烹调屋香煎三文鱼鱼尾
- 煎
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三文鱼不但补钙、还富含丰富脂肪酸，鱼肉中的维生素D还能帮助钙吸收，煎的时候不用放油、尽量减少加工和腌制。
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 柠檬 | 1片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
香煎三文鱼鱼尾的做法
去鳞、洗净、控干，不需要腌制
![香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
不用放油、下锅煎
![香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
皮可稍微多煎会
![香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
切的时候稍微大点、侧面也煎一下
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半盘后滴几滴柠檬
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少许盐
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少许胡椒粉
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OK
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小崽2岁了、这种口味也很喜欢哦
![香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "香煎三文鱼鱼尾的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
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