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微波一切简单快手的做法食谱

「微波一切」简单快手，低油低盐微波炉版清炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」简单快手，低油低盐微波炉版清炒菠菜做法

  • 【微波一切】简单快手，低油低盐微波炉版清炒菠菜

  • 用料菠菜1把盐1小勺油1瓷勺鸡精半小勺【微波一切】简单快手，低油低盐微波炉版清炒菠菜的做法把菠菜洗干净放入微波伴侣，某舒小砂锅里面。没有的可以选择大碗+盘子的组合，主要是为了防止微波时候水分散失太多。用碗和盘子的话就是取出的时候要小心一点别烫手了。加点油来点盐...
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奥尔良鸡中翅(微波炉，简单，快手)的做法步骤及图解,美味正宗的奥尔良鸡中翅(微波炉，简单，快手)做法

  • 奥尔良鸡中翅(微波炉，简单，快手)

  • 试过用烤箱烤，要烤挺久的，还是微波炉方便！用料鸡中翅250克奥尔良腌料15克生抽1勺蜂蜜1勺大葱叶少许蒜1瓣奥尔良鸡中翅(微波炉，简单，快手)的做法鸡中翅洗干净备用！洗好的鸡中翅倒上奥尔良腌料，蜂蜜，葱叶，蒜，拌均匀之后放冷藏腌3个小时！腌好的鸡翅！鸡翅摆好，微波炉高火5分钟，拿出来再翻面...
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自制草莓酱🍓（微波炉版超简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的自制草莓酱🍓（微波炉版超简单快手）做法

  • 自制草莓酱🍓（微波炉版超简单快手）

  • 现在是草莓最便宜的时候，草莓买多了吃不完在不新鲜之前做成草莓酱吧！传统的草莓酱做法比较麻烦，而且加入大量糖，对减脂的朋友不怎么友好，教会大家用微波炉来做草莓酱就解决了这些问题啦！用草莓酱打底的草莓酸奶杯的做法看这里👉用料草莓随意蜂蜜1勺自制草莓酱🍓（微波炉版超简单...
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「微波一切」微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！做法

  • 【微波一切】微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！

  • 用料小青菜3-4颗盐0.8克色拉油1汤勺鸡精0.5小勺【微波一切】微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！的做法晚饭点了一份鲍汁捞饭，所以想自己烧点绿色蔬菜配一下，买了小青菜，毕竟这个便宜呀ヽ(*´з｀*)ﾉ1.6一把我可以吃两顿了。加上油盐电费也比直接店里买划算，而且自己...
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简单快手 微波炉牛奶鸡蛋羹（更新）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手 微波炉牛奶鸡蛋羹（更新）做法

  • 简单快手 微波炉牛奶鸡蛋羹（更新）

  • 这个方子是我花了三年的时间，修改了无数次，最后打磨成型的。喜欢鸡蛋羹的朋友，可以试一试。水煮蛋不喜欢，然后为了补钙每天还要喝200毫升牛奶……撑得慌，却又没什么满足感ಥ_ಥ于是，在某一天的早晨，我决定让它们在一起。这个磨合的过程相当……惨烈。在我擦了无数次微波炉之后…...
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微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单做法

  • 微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单

  • 我妈小时候经常做豆腐肉沫蒸蛋今天用微波炉来复刻一下！用料鸡蛋2个豆腐1块大葱少许姜丝少许盐半勺肉沫少许香肠1根微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单的做法山水豆腐切块大葱切段。姜片切丝。香肠切丁。应该加肉沫的（肉沫用木薯淀粉，盐，生抽，糖稍微腌一下比较好），家里没有，用了昨晚...
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超简单快手的微波炉花生米的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的微波炉花生米做法

  • 超简单快手的微波炉花生米

  • 用料花生米适量克盐适量油适量超简单快手的微波炉花生米的做法生花生米洗一洗装碟子放几滴油和少许盐放入微波炉中高火二分钟拿出来翻一翻再来一分半钟到二分钟就OK...
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快手微波蛋的做法和图解 好吃的快手微波蛋家常做法

  • 快手微波蛋

  • 用料鸡蛋1个酱油适量快手微波蛋的做法小碗用水洗一下，使碗底周边有残留的水以免鸡蛋熟后粘碗，一个鸡蛋打在小碗里面，用尖头长针将蛋白挑起，使大块的蛋白组织断裂，蛋白围着挑一圈，尽量多挑一些，使蛋白组织没有大块粘连，最后在蛋黄顶端用针戳4-5个洞，这样是为了微波过程中不会“炸蛋...
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微波紫薯燕麦蛋糕（简单快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的微波紫薯燕麦蛋糕（简单快手版）做法

  • 微波紫薯燕麦蛋糕（简单快手版）

  • 香精❌色素❌防腐剂❌外面买滴蛋糕虽然好吃但是哪有自己做的好咧⁉️这年头自己动手、丰衣足食⭕️试验了好多次的说，全蛋打发和分蛋打发都做过，还是认为全蛋打发比较方便快捷哦～用料紫薯君1只燕麦君3勺面粉2勺鸡蛋2只牛奶适量糖、油适量微波紫薯燕麦蛋糕（简单快手版）的做法首先，把...
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微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度做法

  • 微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度

  • 上班族表示还要健身，还不想吃外卖这么油不健康，又不想吃隔夜菜。会分享我个人如何使用微波炉叮一切(今天是第一次尝试，非常成功，之后应该会成为日常。)最快最方便的方法是微波炉，晚上准备好麻烦的食材(比如切菜)，第二天早上叮一下，就可以装饭盒带走了。如果家里没有微波炉或者来...
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「微波一切」论如何简单迅速地激发一碗葱油面的香气～～快手餐之葱油拌面！的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」论如何简单迅速地激发一碗葱油面的香气～～快手餐之葱油拌面！做法
简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手微波炉版肉沫茄子做法

  • 简单快手微波炉版肉沫茄子

  • 用料茄子2个肉沫适量蒜适量蚝油适量盐适量白糖少许酱油适量葱花适量烧烤料可放可不放简单快手微波炉版肉沫茄子的做法茄子去蒂后放微波炉中高火叮4分钟茄子叮软后用刀子切开表面划花刀，再放入微波炉叮两分钟（这次买的茄子不太好，总煮不熟的感觉，怎么弄都是白白的😂）叮茄子的时...
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简单快手微波炉蛋糕（无需打蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手微波炉蛋糕（无需打蛋）做法

  • 简单快手微波炉蛋糕（无需打蛋）

  • 偶然间在YouTube上发现的方子，改良了一下，同学尝了都说好😊。用料无盐黄油20g低筋面粉100g鸡蛋1个牛奶100ml糖20g简单快手微波炉蛋糕（无需打蛋）的做法先把黄油打散鸡蛋加入糖、牛奶、低粉，搅拌均匀。将混合液分三次加入黄油中，拌匀。在桌子上轻轻敲几下（将空气敲出）,放入微波炉中...
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微波南瓜（无油无糖简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的微波南瓜（无油无糖简单快手）做法

  • 微波南瓜（无油无糖简单快手）

  • 这是我家餐桌上时常有的一道菜。因为这个实在是太太太太快手简单了！从来没有下过厨房的菜鸟也会做。没有任何的调味料。入口即化，即使不放糖也特别甜！用料南瓜微波南瓜（无油无糖简单快手）的做法南瓜削皮洗净，切成适当大小的块状。放入盘子内，盖上一个盖子。微波炉高火15~25分钟...
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简单快手的微波炉蒸米饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的微波炉蒸米饭做法

  • 简单快手的微波炉蒸米饭

  • 宿舍里没法蒸米饭，有微波炉就觉得再买个电饭锅不划算，于是想了想要不要用微波炉做米饭，看了很多相关的菜谱，结合自己的经验做出了符合自己微波炉的好吃的米饭用料大米1杯热水适量简单快手的微波炉蒸米饭的做法这是我用的蒸米饭的桶，后面是我用的微波炉，最简单的美的先把大米用...
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超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋做法

  • 超简单快手的微波炉叮溏心荷包蛋

  • 这个方法是在日剧【昨日的美食】里学的，很快手~现在几乎每天早餐都得有个鸡蛋，每次时间不够就用这个方法来叮个溏心荷包蛋，全程下来也就两分钟吧。❗❗❗❗❗切记不要用“高火”，蛋白会全爆开，要用“中高火”，“中高火”不是“高火”的意思😖没有“中高火”的就用“中火”吧~用...
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微波炉水波蛋(超简单快捷)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉水波蛋(超简单快捷)做法

  • 微波炉水波蛋(超简单快捷)

  • 我个人觉得做水波蛋有点费劲麻烦，还很容易失败，过熟或过生，或是捞出来一不小心就破了。前两天无意中YouTube上看到用微波炉煮水波蛋，感觉太简单快捷了，立即实践一下，太好了，以为就用微波炉做好了。用料鸡蛋1个白醋1小勺盐1小撮微波炉水波蛋(超简单快捷)的做法做水波蛋之前也来做...
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普罗旺斯烤菜一微波炉版.简单快手.酸爽开胃的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯烤菜一微波炉版.简单快手.酸爽开胃做法

  • 普罗旺斯烤菜一微波炉版.简单快手.酸爽开胃

  • 在当今电气化的时代,日本从几年前就开始时兴使用微波炉做料理。正确地使用微波炉做出的料理，速度快、效率高，而且减少了很多炊具的清洗等过程。不仅大量的节省了宝贵的时间，又在很多方面都得到了节约。这道菜不仅营养丰富,里边加了柠檬🍋，酸爽开胃，增进食欲,让味蕾得到很大的...
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「快手简单减脂餐」微波炉鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「快手简单减脂餐」微波炉鸡胸肉做法

  • 【快手简单减脂餐】 微波炉鸡胸肉

  • 真的是超级简单的一道菜，只要有微波炉就可以做，调料只有生抽，料酒是必须，其余全部有啥放啥用料鸡胸肉一块料酒少许生抽少许调味品适量【快手简单减脂餐】微波炉鸡胸肉的做法鸡胸肉一块，去除掉表面的脂肪和筋膜根据鸡胸肉大小，片成两块，斜切成鸡肉条，有粗有细也没有关系，就是这么随...
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快手简单微波炉奶酪麻辣烤肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手简单微波炉奶酪麻辣烤肉做法

  • 快手简单微波炉奶酪麻辣烤肉

  • 因为懒，觉得炒菜要洗锅，又怕被油溅，住宿舍也不能正大光明用电磁炉啊什么的，然后就试了一下用微波炉做肉（生活不能没有肉(。﹏。*)）反正微波炉随便用～。。简单又好吃!用料猪肉生菜灯笼椒橄榄油老干妈胡椒盐料酒奶酪快手简单微波炉奶酪麻辣烤肉的做法把猪肉用盐，胡椒（提味神器），料酒（我在...
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超级简单的微波炉快手叮饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的微波炉快手叮饭做法

  • 超级简单的微波炉快手叮饭

  • 用料米饭适量糙米少许鸡蛋1只肉枣3只香油1~2滴食用油数滴盐、黑胡椒粉少许超级简单的微波炉快手叮饭的做法做法超级简单。把米淘净放碗里加水加一滴香油在微波炉的煮饭键叮一十分钟左右，把半熟的米饭拿出来滴数滴食用油，打入鸡蛋，撒上盐和黑胡椒粉，放入肉枣，再次放入微波炉，按...
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「微波一切」无油烟！低油低盐，超级快手，微波炉清炒茭白的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」无油烟！低油低盐，超级快手，微波炉清炒茭白做法

  • 【微波一切】无油烟！低油低盐，超级快手，微波炉清炒茭白

  • 因为每天早上起床自己做饭，想每天都吃点蔬菜，既不想每天白水煮菜又讨厌有油烟，希望简单快手的菜，最好还不需要自己看火，可以在煮菜的时候去洗脸刷牙，所以尝试了一些微波炉菜谱。首先，你要有一个微波炉。然后推荐大家可以买一个某舒牌的小陶瓷煲，那种1.5L纯白的就可以，网上才十几块...
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侠饭——微波炉鸡蛋玉米汤//超简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的侠饭——微波炉鸡蛋玉米汤//超简单快手做法
简单快手鸡蛋煎饼卷一切的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手鸡蛋煎饼卷一切做法

  • 简单快手鸡蛋煎饼卷一切

  • 想不到要吃什么早餐的时候，就会想到它。然后冰箱里有啥食材就拿它来卷卷吃了，配上一杯喝的，简单又营养的早餐开启元气满满的一天🤛🏻用料面粉50克清水100-110克(不同牌子面粉吸水量不同)小葱适量香菜适量鸡蛋1个生菜4-5片酱料适量简单快手鸡蛋煎饼卷一切的做法准备所有材料，...
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快手微波炉烤鸡翅（一瓶酱搞定一切！）的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉烤鸡翅（一瓶酱搞定一切！）做法

  • 快手微波炉烤鸡翅（一瓶酱搞定一切！）

  • 这段时间刚好在外地学习，住宿的地方条件有限，除了微波炉和冰箱，啥都木有～昨晚馋着想吃鸡翅就在下厨房搜菜谱，发现都是要用料酒、胡椒之类的调味品。住的时间不长也不想买这些油盐酱醋，遂自己随便一弄，结果朋友们都说好吃～希望这个菜谱可以帮到时间比较忙且条件有限的人儿们!用料...
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