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低碳鲅鱼丸的做法食谱

低碳鲅鱼丸的做法和图解 好吃的低碳鲅鱼丸家常做法

  • 低碳鲅鱼丸

  • 分享一道低碳美食-鲅鱼丸，非常简单，鲅鱼去头去尾，只要中间一段。剔鱼肉时有点耐心，剩下的就很easy了，调料我都是凭感觉加的，看图可以知道大约摸。用料鲅鱼一条白胡椒粉适量（用的研磨好的黑胡椒）姜三四片料酒适量玫瑰盐适量鸡蛋1个洋车前子粉适量椰子油适量个姜黄粉适量三宝粉一袋...
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鲅鱼丸子的做法和图解 好吃的鲅鱼丸子家常做法

  • 鲅鱼丸子

  • 新鲜的鲅鱼，除了做五香鲅鱼，包饺子，还可以做鱼丸，也最健康的吃法，味道很不错👍用料鲅鱼2条猪肉馅个花椒若干油菜3棵香菜一棵味精一小勺盐若干鲅鱼丸子的做法热水煮花椒粒（一会倒入鲅鱼馅儿）鲅鱼剁成泥，加入肉馅，放姜末，葱末，生抽，花椒水、香油搅拌油菜开水戳一下锅里倒入开水，用手汆丸...
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低碳非生酮鲅鱼馅肉燕饺（简单上手）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳非生酮鲅鱼馅肉燕饺（简单上手）做法

  • 低碳非生酮鲅鱼馅肉燕饺（简单上手）

  • 我是生酮减肥者，但是有时候也会怀念馄饨的口感，有时候想面条吸溜的感觉～～压抑自己不去想是不可能的，人想吃某样东西，只要尝一下，就可以很久不想念了（如果你说:才不是！我是吃了还想吃的！那不在讨论范围，我发的都是帮助减肥的菜谱，减肥者都应有这个自觉性）。燕饺皮是将肉不断敲打成肉泥，...
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鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）的做法步骤及图解,美味正宗的鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）做法

  • 鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）

  • 这是鲅鱼馅的做法，可以包水饺也可以做丸子。皮少馅多的时候，就要寻找消耗馅的途径。Nice!用料鲅鱼馅适量面粉适量鸡蛋取决于馅的多少盐可加可不加鲅鱼丸子（鲅鱼水饺馅）的做法水饺馅加入鸡蛋和面粉，大概变成泥状，稠一点，然后一个方向搅拌时间越长越好。虎口挤出丸子，下锅煮。我没...
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火锅鲅鱼丸的做法和图解 好吃的火锅鲅鱼丸家常做法

  • 火锅鲅鱼丸

  • 每次家里吃火锅都在外面买的惠发各种各样的冻鱼丸，妈妈每次都是不健康不营养，终于发现自己做的鱼丸也超好吃啊！营养又健康，还很有趣哦🤗用料鲅鱼1条白胡椒粉半勺鸡蛋1个姜5片盐1勺淀粉适量老抽1勺生抽1勺香油1勺葱半根花椒10粒十三香1勺料酒1勺火锅鲅鱼丸的做法去超市买一条...
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鲅鱼丸子🍡的做法和图解 好吃的鲅鱼丸子🍡家常做法

  • 鲅鱼丸子🍡

  • 味道鲜美的鲅鱼丸子汤。用料鲅鱼5条五花肉跟鲅鱼肉同等量大葱半颗姜适量花椒水适量黑胡椒粉适量盐适量玉米油适量香油适量鲅鱼丸子🍡的做法将鲅鱼洗净，去除内脏，用刀顺着骨头德方向轻轻划开，用刮刀刮下鱼肉！（鱼皮和鱼排不要扔掉，可以做汤或者打冻）鱼肉一定仔细看一下有没有鱼刺！...
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鲅鱼—鱼丸(多汁鲜嫩低脂)的做法步骤及图解,美味正宗的鲅鱼—鱼丸(多汁鲜嫩低脂)做法

  • 鲅鱼—鱼丸(多汁鲜嫩低脂)

  • 逢年过节有时候大鱼大肉吃腻了，而且一整条大鱼，有时候做了，一家几口人，一顿吃不完，第二顿就不是那个味道了。鲅鱼肉多但个头大，一旦冰了再做着吃，肉质就没有新鲜做着吃好吃，这样做成鱼丸，又方便，家里老人小孩也都可以吃，鲜美也有趣❤️用料鲅鱼1条(4斤鱼肉)五花肉一斤半煮水留汁葱、姜...
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烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）的做法步骤及图解,美味正宗的烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）做法

  • 烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）

  • 用料鲅鱼或鲅鱼鱼肉500g2-3条，去刺后500g肥肉200g韭菜一小把葱姜、香菜鸡蛋一个烟台鲅鱼丸子（同鲅鱼饺子馅）的做法材料表。我们这边市场有加工鱼肉的地方，买了鲅鱼过去直接去刺绞成鱼泥。如果没有，那就取鱼肉用刀剁碎就可以成为鱼泥肥肉剁碎肥肉加入到鱼泥中用挤汁器取姜汁，如...
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一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）做法

  • 一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）

  • 看一条2斤的鲅鱼如何华丽变身～用料鲅鱼1条韭菜一小把白胡椒粉3勺盐适量料酒5勺花椒水1碗葱、姜适量孜然粉1勺香油2勺花生油适量一条鲅鱼的前世今生（鲅鱼三吃：鲅鱼饺子、鲅鱼丸子、香煎鲅鱼）的做法先把鲅鱼洗净，去内脏，剁去头、剪去尾巴、身上的鳍。然后用刀从鲅鱼的尾部贴着鱼...
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龙口鲅鱼丸的做法和图解 好吃的龙口鲅鱼丸家常做法

  • 龙口鲅鱼丸

  • 用料鲅鱼一条鸡蛋一个香油适量盐适量味精适量韭菜适量龙口鲅鱼丸的做法由于临时想起写菜谱，就没把处理鱼拍照，鲅鱼去刺去皮，只要白色的肉，有颜色带血的鱼肉我都扔了。加入少许花生油，香油，盐，味精滴几滴味极鲜，打入一个鸡蛋，为了不浪费我打全蛋里面，味极鲜可放可不放，然后加纯净水慢...
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简单易学的低碳鲅鱼蒸饺美食做法

  • 低碳鲅鱼蒸饺

  • 做完鲅鱼丸还有很多鱼泥，顺手做了些低碳蒸饺，正好消耗一下亚麻籽油渣。用料五花肉适量葱一根鸡蛋2个亚麻籽油渣适量椰子面粉适量洋车前子壳粉适量椰子油适量玫瑰盐适量韭菜适量鲅鱼肉适量低碳鲅鱼蒸饺的做法所有材料活到一起。韭菜磨碎。五花肉切丁。加到鱼泥里，搅成肉馅。...
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鲅鱼丸的做法和图解 好吃的鲅鱼丸家常做法

  • 鲅鱼丸

  • 鲅鱼特别腥，做成鲅鱼丸却不腥，还很鲜美，我做的是宝宝版，大人吃的话要加盐，我在后面注意事项里会说明用料鲅鱼1条蛋白1个醋一点点糖一点点料酒一点点鲅鱼丸的做法准备一条鲅鱼，洗净，去除内脏用勺子把鱼肉刮下来剩下鱼皮和鱼刺把这些材料分别加到鱼肉里我用的土鸡蛋，为了不浪费就把...
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鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子做法

  • 鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子

  • 胶东人都离不开的鲅鱼，可以做熏鲅鱼，可以做鲅鱼饺子，今天给大家做鲅鱼丸子用料鲅鱼馅500克鸡蛋1个香菜50克淀粉20克鲅鱼馅“汆”鲅鱼丸子的做法1、我用的是成品鲅鱼馅，味道已经调好了～2、把鲅鱼馅放入一个大碗或者小盆中……3、把淀粉加入到鲅鱼馅中，备用4、加入鸡蛋1只5、搅拌...
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鲅鱼丸汤的做法和图解 好吃的鲅鱼丸汤家常做法

  • 鲅鱼丸汤

  • 又到了周末，早上有时间逛早市了。今天鲅鱼很新鲜，买一条做鱼丸汤犒劳一下自己和家人。用料鲅鱼1条（2斤左右，小点的就多买几条）鸡蛋清1个料酒2勺花椒20粒淀粉1勺葱1根姜7-8片猪油5克芝麻油几滴盐少许味精少许小白菜或紫菜或菠菜等自己喜欢的菜。3-4颗鲅鱼丸汤的做法准备新鲜鲅...
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鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）做法

  • 鲜掉眉毛的鲅鱼多吃（鲅鱼饺子，鲅鱼丸子，鲅鱼皮天妇罗）

  • 今天买了两条鲅鱼，趁着新鲜捣鼓了一下午，做了三种吃法，我比较过日子，啥都不浪费😂，还有剩下的鱼骨等过两天吃吧用料鲅鱼馅鲅鱼2条（肉泥650克）五花肉400克蛋白2个葱姜适量白胡椒粉2小勺料酒2勺糖1勺盐7小勺油100克开水550克香油2勺饺子馅韭菜一小把鱼皮天妇罗鱼皮2条蛋黄2个盐少...
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自制马鲛鱼丸（鲅鱼丸）的做法步骤及图解,美味正宗的自制马鲛鱼丸（鲅鱼丸）做法

  • 自制马鲛鱼丸（鲅鱼丸）

  • 鲅鱼在闽南叫做马鲛鱼，是制作鱼丸、鱼卷的绝佳食材。做鲅鱼丸、鱼卷之类的都需要加蛋清，但是外面买的越来越多地用一种添加剂来代替蛋清，是食物更加有弹性，但添加剂毕竟是不好的。所以春节回家就想着自制鲅鱼丸~用料鲅鱼3条蛋白4个胡椒粉适量盐适量料酒适量淀粉适量葱一把自...
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鲅鱼丸子各吃的详细做法大全,简单又营养的鲅鱼丸子各吃做法

  • 鲅鱼丸子各吃

  • 每逢鲅鱼上市季节，青岛的年轻人就会拎着新鲜的鲅鱼回家孝敬老人，这种现象逐渐成为青岛当地一种独特的民俗风情。今天我就来和大家分享几道鲅鱼美食的做法，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，小伙伴们也来试试吧用料鲅鱼500g葱10g姜10g花椒1茶勺tsp开水100g猪板油肥肉100g蛋清1个...
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彩椒鲅鱼丸的做法和图解 好吃的彩椒鲅鱼丸家常做法

  • 彩椒鲅鱼丸

  • 用料鲅鱼600克红黄绿柿子椒各1/4个鸡蛋一个盐少许鸡精少许胡椒粉少许淀粉30克葱姜少许彩椒鲅鱼丸的做法新鲜鲅鱼去除内脏、鱼刺，剥掉鱼皮（直接找到一个口子撕掉或者用刀片掉）鱼肉加入葱姜末剁成鱼蓉，加点五花肉更好（简便方法：葱姜先放入搅拌机搅成蓉，然后把鱼肉放入一起搅拌，省事...
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手工鲅鱼丸的做法和图解 好吃的手工鲅鱼丸家常做法

  • 手工鲅鱼丸

  • 今天买了新鲜的鲅鱼，之前包了鲅鱼饺子还算成功，今天想尝试不一样的做法，做成了丸子汤，非常Q弹，鲜美，在此跟大家分享一下做法，让大家少走一些弯路！用料鲅鱼一条蛋白一个淀粉两勺胡椒粉适量盐适量香葱一根香油适量姜粉适量花椒半勺料酒两勺手工鲅鱼丸的做法先把花椒煮水(水量半碗即...
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鲅鱼丸子的详细做法大全,简单又营养的鲅鱼丸子做法

  • 鲅鱼丸子

  • 疫情期间闲的无聊。朋友送了8条燕鲅，吃不了拿来做点丸子。用料鲅鱼1条蛋白1个盐5克白胡椒粉1勺花椒水1碗姜3片鲅鱼丸子的做法准备鲅鱼一条去骨。找个铁勺把鱼肉刮出来。花椒泡水一碗。葱姜切沫，也泡上水用刀把鱼肉剁成鱼肉馅，一边剁肉馅儿，一边加入花椒水和葱姜水。再打上一...
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鲅鱼丸子汤的详细做法大全,简单又营养的鲅鱼丸子汤做法

  • 鲅鱼丸子汤

  • 用料鲅鱼1条葱1根姜1块盐1勺胡椒粉2g料酒少许白醋少许鸡蛋1个香菜食用油适量鲅鱼丸子汤的做法鲅鱼取下鱼肉用刀背把鱼肉剁碎葱末，姜末，盐，胡椒粉，少量清水，打成葱姜汁倒入鲅鱼肉中，搅拌上劲打入一个鸡蛋清，继续搅拌葱姜烹锅，把鲅鱼骨煎一下加入开水熬十分钟捞出鲅鱼骨关火，下入鲅...
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鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨做法

  • 鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨

  • 海边的朋友告诉我鲅鱼水饺很好吃。扛一条鲅鱼回来才知道这家伙那么大，但是肉厚刺少。想着可以给儿子做一餐手工鱼丸，速速取肉去刺开剁。用料鲅鱼1条姜末一勺葱末一大勺料酒一大勺蛋清两个盐适量莼菜少许鲅鱼丸子莼菜汤、鲅鱼馄饨的做法鲅鱼随着冰袋网购回来，腹部内脏取出，去...
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鲅鱼丸汤面的做法和图解 好吃的鲅鱼丸汤面家常做法

  • 鲅鱼丸汤面

  • 鲅鱼是我们常吃的一种鱼，肉质细腻、鲜美无比，肉多刺少尤其适合老人和孩子，可以煎、炸、烧、煮、炖、烤……用料新鲜鲅鱼香菇、香菜段、葱花、鸡蛋液盐、姜粉、胡椒粉、淀粉料酒少许橄榄油、香油鲅鱼丸汤面的做法鲅鱼洗净去骨取肉，剁碎。香菇切末与鱼肉混合。加盐、料酒、姜粉...
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简单易学的鲅鱼丸/鲅鱼滑美食做法

  • 鲅鱼丸/鲅鱼滑

  • 用料鲅鱼2条蛋白3个盐适量料酒3大勺胡椒粉适量淀粉适量姜适量鲅鱼丸/鲅鱼滑的做法首先做下准备工作，泡姜水。直接用生姜捣碎，加盐加酒泡出姜水待用。泡上就可以去处理鱼🐟了。主角登场！舟山当天上岸最漂亮的两条鱼，顺丰发过来的，到家依然光鲜亮丽！让人忍不住连夜处理了它们：）去头...
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鲅鱼丸子汤的做法和图解 好吃的鲅鱼丸子汤家常做法

  • 鲅鱼丸子汤

  • 鲅鱼肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质等营养元素。因些备受大众喜爱。鲅鱼的做法很多，有红烧、清蒸、家常等多种做法，今天我给大家分享一种人们不是很熟悉的做法-----鲅鱼丸子汤。做出来的鲅鱼汤，鱼香、汤鲜、味美，大人孩子都爱吃。用料鲅...
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