减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）

中午减肥餐
紫薯🍠➕鸡蛋🥚➕玉米🌽➕木瓜➕樱桃番茄🍅➕生菜
紫薯一个  玉米半个  两个都是杂粮我也很喜欢吃！所以不要害怕不消化或者是太多了！
鸡蛋  足够的蛋白质，又便宜又好吃！
生菜  不瞒大家说，只啃生菜我都能吃一个真的太喜欢吃的，这个东西你们就放开吃吧！
木瓜和樱桃番茄  维生素C，反正我也不是很懂，就勉强的补充一下吧，木瓜和小番茄都可以吃在减肥期间真的很棒！
自己真的是胃口大哈哈哈哈哈，吃货就算减肥也不能亏了嘴嘛！不仅要吃还要练！动起来我们一起加油！

用料  

减脂饱腹简易沙拉（女大学生宿舍版）的做法  

1. 生菜洗净，切成自己能下咽的形状（哈哈哈哈本人某不知名大学大二狗一枚，很喜欢做饭）

2. 宿舍小锅，买个几块钱的笼屉，下面煮蛋，上面蒸红薯和玉米。西红柿洗好对半切开，黄瓜切成薄片（我自己比较喜欢薄片，丁丁也无所谓啦，反正差不多），木瓜洗好切块儿备用。

3. 红薯和玉米蒸好之后别急着拿出来，烫手（这两天真的是烫坏我了，尤其是掰玉米粒的时候，都在想为什么要掰它为什么不直接吃啊55555），冷一些了之后开始切紫薯把玉米掰开。

4. 最后！进行摆盘！美美哒！毕竟都开始吃草了！如果连草都不能心情愉悦的吃那还谈什么健身嘛！