低脂纯素-杂蔬糙米意面
- 西餐
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用料
糙米意面 | 100克 |
胡萝卜🥕 | 1根 |
干木耳 | 5克 |
营养酵母 | 适量 |
松茸鲜 | 适量 |
粉盐 | 适量 |
柠檬🍋 | 适量 |
咖喱粉 | 适量 |
低脂纯素-杂蔬糙米意面的做法
1.糙米意面提前浸泡
2.木耳提前浸泡
3.胡萝卜刨丝
4.开水烧开先把木耳煮3-5分钟,以次放入胡萝卜丝焯水10来秒即可,沥干倒入盘子打底。
5.糙米意面煮煮熟,沥干倒入胡萝卜木耳上面。洒点营养酵母
把柠檬🍋汁挤在意面上面,同时倒入提前准备好的南瓜泥,加适量粉盐、松茸鲜、咖喱粉拌匀既可。
成品
满满一大盘我全部消灭干净😋挤了汁液的柠檬🍋加点枸杞红枣泡水
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