秋季祛湿润燥粥(银耳荷叶版)
- 粥
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秋季进食需以祛湿润燥为主,银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶,积聚了一个夏天的湿热,所以不能单单润燥滋补,此款即为荷叶款,但却看不到荷叶,因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可
用料
银耳 | |
杏仁 | |
枸杞 | |
小米 | |
荷叶 |
秋季祛湿润燥粥(银耳荷叶版)的做法
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秋季进食需以祛湿润燥为主,银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶,积聚了一个夏天的湿热,所以不能单单润燥滋补,此款即为荷叶款,但却看不到荷叶,因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可
用料
银耳 | |
杏仁 | |
枸杞 | |
小米 | |
荷叶 |
秋季祛湿润燥粥(银耳荷叶版)的做法