【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶
- 减肥食谱
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个人喜好啦,减肥也不能委屈自己的嘴~~~会有苹果的香味和黄瓜沙沙的口感~很好喝~~~
用料
黄瓜 | 一根 |
苹果 | 半个 |
酸奶 | 800ml |
【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶的做法
考虑到农药残留的问题黄瓜和苹果都要去皮,然后切块。
把所有材料放入搅拌机就完成了~
小贴士
苹果我用的是红富士,比较脆,酸甜适中。一般800ml就饱了,也可用低脂无糖酸奶~~祝减肥成功~~~
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