烹调屋无油无糖蛋糕本糕
- 蛋糕
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有时候早上会抽空起来晨跑，这样时间就很紧张，快手“蛋糕本糕”来拯救你，适合减脂、健身、甜食控，希望你们喜欢💕
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 鸡蛋清 | 1 |
| 蛋白粉 | 25g |
| 燕麦 | 30克 |
| 核桃碎 | 10克 |
| 冻蓝莓 | 适量 |
| 南瓜籽 | 一小撮 |
无油无糖蛋糕本糕的做法
混合所有食材
![无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
搅拌均匀倒入烤碗，撒上蓝莓和南瓜籽
![无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放入烤箱，180度25分钟（我用的烤碗，你们用烤盘的话，液体厚底浅，可适当缩短烘烤时间）
![无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
当当当，出锅啦
![无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
真的超级好吃，而且高蛋白～饱腹感贼强！
![无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "无油无糖蛋糕本糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
⚠️注意：在烤碗或者烤盘里铺上油纸会比较好脱模
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