喜好 | 适量 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 生抽 盐 | 适量 |
| 豆腐乳 | 一到两块 |
| 鸡精 味精 | 少量 |
| 花椒油 花椒粉 胡椒粉 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 油泼辣子 | 适量 |
| 醋 | 少量 |
减肥冒菜的做法
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少油少盐的冒菜 方便又减肥
用料
| 土豆莲藕茼蒿白菜等蔬菜，根据个人喜好 | 适量 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 生抽 盐 | 适量 |
| 豆腐乳 | 一到两块 |
| 鸡精 味精 | 少量 |
| 花椒油 花椒粉 胡椒粉 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 油泼辣子 | 适量 |
| 醋 | 少量 |
减肥冒菜的做法
