![生菜不炒才更好吃，3分钟就能搞定，脆嫩爽口，上桌就被抢光的做法步骤及图解,美味正宗的生菜不炒才更好吃，3分钟就能搞定，脆嫩爽口，上桌就被抢光做法]( "生菜不炒才更好吃，3分钟就能搞定，脆嫩爽口，上桌就被抢光的做法步骤及图解,美味正宗的生菜不炒才更好吃，3分钟就能搞定，脆嫩爽口，上桌就被抢光做法")
- 用料生菜300克蒜2瓣小米辣1克味达美臻品料酒适量六月鲜轻盐牡蛎酱油30ml生菜不炒才更好吃，3分钟就能搞定，脆嫩爽口，上桌就被抢光的做法将生菜洗干净，和所需调料准备好小米辣洗净切成圈，大蒜去皮切成末，一起放入碟子里备用锅里加水，水烧开后，将生菜放入，快速翻拌一下，大约30秒，将其捞...
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![枣卷子——碱大的才更香！的做法步骤及图解,美味正宗的枣卷子——碱大的才更香！做法]( "枣卷子——碱大的才更香！的做法步骤及图解,美味正宗的枣卷子——碱大的才更香！做法")
- 最爱老妈做的枣卷子，真的碱大一点会更香！用料酵母5克面粉3碗水适量枣适量枣卷子——碱大的才更香！的做法放入大盆里三碗面粉放入五科克酵母加入适量水，开始和面，和好面后盖上盖子醒发1个小时把醒好的面团放在案板上，加点面粉，以防粘板面团切成两块，其中一块揉成长条后，切成均匀的...
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![没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭做法]( "没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭做法")
- 用料米饭1碗橄榄菜2勺鸡蛋1个葱花1把酱油适量盐适量花生油适量没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭的做法米饭煮干一点，晾凉备用。鸡蛋打散炒好铲出来备用。放油下锅，放米饭炒一会，放鸡蛋橄榄菜炒均匀，最后按口味放少量酱油，和适量盐，出锅。小贴士好吃！...
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![炒土豆丝怎么才能更爽脆？的做法步骤及图解,美味正宗的炒土豆丝怎么才能更爽脆？做法]( "炒土豆丝怎么才能更爽脆？的做法步骤及图解,美味正宗的炒土豆丝怎么才能更爽脆？做法")
- 炒土豆丝是一道灰常常见的家常菜，有些人对这道菜简直是爱你一万年，虽然经常吃，就是吃不腻。那些软趴趴的土豆丝，那些粉粉的土豆丝，那些还没下口就碎了一地的土豆丝，是我们要集中销毁的土豆丝。理想中的土豆丝，是爽口脆嫩的，嚼起来咯吱咯吱响的，酸酸甜甜的，活泼可爱的，调皮捣蛋的。吃...
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![不臭才不叫豆腐炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的不臭才不叫豆腐炒毛豆做法]( "不臭才不叫豆腐炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的不臭才不叫豆腐炒毛豆做法")
- 用料毛豆100克臭豆腐300克郫县豆瓣酱半勺白砂糖16克喜欢偏甜的可以自己添加生抽少许不臭才不叫豆腐炒毛豆的做法先把臭豆腐切成小方块，入热油锅炸至四面金黄，备用毛豆在开水里过一下，即出锅凉水冲冷把臭豆腐和毛豆一起放入锅内，加适量水，郫县豆瓣酱，糖，加盖煮熟即可，臭豆腐自带咸...
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![生炒糯米饭（从生糯米开始炒才是真.生炒！）的做法步骤及图解,美味正宗的生炒糯米饭（从生糯米开始炒才是真.生炒！）做法]( "生炒糯米饭（从生糯米开始炒才是真.生炒！）的做法步骤及图解,美味正宗的生炒糯米饭（从生糯米开始炒才是真.生炒！）做法")
- 前两天在网上发布生炒糯米饭，有网友留言说是不是用蒸熟的饭做会简单一点。确实会！但是既然叫做“生炒”，那么肯定要用生的糯米来炒了，蒸熟的糯米炒，糯米里加菜一起蒸，做出来会好吃，但与生炒糯米饭毫无关系了。来，我们来认真生炒更多内容可以关注我的公众号：啊呜是大白兔呀用料糯米...
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![煎不破的红烧带鱼才更有营养的做法步骤及图解,美味正宗的煎不破的红烧带鱼才更有营养做法]( "煎不破的红烧带鱼才更有营养的做法步骤及图解,美味正宗的煎不破的红烧带鱼才更有营养做法")
- 带鱼表面银色的并不是带鱼的鳞片，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。其脂肪里含有的硫代鸟嘌呤物质是天然的抗癌物质，购买带鱼的时候，表皮上的这一层脂肪越完整越好，烹饪时洗干净即可，千万不要刮掉它。但是很多人做的时候容易掉，今...
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![虾皮生菜只炒虾皮不炒菜的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮生菜只炒虾皮不炒菜做法]( "虾皮生菜只炒虾皮不炒菜的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮生菜只炒虾皮不炒菜做法")
- 小虾小鱼非常适合补钙，但也不能总是蒸蛋，煮冬瓜汤呀。用料虾皮2把花生油20克生抽3勺白糖5克虾皮生菜只炒虾皮不炒菜的做法选购这种淡盐的虾皮，干净且不咸。锅里加少许油，放入虾皮小火炒至干香，捞起备用。锅中加水，放盐、花生油，水烧沸放生菜进去焯熟，滗干水分，捞起装盘。撒上炒干...
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![这样炒鸡腿不好吃才怪（香葱炒鸡腿）的做法步骤及图解,美味正宗的这样炒鸡腿不好吃才怪（香葱炒鸡腿）做法]( "这样炒鸡腿不好吃才怪（香葱炒鸡腿）的做法步骤及图解,美味正宗的这样炒鸡腿不好吃才怪（香葱炒鸡腿）做法")
- 掌握这几点，就能炒出超好吃的鸡腿了。简单快速美味。首先鸡腿要切成小丁方便入味，其次就是要把水分炒干把油逼出来，炒干炒香才好吃哦，另外就是佐料调味了，完美用料鸡腿1只青椒1个干辣椒6个花椒30粒蒜2瓣姜4片豆瓣1勺生抽2勺醋5滴糖2克鸡精1勺香葱5根这样炒鸡腿不好吃才怪（香葱...
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![养姨妈才更要爱生活的做法步骤及图解,美味正宗的养姨妈才更要爱生活做法]( "养姨妈才更要爱生活的做法步骤及图解,美味正宗的养姨妈才更要爱生活做法")
- 要养姨妈的妹子都不容易，我懂！我正在经历这个过程，之前我经历过好像突然不会吃东西了，突然什么都不好吃，怕胖，怕自己不好看。脾气不好，暴躁易怒。脸色也不好看。好在我已经调整过来，每天开开心心奔食堂，也不会把食物当作发泄的途径，享受每一口食物的味道。每天吃够优质脂肪，我坚信有...
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![辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜做法]( "辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜做法")
- 以前做辣白菜五花肉总觉得少点什么味，后来才发现原来是少它~烧烤酱（红太阳牌的）。大家一定要试试，炒出来味道就是不一样。用料五花肉150克辣白菜250-300克小葱1根糖1-3勺草原红太阳烧烤辣酱1大勺辣白菜炒五花肉，加了这味料才更好吃，快手下饭菜的做法五花肉切片，锅中倒油油热下锅...
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![豆角不炒不烧这样做更好吃，不好吃来找我的做法步骤及图解,美味正宗的豆角不炒不烧这样做更好吃，不好吃来找我做法]( "豆角不炒不烧这样做更好吃，不好吃来找我的做法步骤及图解,美味正宗的豆角不炒不烧这样做更好吃，不好吃来找我做法")
- 每次朋友家中做客都要点上这道菜，每次都是餐桌上最早光盘的，做法简单，实惠，味道还特别美，卖相也很高大上！用料豆角（短的）400克大蒜一颗生抽，醋，食用油适量盐，糖，麻油适量豆角不炒不烧这样做更好吃，不好吃来找我的做法豆角摘去两头水中放些盐泡一会，捞出来沥干水热锅入油，放入少许的盐（这...
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![吃饭吃香香才会更漂酿的做法步骤及图解,美味正宗的吃饭吃香香才会更漂酿做法]( "吃饭吃香香才会更漂酿的做法步骤及图解,美味正宗的吃饭吃香香才会更漂酿做法")
- 自由始于孤独。用料得闲时光多多益善吃饭吃香香才会更漂酿的做法太阳出来我爬山坡吃早餐啦三色杯即视感小贴士一个人也要好好吃饭～...
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![「白灼生菜」生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！的做法步骤及图解,美味正宗的「白灼生菜」生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！做法]( "「白灼生菜」生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！的做法步骤及图解,美味正宗的「白灼生菜」生菜不“炒”更好吃，简单清脆味回甜！做法")
- 粤菜馆里菜品琳琅满目，但在下单前你总会勾选一道白灼时蔬。吃完“大鱼大肉”后以蔬菜收尾，清脆回甜又解腻爽口，这一口绝对是最舒爽的配置了！现在是生菜最脆嫩、饱满的日子。这时候来上一盘白灼生菜别提有多过瘾了！端上桌就能闻到浓郁的酱香味，在保留蔬菜原汁原味的基础上，又能增...
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![如何水煮花生米才更好吃的方法(超简单却超好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的如何水煮花生米才更好吃的方法(超简单却超好吃)做法]( "如何水煮花生米才更好吃的方法(超简单却超好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的如何水煮花生米才更好吃的方法(超简单却超好吃)做法")
- 重点就是只有浸泡过一晚上的花生米才能更入味、更好控制时间和火候用料花生米300克(随意)香叶两片八角一个盐适量如何水煮花生米才更好吃的方法(超简单却超好吃)的做法1.花生米清洗两边，加入两片香叶、一个八角、10克盐、十几粒花椒，我家的花椒比较多，随手抓了一小捏😄，盐也...
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![圆白菜炒粉丝，粉丝不坨才好吃的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜炒粉丝，粉丝不坨才好吃做法]( "圆白菜炒粉丝，粉丝不坨才好吃的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜炒粉丝，粉丝不坨才好吃做法")
- 之前做圆白菜炒粉丝，总是担心粉丝坨在一起不好吃，今天试了一下低温水泡粉丝，果然好口感。用料包菜半个粉丝1把干辣椒3个花椒5-6粒蒜4瓣盐1勺老抽1勺蚝油1勺圆白菜炒粉丝，粉丝不坨才好吃的做法先准备食材，根据个人饭量我选择了半个圆白菜一把粉丝。1、圆白菜切丝2、用温水泡粉...
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![会吃才不胖｜嫩炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的会吃才不胖｜嫩炒鸡胸肉做法]( "会吃才不胖｜嫩炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的会吃才不胖｜嫩炒鸡胸肉做法")
- 2月还不减肥，盛夏徒伤悲。过个年胖了5斤。。。但偏偏又是个以静制动不爱运动的我，只能在饮食上下功夫了。这道菜清爽可口，而且低脂健康哦～最近我在低脂上下了很大功夫。。。口味也是好极了🌟！晚餐吃这个第二天体脂秤见瘦哈哈哈👏🏻用料西兰花半颗鸡胸肉2块白玉菇半盒洋葱1/4个...
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![生酮配合运动才能更好减掉肚子的做法步骤及图解,美味正宗的生酮配合运动才能更好减掉肚子做法]( "生酮配合运动才能更好减掉肚子的做法步骤及图解,美味正宗的生酮配合运动才能更好减掉肚子做法")
- 这不是菜谱。封面图是我打球休息的时候拍的，地上是我滴的汗😓我发现很多人还在认为运动一定要吃碳水，否则轻则低血糖，重则脱发停经营养不良，运动没有耐力……以上这些观点在keep上比比皆是，这就是我不爱在keep上发表观点的原因。用料鸡蛋优质蛋白质，不输牛肉。各种好油降低坏胆...
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![这样的白灼生菜才最好吃的做法步骤及图解,美味正宗的这样的白灼生菜才最好吃做法]( "这样的白灼生菜才最好吃的做法步骤及图解,美味正宗的这样的白灼生菜才最好吃做法")
- 白灼生菜，家家必备用料生菜根据人数来吧蒜觉得放蒜更好吃，也可以不放生抽边尝边加蚝油一点就行这样的白灼生菜才最好吃的做法生菜焯水1，关于焯水时间，我一般都是选择在菜叶被烫软之后就关火2，爽口是这道菜的特色，不要焯水时间过长了，大家放心，生菜，生着都能吃…3，焯水后盛在盘子里...
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![不才·两人食油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的不才·两人食油炒饭做法]( "不才·两人食油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的不才·两人食油炒饭做法")
- 用料米饭2碗鸡蛋2个盐少许蒜2瓣双汇火腿肠2根卷心菜1/4个玉米粒少许油少许不才·两人食油炒饭的做法准备工作：1⃣️绿色蔬菜涝水（例如卷心菜），2⃣️鸡蛋液打散（放入一勺白砂糖，炒时可以快速膨胀），3⃣️火腿肠切片（双汇yyds），4⃣️蒜瓣儿切小块（迅速增香，灵魂必备），5⃣️玉米粒（冷冻的即可）米饭两人份...
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![手撕的包菜才更美味😋的做法步骤及图解,美味正宗的手撕的包菜才更美味😋做法]( "手撕的包菜才更美味😋的做法步骤及图解,美味正宗的手撕的包菜才更美味😋做法")
- 这道美味的手撕包菜，既好吃又入味，快做起来吧，既简单又美味还下饭🤩用料包菜1个干辣椒3个蒜3瓣盐1勺老抽半勺生抽2勺醋2勺糖1勺手撕的包菜才更美味😋的做法食材准备阶段，包菜一定要手撕哦，辣椒切段，蒜切片。碗中放入生抽、醋、糖、老抽和盐。热锅凉油，放入蒜和干辣椒。放入洗好...
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![才雨十不能的做法和图解 好吃的才雨十不能家常做法]( "才雨十不能的做法和图解 好吃的才雨十不能家常做法")
- 用料狗肉燕麦才雨十不能的做法把狗肉切丝把白菜妙娐狗丝和白菜一起炒...
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![粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～好吃的烹饪方法 粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～的地道做法和步骤]( "粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～好吃的烹饪方法 粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～的地道做法和步骤")
- 粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～有喷香软糯的五花肉、香甜的红薯，米饭根本没有机会上桌了！『音楽：魔王魂』用料五花肉530g红薯500g蒸肉粉+调料包1袋老抽10g植物油60g清水80g粉蒸肉怎么做才好吃？掌握这个独门密技，肉才会更香更软糯～～的做法选用肥瘦相间的五...
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![养生靓汤（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的养生靓汤（不断更新）做法]( "养生靓汤（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的养生靓汤（不断更新）做法")
- 广东人离不开汤汤水水，煲汤或者滚汤都可，没汤的那顿饭总觉得少了什么。“宁可食无肉，不可食无汤”，老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤，入口甘甜。先上汤，后上菜，也成了饭桌上的习惯，最舒服的莫过于喝一碗老火汤。煲啖靓汤，简单养生。即美味又营养且方便的，莫过于煲汤了，只要选对食材...
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![学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样的做法步骤及图解,美味正宗的学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样做法]( "学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样的做法步骤及图解,美味正宗的学做关晓彤生菜三明治/生酮三明治汉堡/更低碳更饱腹/可加热/不断更新花样做法")
- 生酮很长时间了，也和很多人交流经验，我发现生酮的人会不自觉肉吃多了，从而违背了生酮的初衷（生酮应控制蛋白质，只吃对应自己体重的克数，比如体重50公斤就摄入50克蛋白质，如果当天运动量大，可适当增加蛋白质）。由于蛋白质无法控制，导致很多人时间一长，体重无法继续下跌，但减肥目标还未...
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烹调屋
