减肥大拌菜

准备减肥比较好的食材，蛋白质，膳食纤维，维生素

用料  

减肥大拌菜的做法  

1. 西兰花豆皮下水煮一下捞出

2. 准备灵魂小料汁：蒜沫，小米辣，芝麻，一点盐，味精，生抽，蚝油，醋，加一点纯净水

3. 我又切了几片牛肉

4. 加入料汁

5. 是不是绝了，戴手套抓拌均匀即可

6. 不好吃来打我

7. 拍照都好看😄多余的放冰箱下午在吃