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沙拉涼菜

涼拌荷包蛋的做法和圖解 好吃的涼拌荷包蛋家常做法

  • 涼拌荷包蛋

  • 健康三餐泰式風味適合夏天沒有胃口的時候重點是醬料非常好吃而且百搭用料雞蛋2個檸檬顆西紅柿一個洋葱半顆西芹香菜小米辣一顆大蒜一顆海米涼拌荷包蛋的做法雞蛋下鍋煎的焦脆一點冷卻切塊西紅柿去皮切粒西芹、洋葱切小條重點來了！😂調料：香菜、蒜、洋葱、小米辣放入破壁機...
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油浸海鮮沙拉精進版的做法步驟及圖解,美味正宗的油浸海鮮沙拉精進版做法

  • 油浸海鮮沙拉精進版

  • Costco新產品意大利產海鮮沙拉seafoodsaladinoil,有魷魚🦑，章魚，小八爪魚，蝦，淡菜等浸在葵花籽油中，用鹽，蒜調過味，非常鮮嫩。打開後需一週內吃完，所以變着花樣吃：可加生菜，可入麪條，也可做海鮮鍋物用料魷魚，小八爪等海鮮一罐油浸海鮮沙拉精進版的做法一罐有800克小黃瓜切粒，黃瓜芯切...
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涼拌胡蘿蔔絲 冬天裏的下飯爽口菜的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌胡蘿蔔絲 冬天裏的下飯爽口菜做法

  • 涼拌胡蘿蔔絲 冬天裏的下飯爽口菜

  • 冬天裏我最最最喜歡吃的涼拌菜，入口清脆爽口，鮮香辣，真的怎麼吃也吃不夠！用料胡蘿蔔兩根香菜兩顆粉絲一把鹽少量味極鮮1勺蠔油1勺葱段半段幹辣椒7~8個看個人涼拌胡蘿蔔絲冬天裏的下飯爽口菜的做法1：胡蘿蔔切絲後用剛燒開的熱水燙一下2：待燙胡蘿蔔絲的熱水稍涼時把切好的香菜放...
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解鎖泰式酸辣檸檬蝦的兩吃的做法步驟及圖解,美味正宗的解鎖泰式酸辣檸檬蝦的兩吃做法

  • 解鎖泰式酸辣檸檬蝦的兩吃

  • 用料蝦15只檸檬半個洋葱半個香菜4根蒜6-10瓣小米辣5-8只生抽1勺白糖少許鹽少許陳醋1勺蠔油1勺香油適量辣椒油1勺解鎖泰式酸辣檸檬蝦的兩吃的做法蝦去蝦線，蝦頭留着炒菜做湯，蝦上鍋蒸熟洋葱切丁，檸檬切片，小米椒切圈，蒜剁碎，香菜切段蝦蒸好放涼去蝦皮按照調料表調汁，自己嘗鹹淡酸...
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超級無敵簡單的蜂蜜桂花馬蹄的做法步驟及圖解,美味正宗的超級無敵簡單的蜂蜜桂花馬蹄做法

  • 超級無敵簡單的蜂蜜桂花馬蹄

  • 馬蹄，又叫做荸薺，它還有一個美稱——地下雪梨，這是因為馬蹄性味甘甜猶如雪梨，更有清肺止咳的功效，因此很多人都喜愛吃馬蹄～馬蹄的做法很多，今天我們就做個炒雞無敵簡單且相當美味的桂花蜂蜜馬蹄～用料桂花少許克馬蹄一斤個蜂蜜三勺超級無敵簡單的蜂蜜桂花馬蹄的做法馬蹄表皮洗淨。...
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簡單易學的「涼拌雞腿肉」美食做法

  • 【涼拌雞腿肉】

  • 簡單低脂非常容易做～夏天快要來了，涼拌一切！在家給父母做了一次，結果第二天媽媽就把配方要走啦！説準備用這個料汁拌雞爪子給我爸做下酒菜！絕了！用料雞腿1大隻料酒2勺姜3片小葱1根鹽1克料汁：生抽3勺香醋2勺蠔油1勺糖2勺辣椒油半勺白芝麻1勺大蒜3瓣檸檬半個小米椒1只香菜2根黃瓜半...
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簡單易學的什錦雞蛋沙拉美食做法

  • 什錦雞蛋沙拉

  • 雞蛋沙拉中最經典的什錦沙拉，營養豐富，老少皆宜，百吃不厭！用料雞蛋(1個55g左右)8個烤腸1根甜玉米(粒）半根60g青豌豆5勺35g左右沙拉醬2勺蛋黃醬2勺海鹽1/2小匙1g檸檬汁2/3勺磨研黑胡椒粉適量什錦雞蛋沙拉的做法煮鍋內放入雞蛋適量涼水沒過雞蛋，開火煮沸騰後開始計算13-14分鐘後...
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《松浦彌太郎的料理筆記》日式土豆沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的《松浦彌太郎的料理筆記》日式土豆沙拉做法

  • 《松浦彌太郎的料理筆記》日式土豆沙拉

  • 眾裏尋它千百度！為了不讓營養和風味流失，製作時需要保留馬鈴薯的外皮、放入涼水中慢慢加温煮熟。不需要切開馬鈴薯，用手隨意擠壓、大小軟硬皆可自由發揮簡單清爽的沙拉！青芥末的辣會讓你回味無窮！可多做一些冰箱儲存或做土豆三明治一人份用料土豆2個洋葱四分之一個黃瓜半根青...
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泰式檸檬蝦🍋無油低脂的做法步驟及圖解,美味正宗的泰式檸檬蝦🍋無油低脂做法

  • 泰式檸檬蝦🍋無油低脂

  • 用料蝦仁200克洋葱半個小台芒2個檸檬半個青椒🫑1個蒜5瓣小米辣2個生抽1勺醋1勺白糖2勺蠔油一點點泰式檸檬蝦🍋無油低脂的做法蝦仁煮熟過冷水芒果🥭切條切蒜泥🧄洋葱切絲青椒切小塊1勺生抽+1勺醋+2勺白糖+2個小米辣+一點點蠔油+擠一點檸檬汁調成料汁（沒有小米辣用幹辣椒代...
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Maggie salad～快手十五分鐘搞定的做法步驟及圖解,美味正宗的Maggie salad～快手十五分鐘搞定做法

  • Maggie salad～快手十五分鐘搞定

  • 用料牛油果一個生菜半顆洋葱五分之一個雞脯肉半塊小番茄五個沙拉醬若干Maggiesalad～快手十五分鐘搞定的做法雞脯肉：鹽、糖、生抽、老抽、胡椒粉：醃漬半小時。下火翻炒到熟。其他材料：番茄對開切；牛油果切丁；洋葱撕開至小丁生菜墊底，然後其餘材料排盤。沙拉醬，走Z字淋灑。即可...
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酸辣爽口💕泰式檸檬蝦的做法步驟及圖解,美味正宗的酸辣爽口💕泰式檸檬蝦做法

  • 酸辣爽口💕泰式檸檬蝦

  • 夏季開胃爽口的一道菜，這個方法不僅是拌蝦仁好吃，拌雞胸肉和沙拉也好吃👍用料蝦仁200克洋葱半個檸檬1個青檸6個青椒1個紅椒2個小米椒3個大蒜2瓣【百搭料汁】生抽2勺醋1勺白糖1勺蠔油1勺魚露1勺麻油1勺酸辣爽口💕泰式檸檬蝦的做法準備好食材。青紅椒小米辣切小圈，洋葱切絲，檸...
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日式涼拌捲心菜沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的日式涼拌捲心菜沙拉做法

  • 日式涼拌捲心菜沙拉

  • 總去日本餐廳，吃咖喱飯，總會給上一碗捲心菜沙拉，超級好吃！本着各種復刻心理，試一下，也很好吃！用料包菜1個沙拉醬5勺醋1勺紅糖10克米酒1勺芝麻油適量白芝麻粒10克櫻桃番茄50個日式涼拌捲心菜沙拉的做法捲心菜切細絲，冷水加冰，放入盆裏。冰鎮半個小時，倒出水，取出冰塊。瀝乾水分調製醬...
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酸辣檸檬蝦（夏季必備！！！）的做法步驟及圖解,美味正宗的酸辣檸檬蝦（夏季必備！！！）做法

  • 酸辣檸檬蝦（夏季必備！！！）

  • 最近在減脂，關注了很多美食博主，偶然發現這道集顏值、營養與一身的快速美食，真的好吃！又好看！快來提起做吧💁用料檸檬0.5個黃瓜0.5根蝦10支聖女果4個洋葱1/4個生菜數量小米辣2個蒜適量生抽2勺香醋2勺耗油1勺鹽適量白芝麻1勺酸辣檸檬蝦（夏季必備！！！）的做法將食材，清洗乾淨，切好備用（蝦...
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復刻網紅店的沙律菠菜墩（超簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的復刻網紅店的沙律菠菜墩（超簡單）做法

  • 復刻網紅店的沙律菠菜墩（超簡單）

  • 在某網紅酸菜魚店吃到的夏天吃確實爽口但在家也可以復刻好味超級簡單～用料菠菜一把丘比煎焙芝麻沙拉汁適量芥末油兩三滴水一勺復刻網紅店的沙律菠菜墩（超簡單）的做法菠菜把根切掉過水水裏加少許鹽（鹽不在用料中寫明）撈出過涼水或者攤開晾涼之後攥幹水分在案板上碼齊切成段在盤...
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厭倦了重口味調料，來一款清新涼拌黃瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的厭倦了重口味調料，來一款清新涼拌黃瓜做法

  • 厭倦了重口味調料，來一款清新涼拌黃瓜

  • 自己一直用下廚房做美食，很感謝下廚房提供這麼好的平台讓我在這裏一直學習廚藝，今天也貢獻下自己剛做出來的涼拌黃瓜，今天要去給外婆做飯，很緊張，昨晚提前在家試做了一款高分涼拌黃瓜，做出來很大的調味料味道，沒有了黃瓜本來的清香，於是決定改改方子，這款涼拌黃瓜出來後我很滿意，決...
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簡單易學的抖音網紅酸甜雞爪美食做法

  • 抖音網紅酸甜雞爪

  • 自從入了抖音的坑之後，看到每道菜都想自己搗鼓一下。這道網紅雞爪，簡直是夏日必備單品～左手冰鎮西瓜，右手網紅雞爪，世界盃和各種電影綜藝節目看起來！用料雞爪30只洋葱1個切碎百香果4個（根據雞爪量自行調整）檸檬1個蒜頭1個小米椒2個香葱和香菜2元薑片3片油、鹽、糖、涼拌醋、蠔油...
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減肥與解饞並存，有手就能做的好菜的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥與解饞並存，有手就能做的好菜做法

  • 減肥與解饞並存，有手就能做的好菜

  • 用料青瓜1根幹腐竹2條熟花生1把香菜1根葱1根蒜2瓣芝麻油1勺醋1勺味極鮮1.5勺鹽適量麻辣鮮半勺老乾媽1勺減肥與解饞並存，有手就能做的好菜的做法帶刺青瓜不用削皮切斷拍開幹腐竹，提前2小時泡發然後煮熟如圖所有材料放一起青瓜腐竹，花生米，葱花，蒜末，香菜調醬汁除了食材以外的，所...
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健康食譜—涼拌兔兔的做法步驟及圖解,美味正宗的健康食譜—涼拌兔兔做法

  • 健康食譜—涼拌兔兔

  • 你能想象這麼一頓美味的（當然不能正常的大魚大肉那種美味比）減脂餐只有263.5kcal嗎！作為一箇中國人四川人，天天啃毫無味道毫無口感的雞胸肉真的難以下嚥！而且啃骨頭也能放慢吃飯速度，講真，等我啃完兔兔吃掉蔬菜最後剩下芋頭我都吃不下去了，勉強吃下一塊，所以這一頓還不到200卡！調料...
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椰香芒果菠菜核桃發芽小麥拌（萬能靈魂醬汁！！）的做法步驟及圖解,美味正宗的椰香芒果菠菜核桃發芽小麥拌（萬能靈魂醬汁！！）做法

  • 椰香芒果菠菜核桃發芽小麥拌（萬能靈魂醬汁！！）

  • 食譜看多了就想來點即興發揮（瞎做）覺得我的圖醜沒胃口可以（本來就是）但一定要試試這個醬汁！強推適合不想開火的日子～多煮點小麥扔冰箱裏隨時拌吃完很有滿足感，不像平常吃一盤子菜葉子還覺得胃裏空空的還要找其他東西去吃用料小台芒3個菠菜一把核桃兩個發芽小麥飯半碗醬汁部分速...
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檸檬藕片，清新解膩好吃的烹飪方法 檸檬藕片，清新解膩的地道做法和步驟

  • 檸檬藕片，清新解膩

  • 每天大魚大肉的話怕油膩，怕肥肉來一款鮮橙藕片不錯的選擇用料檸檬1個鮮藕1節鮮橙2個煉乳50克泰式沙拉汁30克檸檬藕片，清新解膩的做法操作步驟在視頻完整操作步驟在視頻小貼士注意藕片要過冷水...
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花式拌雞蛋的做法和圖解 好吃的花式拌雞蛋家常做法

  • 花式拌雞蛋

  • 用料【素配菜】青椒碎半個青椒的量紅椒碎半個紅椒的量蒜2瓣醋泡洋葱0.5個【醬汁】美極鮮醬油適量，別太多莆田老媽辣椒醬1勺【蛋白質配菜】煮雞蛋3個熟雞胸肉（最好水煮或僅加鹽調味的）70g【加分配菜】羅馬生菜隨喜好花式拌雞蛋的做法素配菜用切蒜器打成碎屑，青椒和紅椒會提供...
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輕食 原味牛排沙拉+涼拌蕎麥麪好吃的烹飪方法 輕食 原味牛排沙拉+涼拌蕎麥麪的地道做法和步驟

  • 輕食 原味牛排沙拉+涼拌蕎麥麪

  • 由於小孩蔬菜吃的比較少，所以，我一個星期會做兩次沙拉午餐給他們帶到學校去。還沒學會做中餐的時候，煎牛排算是我最拿手的一道菜。想要3分鐘煎好一塊5成熟的牛排認真看完你就會很輕易的煎出一塊漂亮好吃的原味牛排啦。用料牛排1塊橄欖油1勺牛油1塊黑胡椒少許鹽少許雞蛋1個蕎...
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簡單易學的簡單涼拌麪藕美食做法

  • 簡單涼拌麪藕

  • 家庭快捷爽口好吃用料面藕適量沙拉醬適量白醋適量簡單涼拌麪藕的做法温水泡發麪藕，很好買到，某寶一大堆泡發至心不硬了，攥幹水份切些黃瓜絲，沙拉醬中加入白醋攪拌，淋在黃瓜和麪藕上。病着冷藏下會更好吃。小貼士方便，最主要便宜高蛋白...
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菊花沙拉的做法和圖解 好吃的菊花沙拉家常做法

  • 菊花沙拉

  • 營養豐富、清香又自然的沙拉，看着花兒吃着美滋滋的。用料菊花10朵鹽10克蜂蜜4勺蘋果1個蘋果醋（米醋、山楂汁）2勺生抽1勺菊花沙拉的做法洗淨，去根部綠萼片菊花瓣撒鹽2勺、米醋1勺或果醋2勺或山楂汁2勺、生抽1勺、蜂蜜4勺或白糖3勺拌均勻醃製。撒入蘋果條、去皮的牛油果🥑塊，酸...
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皮蛋豆腐沙拉配腐乳鹹蛋黃油醋汁的做法步驟及圖解,美味正宗的皮蛋豆腐沙拉配腐乳鹹蛋黃油醋汁做法

  • 皮蛋豆腐沙拉配腐乳鹹蛋黃油醋汁

  • 最近如此忙碌，也要把這個食譜發了。1.應季，適合端午，家裏皮蛋鹹鴨蛋很多。2.真的很好吃，這個沙拉汁應該是百搭的。用料【醬汁材料】鹹蛋黃1個豆腐乳(連同一點湯汁)1塊橄欖油1tbsp巴薩米克醋1tbsp【沙拉食材】豆腐200g皮蛋1-2個鹹蛋白(不浪費，可選)1個小番茄10個生菜(適量)80g...
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