烹调屋减肥套餐
- 减肥食谱
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要减肥，教练说不能吃油，调料只能要盐，醋，胡椒粉这样的，酱油这些都不可以，但是不能每天水煮。带饭单位不方便热，所以汤汤水水热乎乎最好了
用料
| 海带 | |
| 娃娃菜 | |
| 金针菇 | |
| 香菇 | |
| 瘦肉 | |
| 鸡胸肉 | |
| 虾 |
减肥套餐的做法
娃娃菜卷，龙利鱼汤
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干煎鸡胸，蕃茄汤
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娃娃菜卷
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海带汤
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蕃茄汤，水煮鸡胸
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海带汤，紫薯西兰花
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要减肥，教练说不能吃油，调料只能要盐，醋，胡椒粉这样的，酱油这些都不可以，但是不能每天水煮。带饭单位不方便热，所以汤汤水水热乎乎最好了
用料
| 海带 | |
| 娃娃菜 | |
| 金针菇 | |
| 香菇 | |
| 瘦肉 | |
| 鸡胸肉 | |
| 虾 |
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娃娃菜卷，龙利鱼汤
干煎鸡胸，蕃茄汤
娃娃菜卷
海带汤
蕃茄汤，水煮鸡胸
海带汤，紫薯西兰花
