芹菜炒牛里脊
- 减肥食谱
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只要有时间,尽量每周都会给自己和老公做一次这道菜,汤汁拌面来吃简直太美味啦!如果能买到小牛的里脊,那就是最嫩的!
用料
牛里脊 | 300克 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 两勺 |
料酒 | 一勺 |
蛋白 | 一个 |
花椒 | 20粒 |
蒜 | 3瓣 |
胡萝卜 | 适量 |
芹菜炒牛里脊的做法
牛里脊切丝,用老抽生抽料酒腌制入味,下锅前加蛋白拌匀
胡萝卜切丝(可以不添加)
蒜切碎
芹菜杆切段
芹菜叶摘下来洗净控水(可以不添加)
油烧热下花椒粒,爆香后捞出
下蒜粒
蒜粒爆香后下牛里脊,要赶快捞几下,表面变色后就行
下胡萝卜丝(可以不加)
接着下芹菜杆,大火炒一两分钟
下芹菜叶(不喜欢的可以不加)
小贴士
小牛里脊是首选。胡萝卜和芹菜叶看个人喜欢,都是可以不加的。
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