![简单易学的杂蔬炒莜面饸饹美食做法]( "简单易学的杂蔬炒莜面饸饹美食做法")
- 莜面吃法多样，可以凉拌，配以黄瓜丝、水萝卜丝、葱丝、芥末汁、辣椒油、香油、盐、醋等，酸辣可口，常在夏季食用。热吃可浇配羊肉臊子、生蒸羊肉、炸酱卤、酸菜豆腐等荤素浇头。尤其是羊肉臊子配上蘑菇，调上山西老陈醋，更是香味扑鼻，筋道利口，是塞上人招待新女婿的绝佳美餐。炒着吃...
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![简单易学的米饭杂蔬小丸子美食做法]( "简单易学的米饭杂蔬小丸子美食做法")
- 米饭吃出新鲜感~用料米饭2碗鸡蛋2个菠菜1小把牛肉松2小包坚果粉1包奶酪碎1把生抽2勺盐2克耗油1勺米饭杂蔬小丸子的做法菠菜焯水，所有材料放在一起搅匀，放生抽耗油盐调味放入摩飞丸子盘，话说买完之后第一次拿出来用这个丸子盘……一面凝固后用叉子翻过来继续煎，翻动过程好治愈...
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![简单易学的咖喱鸡翅烩杂蔬美食做法]( "简单易学的咖喱鸡翅烩杂蔬美食做法")
- 用料椰浆粉适量咖喱6小块鸡翅6支胡萝100克丝瓜1条小白菜50克黑胡椒粉适量咖喱鸡翅烩杂蔬的做法小白菜掰开，白菜邦子斜刀切成片，叶子随意切成中等大小胡萝卜切片，鸡翅洗净中间下刀剁成两块备用锅中座油，把鸡翅倒入炒制，两边都翻面，加入黑胡椒粉炒香切好的白菜邦子在鸡翅略微变色...
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![宝宝版杂蔬鲜虾蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版杂蔬鲜虾蛋炒饭做法]( "宝宝版杂蔬鲜虾蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版杂蔬鲜虾蛋炒饭做法")
- 用料鸡蛋个洋葱胡萝卜豌豆虾仁米饭宝宝版杂蔬鲜虾蛋炒饭的做法鸡蛋加少量清水打散，锅中放少量辅食油滑入蛋液，炒熟盛出备用胡萝卜、洋葱、虾仁切丁，豌豆去皮备用锅中放油加入洋葱炒出香味下入胡萝卜、豌豆翻炒均匀加入虾仁翻炒均匀待虾仁炒至变色，加入鸡蛋、米饭翻炒均匀加入...
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![减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅做法]( "减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅做法")
- 这又是我的减脂大餐，好吃又好看，吃了还不胖，健康快乐的减脂路！没空气炸锅用烤箱也是一样的！份量：一人份用料贝贝南瓜半个鲜虾仁7或8只西蓝花1/4颗圣女果5颗橄榄油（没有就用玉米油，或者不放，不放会干）1勺盐1克黑胡椒洒一点蒜瓣2瓣五香粉洒一点酱油1小勺蚝油（没有可不放）1小勺欧芹（没有...
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![简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬做法]( "简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬做法")
- 铁汁们，减肥千万不要再饿肚子啦，难熬不说还伤身体。记住，吃的好才能瘦的好！用料鸡胸肉1块西红柿2个金针菇1把干裙带菜1把鸡蛋1个盐适量生抽2勺蚝油2勺鸡精0.5勺香油0.2勺黑胡椒粉1.5勺简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法鸡胸肉切片，加入盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，充分按摩腌制...
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![上汤烩杂蔬的做法和图解 好吃的上汤烩杂蔬家常做法]( "上汤烩杂蔬的做法和图解 好吃的上汤烩杂蔬家常做法")
- 蔬食新食尚用料玉米笋香菇山药红辣椒青椒排骨清汤上汤烩杂蔬的做法所有原料洗净切丁备用排骨汤放入锅中烧开，先下玉米笋、山药丁、香菇丁煮2分钟接着下红辣椒和青椒丁续煮1分钟调入盐巴码味，加入适量水淀粉勾芡即可小贴士TIPS：红辣椒和青椒最后下是因为这两样东西不能久煮，会...
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![糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面做法]( "糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面做法")
- 用料大虾5个白菜适量蘑菇适量盐克荞麦面适量糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面的做法大虾去虾须虾脑，把虾头和虾尾分开。姜丝，蔬菜切好，我用的白菜和蘑菇，大家可以随意。锅里先放虾头，中间翻个，水分蒸发的差不多时加油，用铲子压出虾红，加姜丝，加水，放入虾尾、白菜和蘑菇。水开后加入荞麦面，...
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![简单易学的辅食杂蔬山药蒸糕美食做法]( "简单易学的辅食杂蔬山药蒸糕美食做法")
- 培养小吃货的路上。。用料胡萝卜两片铁棍山药一小段包菜一片（蔬菜都可）鸡蛋1个（可不加）辅食杂蔬山药蒸糕的做法胡萝卜包菜焯水切碎。模具刷辅食油。铁棍山药去皮切断和鸡蛋用辅食机搅打三分钟。加入焯水蔬菜搅拌均匀。倒入模具，震出大气泡。加盖冷水上锅大火🔥蒸15分钟闷2分钟...
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![简单易学的三文鱼杂蔬炒饼美食做法]( "简单易学的三文鱼杂蔬炒饼美食做法")
- 用料烟熏三文鱼薄饼甜椒尖椒胡萝卜杏鲍菇葱花蒜末香菜酱油黑胡椒粉三文鱼杂蔬炒饼的做法烟熏三文鱼，甜椒切丝，尖椒切丝，胡萝卜切丝，杏鲍菇切丝，葱花，蒜末，香菜末。买的薄饼切粗丝锅热油少许，炒炒葱蒜，倒入青椒尖椒胡萝卜蘑菇丝，加盐，酱油和黑胡椒粉，炒到断生，倒入三文鱼，饼丝，炒炒，出锅前...
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![杂蔬炒鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬炒鸡蛋家常做法]( "杂蔬炒鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬炒鸡蛋家常做法")
- 用料蒜4瓣胡萝卜½根鸡蛋2个苦瓜½根干黑木耳1把🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙杂蔬炒鸡蛋的做法胡萝卜切菱形片鸡蛋打散苦瓜斜切片干黑木耳泡发锅里烧水水开放入胡萝卜➕苦瓜➕黑木耳焯水2分钟捞出沥干水分起锅烧油加入蒜炒香加入胡萝卜...
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![金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果的做法步骤及图解,美味正宗的金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果做法]( "金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果的做法步骤及图解,美味正宗的金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果做法")
- 有颜值有营养，口味咸鲜微甜，很适合小朋友和女士们～用料火龙果半个虾仁十来个杂蔬（玉米粒青豆胡萝卜丁）约100克干果约50克盐一小勺糖一勺水淀粉（可选）少许金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果的做法火龙果一半切小丁。杂蔬焯水备用。（可以去超市买搭配好的成品）干果（我选择的腰果和夏威夷...
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![简单易学的杂蔬黑椒牛排美食做法]( "简单易学的杂蔬黑椒牛排美食做法")
- 牛肉爱好者搭配杂蔬营养健康大人和小朋友都爱吃用料牛排2块胡萝卜1根土豆2个洋葱半个黄油一小块盐少许生抽1勺老抽半勺芝麻油适量姜丝2小片玉米淀粉1大勺杂蔬黑椒牛排的做法准备材料牛排切成细条加入调料腌制至少15分钟再放点芝麻油（忘了拍了）还要再给它做一个舒服的马杀鸡...
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![简单易学的奶香虾仁杂蔬饺美食做法]( "简单易学的奶香虾仁杂蔬饺美食做法")
- 用料1(面皮材料)面粉200克牛奶120克盐1.2克黄油5克用料2(馅料材料)虾仁100克鲜玉米粒50克胡萝卜50克香菇50克甜豆50克盐1.2克黄油3克白葡萄酒或料酒2克白胡椒粉1.2克奶香虾仁杂蔬饺的做法1(面皮制作)将所有材料加在一起和成光滑面团，盖上盖静置半个小时在面案上撒上薄面，将...
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![炝拌杂蔬的做法和图解 好吃的炝拌杂蔬家常做法]( "炝拌杂蔬的做法和图解 好吃的炝拌杂蔬家常做法")
- 用料圆白菜芹菜黄瓜土豆豆腐干花椒盐蒜末炝拌杂蔬的做法先将土豆去皮切细丝（最好不要偷懒用擦板擦哦，那样做出来的土豆丝没有脆劲儿）切好的丝泡水，一是防止氧化变色，二是去除一部分的淀粉，做出来口感更好锅烧热水，水开，下入土豆丝焯一下，焯的时间：基本上我是在水再滚开的时候关火（煮...
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![大宇沙漏空气炸锅 | 杂蔬小肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的大宇沙漏空气炸锅 | 杂蔬小肉饼做法]( "大宇沙漏空气炸锅 | 杂蔬小肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的大宇沙漏空气炸锅 | 杂蔬小肉饼做法")
- 如果家里有不爱吃蔬菜的挑食宝宝，不如试试这款杂蔬小肉饼，蔬菜的种类可以根据个人喜好调整，简单好吃。我是用大宇沙漏空气炸锅来制作的，一滴油都不用加，吃起来却和油炸的口感很像，外表金黄，内里软嫩，小朋友很喜欢哦～用料猪肉馅150g娃娃菜1/2棵胡萝卜1/2根姜末1勺葱花2勺鸡蛋1个生...
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![鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️做法]( "鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️做法")
- 巨巨巨好吃的烤鸡腿❗️‼️低脂又💯高蛋白烤的时候能看到表皮在烤箱滋滋的冒油咬一口鲜嫩多汁♨️土豆🥔跟南瓜🎃软糯香甜食材✅南瓜，玉米，土豆，洋葱，甜椒，鸡腿调料🧂用料南瓜半个玉米1根土豆1个大蒜一整个洋葱半个甜椒半个鸡腿2只鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️的做法把鸡腿表面割...
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![简单易学的秋葵清炒杂蔬美食做法]( "简单易学的秋葵清炒杂蔬美食做法")
- 最近疯狂爱吃秋葵，和杂蔬一块炒清新又营养！我直接拍的饭盒还有三文治和煎牛肉请自动忽略用料秋葵4个花椰菜拳头大小一坨胡萝卜四分之一条芦笋一条鸡蛋一个橄榄油五滴豉油三滴盐一小小勺秋葵清炒杂蔬的做法把所有的食材切切切！先用不粘锅把鸡蛋炒成绵软蛋花，捞起，不放油！然后放...
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![杂蔬厚蛋烧的做法和图解 好吃的杂蔬厚蛋烧家常做法]( "杂蔬厚蛋烧的做法和图解 好吃的杂蔬厚蛋烧家常做法")
- 用料鸡蛋3个胡萝卜丁适量玉米粒适量青豆粒适量香菇2朵盐¼茶匙杂蔬厚蛋烧的做法干香菇泡发切碎鸡蛋➕盐搅拌均匀加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒➕泡发好的干香菇搅拌均匀起锅烧油倒入1|3蛋液煎至半凝固卷起倒入½蛋液煎至半凝固卷起倒入剩余的蛋液卷起出锅挤上番茄酱➕沙...
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![简单易学的鲜虾杂蔬焖饭美食做法]( "简单易学的鲜虾杂蔬焖饭美食做法")
- 10M+宝宝辅食丨鲜虾杂蔬焖饭|补钙超香焖饭隔天都就做一次，因为快手呀今天用了鲜虾超级鲜甜每一颗米饭都吸饱了满满的汤汁孩子吃的一口不剩哈哈，赶紧试试用料虾仁胡萝卜根玉米豌豆胚芽米鲜虾杂蔬焖饭的做法如图如图如图如图小贴士盗图必究...
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![简单易学的番茄杂蔬烤鸡美食做法]( "简单易学的番茄杂蔬烤鸡美食做法")
- 这款西式烤鸡在借鉴JamieOliver和ELLEN-私厨的菜谱的基础上又做了一些改动，集合了鸡肉和杂蔬的原香，在混合香料的衬托下，味道酸咸可口。一个半小时的烤制后，鸡肉外皮焦脆有滋味，里面又鲜嫩多汁，蔬菜香甜软糯。最后还可以用烤盘里的原汁拌主食。你值得拥有哦用料鸡腿2只串红（或圣...
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![简单易学的杂蔬打卤菠菜面美食做法]( "简单易学的杂蔬打卤菠菜面美食做法")
- “懒”人必备用料菠菜面条西红柿木耳豆腐干鸡腿菇土豆杂蔬打卤菠菜面的做法食材洗净，豆腐干、鸡腿菇、土豆、西红柿全部切成丁，其中西红柿留一个切成片，木耳泡发后撕成小朵菠菜洗净后切成或撕成小段热锅放油，先放西红柿丁炒出汁，再放土豆丁翻炒，等土豆丁炒得稍软一些，把木耳、豆...
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![豆腐杂蔬羹的做法和图解 好吃的豆腐杂蔬羹家常做法]( "豆腐杂蔬羹的做法和图解 好吃的豆腐杂蔬羹家常做法")
- 用料蒜泥半勺豆腐半块金针菇一小把胡萝卜丁三片西葫芦丁五分之一个紫菜一小片特棍山药丁一段葱花末一点点木薯粉30克皮蛋1个麻油半勺豆腐杂蔬羹的做法蒜末加点油爆香，加热水。下配料，都是切丁。盐，味精，麻油，调味。煮开小火，木薯粉加冷水稀释后，一边倒进去一边搅拌，煮开即可，撒点...
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![杂蔬炒牛肉·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒牛肉·杂粮饭做法]( "杂蔬炒牛肉·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒牛肉·杂粮饭做法")
- 俗话说“米配豆，赛牛肉”，就是说大米搭配杂粮和杂豆，不仅是粗细搭配的好方法，还提高了蛋白质的生物利用价值。搭配含有微量元素硒的芦笋，有助于调节机体代谢。用料牛肉100克芦笋60克胡萝卜50克口蘑20克蒜片少许生抽适量蚝油适量大米25克糙米10克薏米10克红豆10克杂蔬炒牛肉·...
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![简单易学的芝士杂蔬焗紫薯美食做法]( "简单易学的芝士杂蔬焗紫薯美食做法")
- 想吃焗饭，就用手边现有材料焗了个用料马苏里拉芝士若干紫薯1个，小紫糯米100g，生的，熟了没称四季豆150g黄瓜半根，中等大小培根，肉肠，火腿随便什么都行，70g左右土豆小圆的，一个50g左右，木耳，香菇若干，水泡发开好大好多…芝士杂蔬焗紫薯的做法四季豆炒熟，放在底部，正好有油紫薯，土豆，紫糯米...
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烹调屋
