消暑减肥粥
- 减肥食谱
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为瘦到一百斤,每天运动
但是是个超级大胃王的我,靠这个粥来自我安慰一下下
我是一个好女孩,我要做个好女孩
女孩儿加油
用料
决明子 | 少量 |
荷叶 | 一小撮 |
炒米 | 之前炒过的干米 |
冰糖 | 六颗 |
红糖 | 两勺 |
消暑减肥粥的做法
最好把决明子先炒一下,女孩子不要喝的太寒凉
所有材料煮煮煮~想喝汤多放水,想喝粥就少放水
消暑就放冰糖,觉得太凉了就放红糖,我一般都把决明子全吃啦哈哈
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