![5分钟做出ins风欧姆蛋早餐，懒人救星！的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟做出ins风欧姆蛋早餐，懒人救星！做法]( "5分钟做出ins风欧姆蛋早餐，懒人救星！的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟做出ins风欧姆蛋早餐，懒人救星！做法")
- 据说欧姆蛋是跟400次咖啡一样累人的存在，因为没有电动打蛋器的话，就要靠双手自己打发了，对于我这种爱偷懒的人来说，还是用电动打蛋器吧，哈哈。这次用到的鸡蛋来自黄天鹅，鸡蛋的大小匀称，品质有保障，而且可以生食哦，做欧姆蛋、溏心蛋、班尼迪克蛋都行～用料鸡蛋2个白砂糖适量黄油适量...
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![拯救懒人系列之魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的拯救懒人系列之魔芋面做法]( "拯救懒人系列之魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的拯救懒人系列之魔芋面做法")
- 关于我这个又懒又馋又想减肥的大怨种，在5+2的控制日里怎么欺骗我自己的。膳食纤维+蛋白质+无面粉500大卡日里的食物对我来说都是精心设计的欺骗我的大脑和胃的谎言(⋟﹏⋞)用料怡力魔芋面1袋（220克）茼蒿或者其他绿色蔬菜200克速冻牛排50克黑胡椒面5克食盐2克水适量（能烫熟青菜...
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![可甜可盐的魔盒蛋糕，抹面手残星人的救星的做法步骤及图解,美味正宗的可甜可盐的魔盒蛋糕，抹面手残星人的救星做法]( "可甜可盐的魔盒蛋糕，抹面手残星人的救星的做法步骤及图解,美味正宗的可甜可盐的魔盒蛋糕，抹面手残星人的救星做法")
- 自己会做甜品的人，出去时总不太愿意吃外面的甜品，各种害怕添加剂，所以自己做的，又方便携带的甜品才是最爱作为一个粗枝大叶的糙汉子，绞尽脑汁的琢磨很久怎么才能用最方便的包装携带奶油水果蛋糕出去跟朋友分享，又不用小心翼翼的呵护着怕蛋糕造型坏掉，直到有一天看到了这个魔盒，才...
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![木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星的做法步骤及图解,美味正宗的木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星做法]( "木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星的做法步骤及图解,美味正宗的木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星做法")
- 家里有两位喜欢吃甜食又需要控糖的长辈，真是给我出了难题还好我灵机一动想到了木糖醇，根据老式小蛋糕的方子改良成了这版无水无油的木糖醇版蛋糕，需要控糖的小伙伴快做起来吧，灰常的简单哟用料参考下方文案哦木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星的做法1.四个鸡蛋，无需分离蛋黄蛋清，打散...
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![拯救剩饭 懒人美味饭团的做法步骤及图解,美味正宗的拯救剩饭 懒人美味饭团做法]( "拯救剩饭 懒人美味饭团的做法步骤及图解,美味正宗的拯救剩饭 懒人美味饭团做法")
- 在家下厨，难免会剩下米饭，剩饭可以做些什么呢?如果吃腻了煮粥，炒饭，那就试试饭团🍙吧!用料剩米饭碗孜然2勺盐适量鸡蛋1个桃子1/3个火腿肠1根芝士片1片面筋泡2个拯救剩饭懒人美味饭团的做法剩饭加热，尽量软一点，方便捏团儿。撒上盐、孜然。也可以根据个人口味加些调料~煎好油面...
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![排骨南瓜饭｜懒癌救星的做法步骤及图解,美味正宗的排骨南瓜饭｜懒癌救星做法]( "排骨南瓜饭｜懒癌救星的做法步骤及图解,美味正宗的排骨南瓜饭｜懒癌救星做法")
- 我相信你们也和我一样，有时是因为懒癌发作，或者是因为不想接触油烟，再或是突然感觉身体被掏空，就是不想又煮饭又炒菜呀！就！是！不！想！喜欢菜饭的宝宝请让我看见你们的双手好吗！菜和饭合二为一的做法，简直就是懒癌晚期患者的福音呀。再加上家家户户都必须有的－－电！饭！锅！诶那个说你家没有的...
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![上汤小青菜·拯救不食菜星人的做法步骤及图解,美味正宗的上汤小青菜·拯救不食菜星人做法]( "上汤小青菜·拯救不食菜星人的做法步骤及图解,美味正宗的上汤小青菜·拯救不食菜星人做法")
- 家崽是食肉动物，青菜味淡，且不说口味较肉肉没有一丝一毫的竞争力，清炒还很容易炒老炒过，掌握好火候时间也不意为着大家爱吃。。。推荐给大家一道大朋友小朋友都喜欢的上汤菜，做法简单，咸鲜下饭，青菜也可以主动受邀上桌哦！用料青菜好几棵咸蛋1个皮蛋1个大蒜5瓣鸡汁1勺盐3克上汤小...
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![橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人的做法步骤及图解,美味正宗的橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人做法]( "橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人的做法步骤及图解,美味正宗的橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人做法")
- 用料橘子1500g冰糖200g水适量橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人的做法橘子剥开，尽量去橘子络。橘子络也有营养，我去除的不是很干净。准备好冰糖。取干净无油锅，倒入刚好能没过橘子的水量，倒入冰糖。把冰糖熬化。倒入橘子，调大火烧开后，转小火6.7分钟即可。取干净（无水无油）的罐头瓶...
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![姨妈救星的做法和图解 好吃的姨妈救星家常做法]( "姨妈救星的做法和图解 好吃的姨妈救星家常做法")
- 很喜欢喝，能缓解不舒服。用料红枣颗桂圆枸杞姨妈救星的做法材料洗干净，红枣去核。加入四百毫升的水和红糖。煮10分钟左右就好了。小贴士姜片以前也喜欢放，后来就少吃了。...
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![拯救裱花抹面手残星人的拼色蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的拯救裱花抹面手残星人的拼色蛋糕做法]( "拯救裱花抹面手残星人的拼色蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的拯救裱花抹面手残星人的拼色蛋糕做法")
- 闺蜜从日本带回来两个5寸正方蛋糕模具，正好可以烤两个不同颜色的蛋糕。配方是巧克力蛋糕的。原味的直接减掉可可粉和巧克力即可。两个蛋糕同时启动，5个蛋，蛋黄要分成两份，做不同的颜色，蛋白一起打发就可以了。巧克力，建议用纯度比较高的。味道好，也不会增加太多的甜度。这款蛋糕...
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![不爱菠菜星人的救星：意式青酱菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的不爱菠菜星人的救星：意式青酱菠菜意面做法]( "不爱菠菜星人的救星：意式青酱菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的不爱菠菜星人的救星：意式青酱菠菜意面做法")
- 从小不爱吃菠菜的我.....真的在成长过程中再没有吃过菠菜😂直到我练就了一身厨艺才发现这么简单就能解决的问题居然被我妈就这么早早的放弃了🤷♀️所以那些挑食宝宝的妈妈们，要精进的不是说服神兽的口才而是自己的厨艺呀💔。用料意大利面适量菠菜一大把松子或核桃仁一汤...
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![纸杯蛋糕（新手、懒人救星）的做法步骤及图解,美味正宗的纸杯蛋糕（新手、懒人救星）做法]( "纸杯蛋糕（新手、懒人救星）的做法步骤及图解,美味正宗的纸杯蛋糕（新手、懒人救星）做法")
- 简单说来混合液体原料再混合粉质原料，撒上装饰，烤，就这么简单！这是我做过的纸杯里最简单的，蛋清不用打发！口感很浓厚松软，吃了一个还想吃！暖暖的送小朋友们吃一个个软萌软萌滴，别看一小块！包罗了……果干🍒坚果🌰谷物🥠巧克力🍫……午后吃一块，嗯，能量➕热量都刚正好呢！用料鸡蛋2个细...
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![咸汤圆 超好吃 拯救不吃甜汤圆星人的做法步骤及图解,美味正宗的咸汤圆 超好吃 拯救不吃甜汤圆星人做法]( "咸汤圆 超好吃 拯救不吃甜汤圆星人的做法步骤及图解,美味正宗的咸汤圆 超好吃 拯救不吃甜汤圆星人做法")
- 家里人都不爱吃甜汤圆，肉馅儿汤圆吃几个就会觉得好腻，都是把肉馅吃完皮吐掉，每次元宵节都吃的很勉强，冬至也从汤圆换成饺子，直到这道咸汤圆出世，哈哈简直每次一大锅全吃完，不过节的时候也会经常煮这道咸汤圆！用料三黄鸡一只咸肉一整块广式香肠三根海米（开洋）一小碗干贝半碗白萝卜一...
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![简单易学的懒人救星速食大赏美食做法]( "简单易学的懒人救星速食大赏美食做法")
- 用料最好是好吃方便还便宜健康我这要求有点高啊懒人救星速食大赏的做法懒癌患者企图通过下厨获得健康错觉的好伙伴们...
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![「懒星人」圣诞大餐的做法步骤及图解,美味正宗的「懒星人」圣诞大餐做法]( "「懒星人」圣诞大餐的做法步骤及图解,美味正宗的「懒星人」圣诞大餐做法")
- 懒星人准备的圣诞大餐！真是快手福音！十五分钟搞定！1-2-3只需要三步！你也可以拥有！❤生活仪式感必须要搞定！！用料速冻薯条100g黄瓜1根胡萝卜1根杏仁20克蓝莓50克泰森鸡腿排2只橙子「懒星人」圣诞大餐的做法把冷冻薯条，鸡排放烤箱！！！黄瓜刮片，胡萝卜切成五角星，⭐，用磨具更方便！这样做成可...
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![简单易学的懒人救星寿喜烧美食做法]( "简单易学的懒人救星寿喜烧美食做法")
- 疫情期间发的蔬菜基本都是这样吃掉的，看起来普通，吃起来真的很不错哦。强烈建议囤几瓶这个寿喜烧汁，可以煮万物，保质期1年用料鸡蛋2个寿喜烧汁200ml各种蔬菜菌菇豆制品看饭量鱼籽福袋2个生抽2勺黑胡椒粉3克懒人救星寿喜烧的做法蔬菜焯水沥干备用豆制品菌菇煮熟沥干备用锅热油...
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![碳水星人减脂期的救星：全麦水饺的做法步骤及图解,美味正宗的碳水星人减脂期的救星：全麦水饺做法]( "碳水星人减脂期的救星：全麦水饺的做法步骤及图解,美味正宗的碳水星人减脂期的救星：全麦水饺做法")
- 减脂期的生冷沙拉真的不对我的中国胃热量低饱腹感强无油全麦饺子来拯救我们的中国胃啦用料水120克全麦面粉250泡打粉2.5克盐2克馅料鸡胸肉150克胡萝卜1根洋葱末1/2个生抽适量牛肉粉适量麻油1勺玉米粒适量葱姜水30ml白胡椒粉1勺碳水星人减脂期的救星：全麦水饺的做法250g全...
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![荷包蛋焖面，超简单又好吃的懒人救星焖面的做法步骤及图解,美味正宗的荷包蛋焖面，超简单又好吃的懒人救星焖面做法]( "荷包蛋焖面，超简单又好吃的懒人救星焖面的做法步骤及图解,美味正宗的荷包蛋焖面，超简单又好吃的懒人救星焖面做法")
- 用料面条1人份鸡蛋2个葱花少许小米辣2-3个蒜4瓣酱油2勺香醋1勺蚝油1勺老抽1/2勺砂糖1/2勺荷包蛋焖面，超简单又好吃的懒人救星焖面的做法𝟙.调料汁：生抽十老抽十蚝油十糖＋盐搅匀𝟚.锅加热倒油打入鸡蛋，两面都煎下，盛出备用用煎荷包蛋的余油炒香蒜未和小米辣，倒入调料汁加入适量...
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![懒人粽子饭 | 拯救不会包粽子星人，一学就会！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人粽子饭 | 拯救不会包粽子星人，一学就会！做法]( "懒人粽子饭 | 拯救不会包粽子星人，一学就会！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人粽子饭 | 拯救不会包粽子星人，一学就会！做法")
- 端午节到啦~一起试试这款粽子饭吧。做法简单，一学就会！用料糯米半杯大米1杯杏鲍菇1个香肠1根盐水火腿半块品利特级初榨橄榄油1勺生抽3勺老抽1勺懒人粽子饭|拯救不会包粽子星人，一学就会！的做法杏鲍菇切丁，广式香肠切片，盐水火腿切丝备用一杯大米，半杯糯米（2:1），淘洗净后加入正常做...
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![菠萝包！-菠萝星人的救星的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝包！-菠萝星人的救星做法]( "菠萝包！-菠萝星人的救星的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝包！-菠萝星人的救星做法")
- 情况因个人而定！！打发的快慢请看情况～用料鸡蛋1（50g左右）个奶粉18克酵母4克细盐3克高筋面粉360克牛奶205ml黄油25克菠萝皮用料：黄油50克奶粉10克低筋面粉165克细砂糖45克鸡蛋一个细盐1克馅料菠萝馅240克菠萝包！-菠萝星人的救星的做法提前准备好所有材料。面团材料除了黄油与盐外...
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![「懒癌手残救星」超健康3min烘蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「懒癌手残救星」超健康3min烘蛋饼做法]( "「懒癌手残救星」超健康3min烘蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「懒癌手残救星」超健康3min烘蛋饼做法")
- 每天早上饿醒后用两小时艰难的爬下床半死不活的做个蛋饼🌚高蛋白超级健康，减脂增肌、冰箱空荡、懒癌晚期的你值得拥有👍🏼用料鸡蛋看胃口牛奶鸡蛋体积的1/5面粉拯救手抖牛奶加太多蔬菜（看冰箱有什么）肉鱼、鸡胸、肉馅…（同样看库存）番茄酱或其他喜欢的酱料【懒癌手残救星】超...
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![不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」的做法步骤及图解,美味正宗的不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」做法]( "不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」的做法步骤及图解,美味正宗的不喝豆浆星人的救星：美玲粥「零厨艺」做法")
- 又get一个懒人美食，赶紧来mark，这个粥可是得到了家里三位挑食大王的认可！一个不喜欢尝试新鲜口味，一个不喜欢喝豆浆，一个压根就不喜欢喝粥！我太难了！用料糯米30克大米70克扁燕麦25克铁棍山药150克-170克水200克豆浆1500克枸杞25粒零卡糖20克这个量做出来大概是四～六人份吧。不喝...
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![超简单懒人藤椒鸡面(厨房小白的救星)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单懒人藤椒鸡面(厨房小白的救星)做法]( "超简单懒人藤椒鸡面(厨房小白的救星)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单懒人藤椒鸡面(厨房小白的救星)做法")
- 特别爱吃紫燕百味鸡的藤椒鸡，每次吃完鸡肉把那个汤汁倒掉的时候，其实都有点小心痛。有时候吃面的时候不知道用什么汤头比较好，用藤椒鸡汤做面汤，一鸡两吃，既不浪费还特别简单，厨房小白也可以试试看呀！用料藤椒鸡汤一份面条一人份配菜随意超简单懒人藤椒鸡面(厨房小白的救星)的做...
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![拯救懒人的什锦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的拯救懒人的什锦炒饭做法]( "拯救懒人的什锦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的拯救懒人的什锦炒饭做法")
- 冲呀！进击的蛋炒饭~用料胡萝卜1根米饭1.5碗鸡蛋4个火腿肠2根青椒1个盐少许拯救懒人的什锦炒饭的做法青椒、火腿肠，胡萝卜切好洗净备用胡萝卜热水焯1min2个鸡蛋打进待炒的饭里，搅拌，将米饭裹上蛋液中火热油打入2个鸡蛋翻炒，待鸡蛋凝固就盛起备用我不喜欢打成蛋液，直接打入可以炒...
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![懒癌救星快手水煮菜合集的做法步骤及图解,美味正宗的懒癌救星快手水煮菜合集做法]( "懒癌救星快手水煮菜合集的做法步骤及图解,美味正宗的懒癌救星快手水煮菜合集做法")
- 最近很懒，不想炒菜，下班到家惧怕那种爆炒不断翻锅的动作。所以记录几个不需要翻锅的水煮菜。用料喜欢的食材水喜欢的调味料懒癌救星快手水煮菜合集的做法1.寿喜锅。其实叫它寿喜锅或是中式火锅都行，也都不准😅反正就是喜欢的食材加点高汤浓汤宝火锅底料等等都行。2.关东煮及...
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