减脂餐之自制顶配汉堡
- 减肥食谱
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最近你有没有跟我一样特别特别特别想吃汉堡 奈何正在减肥 那就自己来!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
汉堡胚 | 1只 |
生菜 | 2片 |
冠利0脂沙拉酱 | 1勺 |
减脂餐之自制顶配汉堡的做法
煎蛋~我下次一定要建成溏心蛋!!
so easy!
鸡胸肉忘记拍照 将腌制好的鸡胸肉直接煎熟 加入汉堡
抹上一丢丢喜欢的沙拉酱 开吃啦 拍一张 特写 超级至尊汉堡 满满的蛋白质 😋
小贴士
减肥的小仙女们一定要补充足够蛋白质哦
这一个汉堡的热量为280cal
肯德基麦当劳的要500➕
快快做起来
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