烹调屋宜家三文鱼 香煎三文鱼
- 煎
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每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋
用料
| 三文鱼 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 黄油 | 克 |
宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法
将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分
![宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第2张]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第2张")
将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐
![宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第3张]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第3张")
平底煎锅或电饼铛上放黄油化开，我家没黄油了用的橄榄油，将三文鱼放入锅内，一面煎至微微金黄翻面，鱼类很容易熟，注意不要煎糊了
![宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第4张]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第4张")
煎到颜色发白四面金黄出锅～可以再撒些黑胡椒，但我认为不撒也很好吃😋
![宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第5张]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤图 第5张")
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