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鱿鱼炒豌豆的做法食谱

鱿鱼炒豌豆的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豌豆家常做法

  • 鱿鱼炒豌豆

  • 鱿鱼爱上我用料豌豆半斤鱿鱼2条生抽1勺耗油1勺生姜2片蒜蓉1勺盐1克鱿鱼炒豌豆的做法出炉啦...
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鱿鱼炒豆角的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豆角家常做法

  • 鱿鱼炒豆角

  • 绿色植物当然要食当季新鲜的，又是豆角成熟时，来个姐姐喜欢的鱿鱼炒豆角！用料干鱿鱼4只盐2克糖适量克生抽1勺生粉1勺姜丝适量花生油适量料酒适量（可加可不加）鱿鱼炒豆角的做法干鱿鱼四只，提前3个钟浸泡洗净，鱿鱼表面切网状，再切小块，姜切丝，糖，盐，生抽，生粉，料酒搅拌均匀豆角洗净，切段起...
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炒鱿鱼的做法和图解 好吃的炒鱿鱼家常做法

  • 炒鱿鱼

  • 。用料鱿鱼2只料酒1/2勺生抽适量孜然粉1/2勺孜然粒1/4勺白芝麻适量花椒20粒炒鱿鱼的做法1.鱿鱼清洗干净，切成条，备用。2.白芝麻放在干净的锅里炒熟（无水无油）炒鱿鱼1.起锅烧油，放一点青花椒炝锅2.放入鱿鱼，等到鱿鱼变了颜色（断生）的时候，加入料酒一小勺（去腥）再加入（适量的）酱油炒匀（调...
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鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼做法

  • 鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼

  • 家里四斤超级美味的泡菜，不炒个鱿鱼实在辜负。主材料调味料加起来6种，就能做出酸甜咸辣色香味俱全的好吃下饭菜。用料泡菜适量鱿鱼须3只福建老酒一勺白糖适量蒜头2瓣食用油适量鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼的做法鱿鱼须洗净，备用。切好蒜瓣，和泡菜。鱿鱼须过热水焯一下，不仅去腥并且...
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甜豆炒鱿鱼（潮汕）的做法步骤及图解,美味正宗的甜豆炒鱿鱼（潮汕）做法

  • 甜豆炒鱿鱼（潮汕）

  • 用料甜豆3元（可参考主图量）鱿鱼1个葱条1条油适量盐适量鸡精适量甜豆炒鱿鱼（潮汕）的做法甜豆去丝，洗净。葱条切段。鱿鱼洗净切片，划刀花。锅内下少许油，热油。大火下葱段爆香，再下甜豆、鱿鱼，下适量盐，翻炒一会，待甜豆变油绿色、鱿鱼弯曲熟后下鸡精调味OK。...
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荷兰豆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒鱿鱼做法

  • 荷兰豆炒鱿鱼

  • 用料荷兰豆250克鱿鱼1只盐3克姜片2片油10克鸡精3克荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆洗净去丝，鱿鱼切花，姜切丝。锅中下10克油，下姜丝，炒香。下荷兰豆，炒到变绿。下鱿鱼。下盐，加20克水。焖1分钟。（焖，荷兰豆和鱿鱼才能熟透，鱿鱼的味道才能进入荷兰豆。）加点鸡精调味。出锅。...
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鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？做法

  • 鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

  • 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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简单易学的鱿鱼豌豆意面美食做法

  • 鱿鱼豌豆意面

  • ThePastaBible的第二道意面:SpaghettiwithSquidandPeas用料鱿鱼450g橄榄油30ml小洋葱1个意大利番茄酱400g蒜1瓣红酒醋redwinevinegar15ml迷迭香2茶匙豌豆115g意面350g扁叶欧芹1汤匙盐，糖，黑胡椒适量鱿鱼豌豆意面的做法准备工作:鱿鱼切5mm宽的条状，处理好鱿鱼须；洋葱、蒜、迷...
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爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）做法

  • 爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）

  • 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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豌豆鱿鱼意面-5G的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆鱿鱼意面-5G做法

  • 豌豆鱿鱼意面-5G

  • 1-3人份，时长36用料意面200.0克鲜鱿鱼100g切2厘米厚的圈圣女果100g对半切开豌豆50.0克橄榄油40.0克大蒜10.0克盐14g1勺罗勒叶5g或欧芹黑胡椒碎1.0克白葡萄酒50.0克豌豆鱿鱼意面-5G的做法备料：鲜鱿鱼100.0克切2厘米厚的圈圣女果100.0克对半切开盐14.0克1勺罗勒叶5.0克或欧芹...
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简单易学的鱿鱼炒豌豆尾美食做法

  • 鱿鱼炒豌豆尾

  • 简单快手又美味的一道菜用料豌豆尾1包鱿鱼仔1盒蒜头3瓣盐适量原味鲜适量油适量鱿鱼炒豌豆尾的做法鱿鱼洗净却圈豌豆尾摘洗干净蒜头切粒鱿鱼入开水中焯烫下捞出入凉水洗下捞起沥干水锅中倒入适量的油放入蒜粒煸炒出香味油温七成热倒入豌豆尾爆炒下倒入鱿鱼圈翻炒然后加入...
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豌豆鱼！的做法和图解 好吃的豌豆鱼！家常做法

  • 豌豆鱼！

  • 用料鱼豌豆干辣椒生抽等调料豌豆鱼！的做法=u=...
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炒豌豆的做法和图解 好吃的炒豌豆家常做法

  • 炒豌豆

  • 用料豌豆炒豌豆的做法豌豆，胡萝卜，黑木耳，玉米，盐#豆米小炒#1，毛豆蒸20分钟2，炒毛豆，豆干丁，彩椒丁，香油，盐小贴士还可以加彩椒等...
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甜豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的甜豆炒鱿鱼家常做法

  • 甜豆炒鱿鱼

  • 甜豆属豌豆中的软荚豌豆，它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，相比四季豆，它还具有延缓衰老、美容保健等功能。鱿鱼则含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。营养丰富,甜脆爽口的甜豆搭配新鲜的鱿鱼一起炒，口感清新可口，味道浓郁，是一道非常好的下饭菜。用...
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土豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的土豆炒鱿鱼家常做法

  • 土豆炒鱿鱼

  • 学校门口后街的小摊有卖好喜欢吃但十五元一盒好贵哦鱿鱼也很少今天自己动手好吃又实惠用料鱿鱼250g洋葱一个土豆一个老抽料酒青椒两个韩国辣酱土豆炒鱿鱼的做法鱿鱼内膜去除切条入滚水烫加料酒就变成鱿鱼圈啦洋葱青椒切开备用土豆切片备用先把洋葱放入锅中爆香在放入鱿鱼...
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鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜做法

  • 鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜

  • 用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜丝，倒入鱿鱼爆炒。待鱿鱼卷起加入芹菜翻炒，放盐和一点生...
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炒鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的炒鱿鱼须做法

  • 炒鱿鱼须

  • 用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，起锅...
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爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红油倒入青红椒加入洋葱片炒至半生加入鱿鱼翻炒均匀加入...
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鱿鱼炒豆笋的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豆笋家常做法

  • 鱿鱼炒豆笋

  • 豆笋也太好吃了叭用料豆笋鱿鱼青椒鱿鱼炒豆笋的做法豆笋豆杆，买回来先泡水泡软，大概七八小时切切切豆笋先下锅翻炒盛出备用下鱿鱼翻炒变色再倒蒜末和青椒翻炒，再倒入刚刚炒好的豆笋盐鸡粉耗油酱油黑胡椒粉，翻炒均匀出锅就行～喜欢吃辣就加辣哦～鱿鱼青椒不加都巨好吃～...
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辣炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣炒鱿鱼做法

  • 辣炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼只青椒个蒜蓉辣酱味达美辣炒鱿鱼的做法安排...
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松茸排骨鱿鱼豌豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的松茸排骨鱿鱼豌豆汤做法

  • 松茸排骨鱿鱼豌豆汤

  • 很喜欢这个搭配的汤，排骨汤加了鱿鱼干有海鲜的浓郁的鲜味，加了豌豆下去鲜味更甚，也多了些许不同的口感。最重要的是里面有松茸的香气，感觉汤瞬间好喝一百倍╮(╯▽╰)╭用料排骨500g松茸（干）十朵鱿鱼干一个豌豆250g鱼露少许松茸排骨鱿鱼豌豆汤的做法排骨洗净放高压锅高压煮15分...
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豇豆炒鱿鱼的做法和图解 好吃的豇豆炒鱿鱼家常做法

  • 豇豆炒鱿鱼

  • 这是从卖舟山海鲜的老板那学来的做法，吃起来不一样的感觉用料鱿鱼刀豆大蒜子油料酒盐豇豆炒鱿鱼的做法鱿鱼切成条状，刀豆去茎对剖开，大蒜子弄成末鱿鱼和刀豆分别汆水，可以放点料酒热锅倒油，下大蒜子炒香，下刀豆煸炒，炒到半熟，下鱿鱼条继续炒，喷点料酒，调味，加一点点热水滚一下就可出...
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豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆
鱿鱼炒豇豆的做法和图解 好吃的鱿鱼炒豇豆家常做法

  • 鱿鱼炒豇豆

  • 以前总是芹菜炒鱿鱼，有一天只有豇豆和鱿鱼，于是它们完美的相遇了……用料鱿鱼8两多（4只）豇豆一把（大概8两吧）料酒适量生抽适量蚝油一小坨生姜一点大蒜两瓣鱿鱼炒豇豆的做法鱿鱼切条、豇豆切小段鱿鱼加料酒、生抽、蚝油（就是这么一丢丢）、生姜拌匀腌片刻，不用很长时间1、起锅放油，油...
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鲍鱼炒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼炒鱿鱼花做法

  • 鲍鱼炒鱿鱼花

  • 用料鱿鱼花、鲍鱼适量彩椒、胡萝卜适量鹿茸菇适量葱姜蒜适量耗油、甜辣酱适量味精、白糖、料酒适量水淀粉适量鲍鱼炒鱿鱼花的做法鱿鱼花、鲍鱼、彩椒、胡萝卜、鹿茸菇全部一起焯水捞起备用葱姜蒜爆香所有食材一起倒进锅中再倒入耗油、甜辣酱、味精、白糖、料酒、一勺清水...
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