烹调屋9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋
- 减肥食谱
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仍然是水果沙拉➕蛋。今天是第七天了，明天早餐的菜谱我会公布这7天的减重成果。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 酸奶 | 200克 |
| 鹅蛋 | 1个 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法
苹果切丁，加酸奶。
![9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法步骤图 第2张]( "9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法步骤图 第2张")
鹅蛋捣碎，加生抽和黑胡椒。开吃。
![9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法步骤图 第3张]( "9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法步骤图 第3张")
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仍然是水果沙拉➕蛋。今天是第七天了，明天早餐的菜谱我会公布这7天的减重成果。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 酸奶 | 200克 |
| 鹅蛋 | 1个 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
9天减肥餐-day7早餐-苹果酸奶沙拉+鹅蛋的做法
苹果切丁，加酸奶。
鹅蛋捣碎，加生抽和黑胡椒。开吃。
