脂肪減半 只需三種原料做 抹茶豆腐生巧
- 減肥食譜
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受到低脂巧克力冰山熔岩的啟發 升級版成為抹茶生巧 用豆腐替代原版生巧裡奶油和乳酪的部分 真是快手簡單又不怕有負擔呢
用料
白巧克力 | 100克 |
內酯豆腐或嫩豆腐 | 50克 |
抹茶粉(箬竹) | 5克 |
脂肪減半 只需三種原料做 抹茶豆腐生巧的做法
白巧克力隔水加熱熔化
把所有原料放到融化巧克力的碗碗裡,用打蛋器攪勻
找個方的模具鋪上油紙,把糊糊倒進去,抹平。這是做黑巧的照片供參考。
放入冰箱冷藏2小時以上
切丁,撒抹茶粉。就可以吃啦!是不是特別簡單。
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