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自制汉堡 减脂饱腹沙拉好吃的烹饪方法 自制汉堡 减脂饱腹沙拉的地道做法和步骤

自制汉堡 减脂饱腹沙拉

自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法图解 做法步骤

#一家人的早餐#其实汉堡是给爸妈吃的,旁边那一盘沙拉才是减脂期自己的早餐~吃了也可以饱一上午哦

用料  

生菜 8片
鸡蛋 3个
培根片 6片
西红柿 一个
汉堡胚 3个
千岛沙拉酱 适量

自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法  

  1. 准备好食材,其实用量没有特别固定的标准,看个人食量和口味哦

    自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把食材按照自己的喜好堆叠起来做成汉堡的形状

    自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 大功告成啦~我没有把汉堡堆起来是因为想盘子看起来丰满一些(哈哈哈)

    自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 边吃早餐边看纪录片~吃完就上班啦!

    自制汉堡 减脂饱腹沙拉的做法图解 做法步骤 第5张
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