當前位置：烹調屋 >

地方小吃

>

沙拉

減脂必備-番茄沙拉配雞柳的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂必備-番茄沙拉配雞柳做法

  • 減脂必備-番茄沙拉配雞柳

  • 健康零油脂。清爽的番茄沙拉富含維生素，雞胸肉脂肪含量少，富含蛋白質、適合需要減脂又愛吃肉的人士。用料番茄2個洋蔥少許香菜少許雞小胸3塊檸檬半個初榨橄欖油1勺黑胡椒粉少許辣椒仔少許鹽少許蒜頭粉少許減脂必備-番茄沙拉配雞柳的做法番茄洗淨，取走裡面的番茄籽，1cm大小切...
  • 19236
牛油果沙拉醬水果沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果沙拉醬水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉醬水果沙拉

  • 外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和鹽加檸檬汁調...
  • 9405
✅孩子的最愛🔥芥末蝦球的做法步驟及圖解,美味正宗的✅孩子的最愛🔥芥末蝦球做法

  • ✅孩子的最愛🔥芥末蝦球

  • 做法簡單，味道香甜，孩子都愛吃！用料蝦10只澱粉適量黑芝麻適量調料A沙拉醬100克青芥辣一小勺煉乳兩大勺檸檬半個（擠汁）✅孩子的最愛🔥芥末蝦球的做法蝦去殼開背，去掉蝦線過水焯熟衝冷水降溫裹滿澱粉下鍋炸熟撈出重新燒熱復炸一遍用廚房紙巾吸掉多餘的油碗中加入所有調料A拌勻，加...
  • 25856
🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟及圖解,美味正宗的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律做法

  • 🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

  • 照片太接地氣你未必覺得吸引，但我保證清爽好味道又飽肚，而且好健康！😉用料青瓜1條吞拿魚罐頭1罐牛油果1個洋蔥1/3個香菜1小扎鹽適量黑胡椒適量檸檬半個榨汁特級初榨橄欖油(綠色那種)適量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我這次的分量。青瓜一條，切片。牛油果切粒粒，洋蔥比較小個...
  • 8587
涼拌海帶結的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌海帶結做法

  • 涼拌海帶結

  • 用料海帶適量陳醋2勺醬油2勺蒜2瓣辣椒1個鹽適量胡椒可不加涼拌海帶結的做法海帶焯熟加蒜醋和醬油撒鹽胡椒和辣椒碎...
  • 10362
香椿青醬通心粉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的香椿青醬通心粉沙拉做法

  • 香椿青醬通心粉沙拉

  • 青春年少時，常常拎著書本帶份這樣的沙拉餐，便上課去了⋯春夏漸熱之際，人們常以沙拉為主食，過食生菜容易寒胃，還不易飽腹，顧及忙碌的生活步調，此時來份通心粉沙拉最佳。以往作此沙拉用的是羅勒青醬，此時，抓著春天的尾巴，便以香椿青醬來做演示。香濃的醬汁，有著堅果香味兒，搭著蔬菜，就是...
  • 14454
簡單易學的沙拉雞胸肉減脂餐美食做法

  • 沙拉雞胸肉減脂餐

  • 沙拉雞胸肉減脂餐配合運動絕對能瘦下來這個餐最重要的是健康少油用料新鮮蔬菜碎片若干根據個人食量而定冰凍雞胸肉若干根據個人食量而定ranch沙拉醬黑胡椒牛油果一個西紅柿一個芝士碎沙拉雞胸肉減脂餐的做法把蔬菜洗乾淨放進沙拉碗裡把西紅柿洗乾淨，切小片或切塊，然後放進...
  • 20449
🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗的做法步驟及圖解,美味正宗的🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗做法

  • 🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗

  • 這個超級簡單，重點超級通便！！用料牛油果1個雞蛋2個土豆1個黑胡椒碎適量鹽適量克🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗的做法材料：🥑：1個🥚：2個🥔：1個備菜：🥑牛油果對半切開，用🥄貼緊殼挖出🥑🥔土豆🥚雞蛋蒸或者煮熟，切塊，🥑切塊一起裝進一個大碗，撒黑胡椒，海鹽拌勻，即可‼️...
  • 31521
夏日推薦：黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日推薦：黃瓜雞蛋沙拉做法

  • 夏日推薦：黃瓜雞蛋沙拉

  • 家有要減肥人士一枚，另外天氣熱起來了，喜歡吃一點清爽的用料黃瓜1根雞蛋2個培煎芝麻沙拉醬兩小袋熱狗腸（換成午餐肉或者火腿啥都可以，自己喜歡就好）一根夏日推薦：黃瓜雞蛋沙拉的做法冰鎮黃瓜，煮熟的熱狗腸和水煮雞蛋（我煮了九分鐘，因為喜歡糖心，全熟的也很好，攪拌以後蛋黃會和沙拉醬...
  • 21915
喵喵簡單沙拉調味汁的做法步驟及圖解,美味正宗的喵喵簡單沙拉調味汁做法

  • 喵喵簡單沙拉調味汁

  • 天氣漸漸熱起來了做點調味汁拌沙拉吃吧。用料洋蔥半個蘋果半個生抽3大勺白醋2大勺橄欖油2大勺糖1大勺喵喵簡單沙拉調味汁的做法洋蔥半個打碎。蘋果半個打碎。放3勺生抽，2勺白醋，2勺橄欖油，1勺糖，攪拌均勻即可。小貼士吃不完放冰箱冷藏。四五天內吃完。...
  • 30141
減脂低卡食譜 ｜ 土豆泥酸奶沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂低卡食譜 ｜ 土豆泥酸奶沙拉做法

  • 減脂低卡食譜 ｜ 土豆泥酸奶沙拉

  • 清爽的減脂沙拉，碳水足超級飽腹，一大碗僅522千卡，女孩子一個人吃份量會偏大，可以適當減量，加一些低脂的肉腸更好吃😋用料土豆1個150g胡蘿蔔80g玉米70g黃瓜80g熟雞蛋2個無糖酸奶1杯黃芥末醬少許海鹽黑胡椒少許減脂低卡食譜｜土豆泥酸奶沙拉的做法食材準備土豆、胡蘿蔔、玉米焯水...
  • 11533
土豆紅腸沙拉🥗好吃的烹飪方法 土豆紅腸沙拉🥗的地道做法和步驟

  • 土豆紅腸沙拉🥗

  • 用料土豆1個紅腸1根醬油2勺果醋3勺胡椒適量鹽適量橄欖油1勺蔥1根糖1勺土豆紅腸沙拉🥗的做法土豆切片空氣炸鍋180度15分鐘紅腸切丁蔥切末土豆撕碎和紅腸混合所有調料除了鹽外調醬汁澆汁撒蔥花鹽還可以再撒胡椒做好啦！...
  • 16666
茄子沙拉（埃及菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的茄子沙拉（埃及菜）做法

  • 茄子沙拉（埃及菜）

  • 人在埃及，每次出去吃飯都會有很多小菜。也有一些是為了配肉菜的。這個babaganun就是其中一個。這個菜也可以陪著餅吃。用料圓茄子2個西紅柿4個辣椒4個蒜2瓣芝麻醬3勺檸檬1個茄子沙拉（埃及菜）的做法茄子沙拉（埃及菜）茄子西紅柿辣椒西紅柿切成這樣。圓茄子，要打皮哦辣椒，如果不能...
  • 21182
簡單易學的金槍魚螺旋意麵美食做法

  • 金槍魚螺旋意麵

  • 用料螺旋意麵120克胡蘿蔔半根洋蔥少許自制千島醬：酸黃瓜1根蛋黃醬50克番茄醬1勺黑胡椒少許金槍魚螺旋意麵的做法鍋裡放點海鹽煮螺旋意麵8分鐘最後一分鐘加入胡蘿蔔絲洋蔥切絲用少許鹽醃製。酸黃瓜切碎加入蛋黃醬番茄醬加少許黑胡椒攪拌均勻成千島醬。油浸金槍魚瀝乾水所有...
  • 7288
番茄雞蛋培根麥包配芒果沙拉搭益力多的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄雞蛋培根麥包配芒果沙拉搭益力多做法

  • 番茄雞蛋培根麥包配芒果沙拉搭益力多

  • 用料麥包兩片培根兩塊荷包蛋1個1個芒果，奶油適量益力多1瓶芝士1片番茄雞蛋培根麥包配芒果沙拉搭益力多的做法好麻煩啊，還要寫步驟！把培根，荷包蛋煎好，層層搭配再微波爐半分鐘，等芝士融化就好擺盤，無需說明...
  • 32179
簡單易學的芒果蔬菜歡樂沙拉美食做法

  • 芒果蔬菜歡樂沙拉

  • 一人份的小沙拉，簡單易做口味佳。用料小芒果兩個玉米粒半根撥成粒黃瓜丁半根切成丁胡蘿蔔半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3～4片吐司3～4片大蒜一瓣黃油三個汽水瓶蓋大小芝士片一片椒鹽粉適量黑胡椒粉適量芒果蔬菜歡樂沙拉的做法將紫包菜洗乾淨，切成細絲，越細口感越好。將吐司去皮...
  • 28148
好吃哭了又美貌無比的沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃哭了又美貌無比的沙拉做法

  • 好吃哭了又美貌無比的沙拉

  • 天氣變熱啦！就想吃點清清爽爽的菜有沒有～超簡單又好吃的沙拉就在這裡啦～拿出來招待朋友也是很有嗶～格的～～感覺比好多簡餐店裡吃到的都美味～用料大包綜合沙拉半包牛油果半個小番茄想吃幾個加幾個雞胸肉/鹽方/金槍魚家裡有什麼肉就放什麼肉吧丘比日式沙拉汁檸檬汁義大利綜合香草好...
  • 13712
簡單易學的減脂和風橘子沙拉美食做法

  • 減脂和風橘子沙拉

  • 由於疫情的原因最近幾天soho啦每天為自己做一盤減脂沙拉打工人難得吃上自己做的午餐用料橘子2瓣櫻桃蘿蔔3個羅馬生菜1顆蟹足棒1個藜麥1湯匙日式沙拉汁1湯匙減脂和風橘子沙拉的做法藜麥煮15分鐘蟹足棒撕開其他材料切開成你喜歡的形狀小貼士Tips💡藜麥可以多煮一些分裝好冷...
  • 25786
葡萄牙人的八爪魚沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的葡萄牙人的八爪魚沙拉做法

  • 葡萄牙人的八爪魚沙拉

  • 八爪魚沙拉是葡萄牙非常有名的開胃前菜。用料八爪魚（章魚）1.5公斤白醋用來清洗魚2勺【煮八爪魚的香料：】胡蘿蔔半根，對半切開洋蔥半個香葉兩片蒜苗1根香菜梗，帶根更好6根大蒜3瓣，拍破檸檬皮屑大約1茶勺丁香3粒黑胡椒粒半茶勺（5粒）鹽半茶勺足夠淹沒八爪魚的水【八爪魚沙拉所需材料...
  • 24249
簡單易學的酸甜可口土豆沙拉美食做法

  • 酸甜可口土豆沙拉

  • 我，沒有好看的盤子；但是我，有好吃的方子。（此處rap）在公司悠哉悠哉，在家變身廚娘。早上5點大喇叭喊做核酸，其實我已醒。做完回來，離爺倆起床時間還有好久，我自己已飢腸轆轆。做點好吃的吧。用料雞蛋2箇中等大小土豆1個胡蘿蔔1根酸黃瓜2根丘比沙拉醬蛋黃味2大勺青芥辣1丟丟酸甜可口...
  • 12744
秋葵金槍魚土豆泥沙拉 至簡瘦身的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵金槍魚土豆泥沙拉 至簡瘦身做法

  • 秋葵金槍魚土豆泥沙拉 至簡瘦身

  • 用料為4人份.金槍魚土豆泥是基礎沙拉.秋葵可以用黃瓜,青豆玉米粒等時蔬或喜歡的蔬菜水果代替.用料小湯山有機秋葵15根小湯山有機土豆2個黃天鵝雞蛋2個小胖子黃鰭金槍魚塊狀泉水浸罐頭1罐冠利俄式酸黃瓜1根根丘比沙拉醬2湯匙可達怡多彩胡椒粒碎2圈美食富羅勒碎1茶匙秋葵金...
  • 31995
低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂蔬菜水果酸奶色拉做法

  • 低脂蔬菜水果酸奶色拉

  • 用料酸奶200克藍莓適量黃瓜1根蝦仁適量橙子1個低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法蝦仁在清水裡煮熟，黃瓜去皮滾刀切，水果洗淨放入大碗中，倒入酸奶，攪拌均勻...
  • 29554
夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉做法

  • 夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉

  • 營養豐富，味道清爽，簡單快手低卡用料牛油果1個200g）雞蛋1個球生菜玉米粒夏日輕食🍃減脂增肌｜牛油果🥑雞蛋沙拉的做法食材準備雞蛋冷水下鍋煮8分鐘撈出過涼水2分鐘，再剝殼切塊玉米焯水煮熟所有食材放入盤中，加入海鹽黑胡椒調味即可小貼士牛油果可以擠點檸檬汁防氧化...
  • 30139
如意色拉的做法和圖解 好吃的如意色拉家常做法

  • 如意色拉

  • 用料雞蛋10個生粉吉士粉各50克色拉醬適量黃瓜五六根蟹柳十根肉鬆適量如意色拉的做法放入生粉吉士粉攪拌均勻用平底鍋煎成雞蛋餅黃瓜，蟹柳切條備用，放入肉鬆捲起來。OK...
  • 6893

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情連結