减肥餐 Day 1 午餐
- 减肥食谱
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我想减肥了-_-#
距离我上次下决心减肥可能快有两年了。
每次觉得自己胖和想减肥时都不敢打开下厨房,怕控制不住的~~~吃 +_+
这次上来写这个只有一个要求无论吃什么每天坚持写。
用料
温水 | 400ml |
代餐粉 | 2勺 |
减肥餐 Day 1 午餐的做法
日本亚马逊买的朝日代餐粉,这个是巧克力口味,草莓口味也很不错。前提是用牛奶冲泡才好喝!
中午把最后仅剩的两勺给喝了,希望可以撑久点
这个牌子比明治的要好喝,他家有个十日集中型能喝饱,还有六种口味儿。
内附勺子
小贴士
再好喝的代餐多喝几次也会恶心
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