![三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl做法]( "三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果和风碗波奇碗poke bowl做法")
- pokebowl是ins上面的大火美食！不仅好看也好吃，丰富的食材和营养！作为减脂人士，一下子能吃好多种食材最幸福不过了！虽然三文鱼和牛油果的热量不低，但都是healthyfat！优质脂肪！偶尔吃一下，没事没事用料牛油果0.5个三文鱼1块樱桃萝卜3个海藻沙拉40克糙米饭1碗生菜5片模拟蟹肉35克黄瓜...
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![简单易学的橙香戚风碗蛋糕美食做法]( "简单易学的橙香戚风碗蛋糕美食做法")
- 吃腻了原味戚风，不如试试这个适合夏天的方法！香橙淡淡的清甜和细腻柔软的戚风组合在一起，特别搭！碗蛋糕的造型，比大戚风更快手，烘焙新手也能轻松做成功~咬一口细腻软绵，如果能吃到烤得微焦的糖渍甜橙，微微带点儿嚼劲，这种有层次的口感让人着迷啊！！！用料配方可做12个橙汁40g低筋面粉85...
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![复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl的做法步骤及图解,美味正宗的复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl做法]( "复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl的做法步骤及图解,美味正宗的复刻油梨树牛肉碗里道 avocado tree 墨西哥风波奇碗 poke bowl做法")
- 复刻油梨树的无米牛肉碗里道。点外卖不如自己动手用料牛油果半个西红柿半个个生菜或苦菊适量切丝彩椒或青椒半个玉米1/3根红腰豆或黑腰豆罐头三勺青柠汁5g黑醋20g橄榄油2g卤牛肉适量烤鸡腿肉适量芝士丝可选复刻油梨树牛肉碗里道avocadotree墨西哥风波奇碗pokebowl的做法...
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![能吃三大碗：苏式风扇凉面的做法步骤及图解,美味正宗的能吃三大碗：苏式风扇凉面做法]( "能吃三大碗：苏式风扇凉面的做法步骤及图解,美味正宗的能吃三大碗：苏式风扇凉面做法")
- 苏州人的面可以三百六十五天天天不重样，无论是网红三虾面，还是上过舌尖的枫镇大肉面，在炎炎夏日都比不过我心中这碗苏式风扇凉面。吱吱呀呀的吊顶风扇，略显油腻的面店桌凳，这一碗凉面，仿佛我又回到记忆里的那年。用料新鲜宽面500克毛豆250克肉丝250克青椒1个洋葱1小颗酱油少许...
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![简单易学的风味烤红薯早餐碗美食做法]( "简单易学的风味烤红薯早餐碗美食做法")
- AnnieJaffrey是最近很中意的一枚YouTuber。她的那档“WhatIatetoday”有太多简单易上手的好食谱，昨天刚好烤了两个山芋，就来搬块她怎么吃山芋的砖吧😋用料烤红薯1个肉桂粉适量枫糖浆适量Almondbutter1tbspChiaseeds1tbsp蔓越莓干适量坚果适量风味烤红薯早餐碗的做法把烤好...
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![少洗碗后蛋法戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少洗碗后蛋法戚风蛋糕做法]( "少洗碗后蛋法戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少洗碗后蛋法戚风蛋糕做法")
- 做烘焙最讨厌的事情就是洗模具，洗碗。所以我一般能少用碗就少用碗。用料玉米油25克牛奶25克玉米淀粉7克低筋面粉25克盐0.5克洋鸡蛋蛋黄2个洋鸡蛋蛋白2个细砂糖25克柠檬¼个少洗碗后蛋法戚风蛋糕的做法道路25克没有味道的油，玉米油或者其他没有味道的油。在油中倒入25克牛奶...
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![简单易学的5寸黄油戚风碗美食做法]( "简单易学的5寸黄油戚风碗美食做法")
- 自己吃或打包送人款！🎁老公和亲友们都说这款蛋糕可真好吃！💯下面分享给大家！🤗用料蛋黄110克牛奶60克黄油60克淡奶油30克蜂蜜10克低筋粉86克(需根据状态调整)蛋白260克白砂糖90克5寸黄油戚风碗的做法请准备一个能够烧热水的容器。将水加热至50℃，关火，一会儿隔水保温蛋黄糊用...
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![给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地的做法步骤及图解,美味正宗的给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地做法]( "给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地的做法步骤及图解,美味正宗的给工作餐轻食沙拉、wagas风能量碗power bowl、波奇碗poke bowl一片天地做法")
- 这个菜谱只是记录一下自己的工作午餐或者晚间一人食。还满有成就感的😄外卖很喜欢吃wagas的各种沙拉碗，试图寻找类似风格的搭配，后续有复刻菜谱，也有其他乱入哈，我尽量把复刻菜谱提到前面来，所以这个菜谱顺序可能隔三差五有变化。个人方面：长期早起健身，早餐和晚餐吃的多，中午吃...
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![一碗台南风味的卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的一碗台南风味的卤肉饭做法]( "一碗台南风味的卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的一碗台南风味的卤肉饭做法")
- 身边呆丸盆友很多，我也算是半个呆丸人吧😝托他们的福，我才晓得卤肉饭在台湾还有很多不同派系，这个方子的做法呢就是台南的做法～写这个方子是十分有信心的，很多盆友吃过我做的卤肉饭后就再也没有在外面的餐厅吃过卤肉饭嘻嘻～这个方子里比较特别的一样配料是-油葱酥，现在很多菜谱...
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![秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！的做法步骤及图解,美味正宗的秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！做法]( "秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！的做法步骤及图解,美味正宗的秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！做法")
- 秋风起，给爱人来一盅强身健体的炖汤吧！用料牛排骨3块当归尾12克党参3片北芪3片铁棍山药1小段枸杞适量姜2片秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！的做法1、牛排骨洗干净飞水2、中药材洗干净，山药切小块3、全部放入炖盅隔水炖3小时加入盐，稍晾一会滤油，我用的是滤油勺，淘宝购入，粤式炖汤也...
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![春风十里，不如这碗炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的春风十里，不如这碗炒饭！做法]( "春风十里，不如这碗炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的春风十里，不如这碗炒饭！做法")
- 台湾东港的国宝樱花虾，颜色粉嫩，成群生长在海面，犹如一朵朵樱花掉落在海面一样美丽，故名樱花虾。樱花虾外壳细薄柔软，肉质鲜美甜嫩。因其外壳细薄柔软，所以连外壳也可以食用，补钙效果非常好。一汤匙的樱花虾干品（约10克）其钙含量等于一杯200ML牛奶的钙含量，所以樱花虾是非常好的一...
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![植物肉墨西哥风味碗·Zrou的做法步骤及图解,美味正宗的植物肉墨西哥风味碗·Zrou做法]( "植物肉墨西哥风味碗·Zrou的做法步骤及图解,美味正宗的植物肉墨西哥风味碗·Zrou做法")
- 夏日轻食必备，活力不减哦~用料蔬菜沙拉准备洋葱（切大块）40克灯笼椒（切大块）40克西葫芦（切大块）40克植物油2克盐1克其他Zrou株肉碎100克大米50克莎莎酱40克罐装墨西哥黑豆40克番茄酱2克植物油1克蒜末1克盐1克红辣椒粉1克孜然1克植物肉墨西哥风味碗·Zrou的做法#蔬菜沙拉制作将蔬...
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![简单易学的5寸纸碗戚风美食做法]( "简单易学的5寸纸碗戚风美食做法")
- 网购的5毛钱一个的纸碗，这个方子能做5个蛋糕用料糖80➕40克鸡蛋8个玉米油52克低粉140克牛奶92克5寸纸碗戚风的做法倒扣放凉如果只用4个纸碗，就会膨的很高很好看随意发挥小贴士记录...
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![和风轻舞松茸海鲜茶碗蒸的做法步骤及图解,美味正宗的和风轻舞松茸海鲜茶碗蒸做法]( "和风轻舞松茸海鲜茶碗蒸的做法步骤及图解,美味正宗的和风轻舞松茸海鲜茶碗蒸做法")
- 用料鸡蛋55克清水135克盐2克干松茸2枚鲜虾100克鱼板50克青豆30克淀粉少量和风轻舞松茸海鲜茶碗蒸的做法1、将干松茸提前用清水泡开，取出松茸留汤加入加入到蛋液中，调入盐搅匀。2、将鲜虾去壳用适量盐和少量淀粉抓匀腌制；鱼板切片；松茸切片。3、蛋液分别盛入茶碗中，至茶碗的三...
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![台风天的一碗菜泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的台风天的一碗菜泡饭做法]( "台风天的一碗菜泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的台风天的一碗菜泡饭做法")
- 康妮来了，又是风又是雨，宅家里来碗菜泡饭吧～用料剩米饭一碗青菜两颗盐适量油适量台风天的一碗菜泡饭的做法青菜洗净切碎剩米饭煮到米粒开花加入青菜，适量的油和盐，看到青菜根部颜色变深即可关火完工～...
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![能吃下两大碗米饭的马来风光的做法步骤及图解,美味正宗的能吃下两大碗米饭的马来风光做法]( "能吃下两大碗米饭的马来风光的做法步骤及图解,美味正宗的能吃下两大碗米饭的马来风光做法")
- 最具马来西亚和新加坡口味的一道家常菜，好比国内的青椒土豆丝。用料空心菜300-500克峇拉煎（砖式）1公分红米椒5-7条虾米100克蒜米6瓣小洋葱3粒能吃下两大碗米饭的马来风光的做法把空心菜摘好后洗净控干水分，红辣椒斜切成粒、白蒜拍扁切碎、小洋葱切碎、虾米洗浸用热水泡软然后...
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![首尔风味三文鱼拌拌碗好吃的烹饪方法 首尔风味三文鱼拌拌碗的地道做法和步骤]( "首尔风味三文鱼拌拌碗好吃的烹饪方法 首尔风味三文鱼拌拌碗的地道做法和步骤")
- 你还记得小时候看的动画片<狮子王>里面可爱搞笑的朋朋与丁满么？每当小狮子辛巴一行人每次不开心的时候，胖胖的朋朋总是说一句像咒语一般的话“HakunaMatata"，非洲语中意思为无忧无虑一整天。那我就把这道美食叫做“无忧无虑一大碗”。吃这么一大碗，其实也不用担心长胖啦。NEO...
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![风寒感冒，喝这碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的风寒感冒，喝这碗汤做法]( "风寒感冒，喝这碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的风寒感冒，喝这碗汤做法")
- 刚入冬，很多人因为不注意保暖都出现了风寒感冒症状。若刚着凉，怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、微微咳嗽之类的，可以试试我分享的这款风寒感冒汤哦～用料生姜3-6大片红枣3-6颗核桃仁3-6颗橘子1个风寒感冒，喝这碗汤的做法以上材料煮汤，注意橘子连皮带肉一起煮。三餐餐前趁热喝，连续...
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![玉米碗豆培根风味披萨的做法步骤及图解,美味正宗的玉米碗豆培根风味披萨做法]( "玉米碗豆培根风味披萨的做法步骤及图解,美味正宗的玉米碗豆培根风味披萨做法")
- 孩子不爱吃蔬菜？！想办法变着花样弄，这次试着做披萨吧，清甜的果蔬配上浓浓的奶酪，哈果然吃得蛮好，娃哈哈用料披萨饼底一个培根一片香肠1根玉米豌豆粒少许奶酪碎少许食用油，盐少许玉米碗豆培根风味披萨的做法把玉米，豌豆放平底锅加热，收一下水。。这次还切了些胡萝卜丁进去培根切成...
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![和风波奇碗的做法和图解 好吃的和风波奇碗家常做法]( "和风波奇碗的做法和图解 好吃的和风波奇碗家常做法")
- 自己在家带宝宝的时候最喜欢这么饭菜一碗端，可以一边吃一边陪宝宝玩，还省得洗好多盘子👏🏼喜欢吃wagas的和风bowl和泰bowl系列，自己在家做也很好吃～用料米饭各种符合主题的食材和风波奇碗的做法蒸米饭饭里面加一勺椰子油特别香煎三文鱼蜂蜜鸡胸...
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![日式茶碗蒸。和风料理的做法步骤及图解,美味正宗的日式茶碗蒸。和风料理做法]( "日式茶碗蒸。和风料理的做法步骤及图解,美味正宗的日式茶碗蒸。和风料理做法")
- 用料6个蛤蜊3汤匙昆布高汤1茶匙味酥1/2茶匙日式酱油，淡口的1/4茶匙盐6颗熟白果1朵新鲜香菇，切片1根蟹肉棒，斜切片1根荷兰豆，切段水1350克鸡蛋2个日式茶碗蒸。和风料理的做法1取一口小锅，在锅中加入蛤蜊和150克水，将蛤蜊煮开口后，取出蛤蜊肉，保留蛤蜊高汤备用。2将蛋、昆布高汤、...
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![㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！做法]( "㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！做法")
- 大家好，我是小谭哥😉从小热爱中医药文化，小病小痛喜欢自己研究解决！而今天要跟大家分享的是高尿酸血症和痛风的主要原因以及防治方法，赶快用小本本记下来吧~😘首先，高尿酸血症的病因主要为遗传易感性基础上的尿酸产生过多或排泄障碍，其中尿酸排泄障碍是引起高尿酸血症的重要因...
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![简单易学的意式风味一碗端美食做法]( "简单易学的意式风味一碗端美食做法")
- 简单易操作，意大利食材引爆味蕾场合：午餐/晚餐人数：2-3人份难易度：容易用料米250g水280g盐1tsp橄榄油1tbsp油浸杂菇120g油浸朝鲜蓟100g奶酪（建议车打芝士）50g绿叶菜（如iceberg）5g松子仁5g柠檬汁/白醋1tbsp盐适量黑胡椒适量意式风味一碗端的做法煮饭，电饭锅内加入米，水，盐，橄榄油，搅拌...
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![或许是洗最少碗最少糖的戚风的做法步骤及图解,美味正宗的或许是洗最少碗最少糖的戚风做法]( "或许是洗最少碗最少糖的戚风的做法步骤及图解,美味正宗的或许是洗最少碗最少糖的戚风做法")
- 用料食用油37克永璞冻干咖啡（可没有）一颗面粉50克鸡蛋3个水（凉）or牛奶37克白醋5ml（一量勺）or5克糖30克碗两大两小6寸阳极（非不沾）中空活底模1个手动打蛋器1个刮刀1个电动打蛋器1个或许是洗最少碗最少糖的戚风的做法预热烤箱上下165度。油37克面粉50克咖啡粉一颗用手动打蛋器混合...
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![懒人戚风 少刷碗好吃的烹饪方法 懒人戚风 少刷碗的地道做法和步骤]( "懒人戚风 少刷碗好吃的烹饪方法 懒人戚风 少刷碗的地道做法和步骤")
- 单纯记录自己的配方戚风用料鸡蛋5个细砂糖15克（蛋黄用）牛奶40克玉米油35克低筋面粉65克细砂糖40克（蛋白用）懒人戚风少刷碗的做法蛋清蛋黄分离把蛋黄单独放到一个稍微大点的碗里这个碗会一直用所以不能用太小的加15克砂糖快速搅拌至砂糖融化加40克牛奶快速搅拌玉米油分次加我...
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烹调屋
