烹调屋减肥餐搭配
- 减肥食谱
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很久没发减肥餐了
下了个薄荷，天天看着热量吃
中午要满足一下重口味食欲
用料
| 鸡胸 | 70克 |
| 鲜香菇 | 1朵 |
| 圆白菜 | 115克 |
| 芸豆（白+红）（已煮熟） | 100克 |
| 咖喱膏 | 15克 |
减肥餐搭配的做法
芸豆我是白和红都吃，混在一起煮熟备用的
材料称好，切好，放点水一起煮，芸豆也要一起煮，咖喱溶了以后就大火等收干水份就好了
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