水培豌豆尖

疫情期间也不用担心家里没有蔬菜啦、豌豆尖也叫龙须菜，是一种营养价值比较丰富的蔬菜。从营养学的角度来讲，其中的维生素c、维生素a、维生素b、钙离子都比较丰富，还含有大量的纤维素。在改善视疲劳、美白皮肤、增加骨骼强度的同时还可以促进新陈代谢，并且可以清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的作用哦😇

用料  

水培豌豆尖的做法  

1. 1、把豌豆尖种子用清水洗干净后、泡发14个小时、泡发一倍大后把育苗盘里（绿色的）放好水、然后把泡发好的豌豆尖种子放到白色带眼的里面、再把白色带眼的叠在绿色的上面、水和豌豆尖持平、水不要没过种子.然后盖上盖子或者盖上一块湿毛巾、每天早晚用喷壶在上面喷一遍水、保持湿润.

2. 2、三天的样子、这时候就可以把盖子或者毛巾撤掉了、直接在阳光下晒太阳、每天仍然早晚各喷一遍水、保持湿润.

3. 3、一周左右的样子.继续早晚各喷一遍水、如果绿色底盘里面水不多了、要添加水进去.

4. 4、10天的样子、这时候就可以吃了.

5. 6、明显长高了很多.

6. 6、用剪刀减下来、然后把根部留着、还可以长一茬.

7. 7、剪了满满一盒子、可以吃三次哦.

8. 8、用开水把豌豆尖焯一下水、然后捞出、生抽、醋、香油、调均匀后直接淋上面、凉拌吃简直是yyds👍、也可以炒着吃哦！