烹調屋無米大飯包，健康低脂無負擔
- 減肥食譜
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用料
| 土豆 | 1個 |
| 茄子 | 1個 |
| 生菜 | 若干片 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 香菜 | 1根 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 午餐肉 | 5片 |
| 青椒 | 半個 |
| 郫縣豆瓣 | 1.5勺 |
| 韓式拌飯醬 | 2勺 |
無米大飯包，健康低脂無負擔的做法
土豆，茄子，胡蘿蔔上蒸鍋蒸熟（筷子扎透就行了）。熱油炒雞蛋和青椒，放入郫縣豆瓣和拌飯醬（家裏沒有黃豆醬了，有啥放啥了）。蒸好的土豆胡蘿蔔壓成泥，茄子撕條，放入炒好的雞蛋，切好的午餐肉丁，拌勻。
![無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第2張]( "無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第2張")
洗生菜，混合好的菜放入生菜葉中間，怎麼卷隨意，開吃。
![無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第3張]( "無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第3張")
真心好吃無負擔😄
![無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第4張]( "無米大飯包，健康低脂無負擔的做法步驟圖 第4張")
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