減肥食譜早餐 減肥食譜 關注:2.31W次 每頓要吃水煮的小扁豆或黑豆紅豆。早餐兩個雞蛋,晚上一個雞蛋,中午牛肉魚肉二選一200克,一天蔬菜不限量,豆子不限量。上面所有食材菜譜可以自行搭配 用料 豆子雞蛋,青菜,牛肉或魚肉 減肥食譜早餐的做法 飯後喝一杯黑咖啡也有助於減肥 每天一個檸檬泡水。養顏又減肥 標籤: 早餐 好吃 減肥食譜早餐 食譜 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hk/zizhimeishi/jianfeishipu/j7d7kx.html