![快手便當—涼拌雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的快手便當—涼拌雞腿做法]( "快手便當—涼拌雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的快手便當—涼拌雞腿做法")
- 鮮辣清爽，快手易學，合適上班族晚上做放一宿第二天上班當午飯便當。用料鹽琵琶腿3只香菜兩根白糖生抽辣椒油香油小米辣雞精快手便當—涼拌雞腿的做法三個琵琶腿，表皮劃幾刀，冷水下鍋焯水，開鍋後煮12分鐘左右，撈出沖涼水，洗去表面油脂。小米辣，香菜，蒜，按自己喜歡數量，切碎備用，衝好涼...
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![簡單易學的滷蛋，幸福便當菜美食做法]( "簡單易學的滷蛋，幸福便當菜美食做法")
- 用料800克水160克醬油30克蒜頭，略拍扁40克蔥，切段(約4公分)80克糖100克米酒6顆水煮蛋，剝殼滷蛋，幸福便當菜的做法1將水、醬油、蒜頭、蔥、糖和米酒放入主鍋，以10分/100℃/速度1烹煮。2插入蝴蝶棒，加入水煮蛋，以20分/100℃/反勺烹煮，即可享用。此食譜與滷里肌肉的滷汁相同，可在滷完...
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![便當系列：上班族的搬磚日常（1-10）的做法步驟及圖解,美味正宗的便當系列：上班族的搬磚日常（1-10）做法]( "便當系列：上班族的搬磚日常（1-10）的做法步驟及圖解,美味正宗的便當系列：上班族的搬磚日常（1-10）做法")
- 和嗷嗚小姐姐的約定，就紀錄一下每天帶去單位的便當吧～努力做到不一樣～用料雞蛋4個便當系列：上班族的搬磚日常（1-10）的做法火腿+肉末炒蛋+毛豆涼拌香菇豬腱肉+黃油香蔥煎香腸+香腸香蔥炒蛋肉末陳村粉煎蛋+買的京饌牛奶土司+煎火腿涼拌香菇排骨白果瘦肉粥+白貝蒸蛋+醬油燒雞+蔓越...
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![露營菜譜--明火鋁飯盒燜飯的做法步驟及圖解,美味正宗的露營菜譜--明火鋁飯盒燜飯做法]( "露營菜譜--明火鋁飯盒燜飯的做法步驟及圖解,美味正宗的露營菜譜--明火鋁飯盒燜飯做法")
- 最新天氣暖和了，想出去走走，接觸下大自然了！弄了一點裝備，都是適合戶外美食的~記錄一下，有喜歡的小夥伴可以一起哦，哈哈！今天先來一個用鋁飯盒明火直接做的米飯，我這次用的是南瓜丁，可以換成臘腸和其他肉類哦！用料大米300克水330克南瓜適量露營菜譜--明火鋁飯盒燜飯的做法大米洗淨...
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![玫瑰油雞，幸福便當菜的做法步驟及圖解,美味正宗的玫瑰油雞，幸福便當菜做法]( "玫瑰油雞，幸福便當菜的做法步驟及圖解,美味正宗的玫瑰油雞，幸福便當菜做法")
- 用料2只去骨雞腿排(約380克)100克紹興酒1/4茶匙鹽5片甘草5枝丁香2粒八角1枝桂枝(長約5公分)80克醬油50克冰糖粉500克水(蒸煮用)玫瑰油雞，幸福便當菜的做法1將雞腿排、紹興酒和鹽放入鋪有烘焙紙的蒸鍋內，混合均勻後備用。2將甘草、丁香、八角、桂枝、醬油和冰糖粉放入主鍋，以...
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![豆瓣醬豆腐雞肉腐乳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的豆瓣醬豆腐雞肉腐乳湯做法]( "豆瓣醬豆腐雞肉腐乳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的豆瓣醬豆腐雞肉腐乳湯做法")
- 用料雞腿1只豆腐1塊蔥花20克蘑菇25個豆瓣醬1勺腐乳1塊白芝麻5克香油2勺豆瓣醬豆腐雞肉腐乳湯的做法雞腿去骨，煎。切蔥花，豆腐切塊，出雞油後，加入鴻禧菇繼續煸香，取出雞肉，放入豆腐塊，繼續煎。雞肉切條或者切塊。放回鍋中。炒香。蔥花加入大碗裡。做一鍋熱水。熱水倒入雞肉豆腐鍋...
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![健身便當-韓式蘋果雞胸咖哩的做法步驟及圖解,美味正宗的健身便當-韓式蘋果雞胸咖哩做法]( "健身便當-韓式蘋果雞胸咖哩的做法步驟及圖解,美味正宗的健身便當-韓式蘋果雞胸咖哩做法")
- 咖哩中加入蘋果，香味層次升級用料雞胸肉1塊小土豆2個花牛蘋果1個小胡蘿蔔2根韓式咖哩粉2勺健身便當-韓式蘋果雞胸咖哩的做法全部食材合影花牛蘋果香氣更足一些，也可以用其他品種的雞胸肉也可以用帶皮雞腿肉替代，味道會更好雞胸切小顆粒先片薄比較容易切雞胸切碎如果用的是帶...
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![給貝貝的愛心便當2015.04.20的做法步驟及圖解,美味正宗的給貝貝的愛心便當2015.04.20做法]( "給貝貝的愛心便當2015.04.20的做法步驟及圖解,美味正宗的給貝貝的愛心便當2015.04.20做法")
- 老公公司附近吃的東西地方少，以後帶飯給他。前一天做完了晚飯又做的，簡直忙死了。用料雞蛋豆角雞胗香菇米飯海苔給貝貝的愛心便當2015.04.20的做法小熊便當，被子用雞蛋片做的，被子底下是香菇豬肉飯。配菜是蛋黃豆角和辣炒雞胗。付一張全家照片^^小貼士小熊便當，被子用雞蛋片做...
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![苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)的做法步驟及圖解,美味正宗的苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)做法]( "苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)的做法步驟及圖解,美味正宗的苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)做法")
- 公司樓下的食堂飯菜又貴又難吃,不如親自動手呢ヾ(ｏ･ω･)ﾉ用料一週採購一次一次各類香腸臘肉都時刻準備著苦逼小白領的每日便當ヾ(｡･ω･｡)的做法厚燒蛋卷,潮州牛肉丸,水煮西蘭花...
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![簡單易學的迷你泡芙便當盒美食做法]( "簡單易學的迷你泡芙便當盒美食做法")
- 一口一個小幸福每個泡芙裡夾著芋泥奶油搭配不同的口味的奶油，水果🍉滿滿的幸福～用料牛奶150克無鹽黃油70克細砂糖2克鹽1克低筋粉100克雞蛋3個芋泥奶油芋泥50克淡奶油100克細砂糖5克迷你泡芙便當盒的做法牛奶，黃油，細砂糖，鹽倒入平底鍋加熱至沸騰，倒入過篩好的低筋粉攪拌均勻，分...
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![簡單易學的一週便當集合美食做法]( "簡單易學的一週便當集合美食做法")
- 蹭了閨蜜小半年的午餐，便當🍱開始做起來了。不涉及任何減脂之類的，純屬餬口，上傳上來留個紀念，互相學習，謝謝大家！用料蔬菜按自己喜好肉類按自己喜好一週便當集合的做法4月6日，本週清明節假期，所以只有四天工作日。第一天比較簡潔，水煮的西蘭花🥦，口菇炒上海青🥬，再捏了兩個蔬菜肉丸...
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![簡單易學的簡單的熊貓便當美食做法]( "簡單易學的簡單的熊貓便當美食做法")
- 轉載自用料米飯1碗火腿適量紫菜適量白魚糕（可以用米飯）適量義大利麵適量簡單的熊貓便當的做法米飯分成兩份做成橢圓形用紫菜，火腿，魚糕剪出如圖形狀用沙拉醬和義大利麵固定到米飯上放入配菜完成~(≧▽≦)/~...
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![高中生的午餐便當—紫蘇梅幹炸雞塊的做法步驟及圖解,美味正宗的高中生的午餐便當—紫蘇梅幹炸雞塊做法]( "高中生的午餐便當—紫蘇梅幹炸雞塊的做法步驟及圖解,美味正宗的高中生的午餐便當—紫蘇梅幹炸雞塊做法")
- 小盆友說想吃炸雞塊，今天給他換個口味。雞胸肉加胡椒鹽、紫蘇葉梅子肉和少許米酒醃一會兒，裹上玉米澱粉做成炸雞塊、搭配厚蛋燒&豬肉卷薯條、涼拌西蘭花、櫻桃小番茄，260g白米飯，三十分鐘不到，營養便當完成。用料雞胸肉1塊雞蛋1個紫蘇葉2片日本梅乾1粒豬肉末50克薯條適量...
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![男朋友的100份上班便當02的做法步驟及圖解,美味正宗的男朋友的100份上班便當02做法]( "男朋友的100份上班便當02的做法步驟及圖解,美味正宗的男朋友的100份上班便當02做法")
- 做法可能不詳細，只是想大家想做的時候，作為參考的選單用料黃瓜根雞蛋個雞腿隻日常調味料包去腥三件套男朋友的100份上班便當02的做法雞蛋打散炒熟起鍋，黃瓜切片炒至斷生，下雞蛋，加生抽蠔油鹽調味姜蔥蒜切碎，加蠔油，生抽，鹽，一小勺蜂蜜，雞腿劃刀，拌勻醃製3個小時以上，烤箱烤40分鐘230...
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![ﾟ･:*:･我的小飯盒･:*:･ﾟ的做法步驟及圖解,美味正宗的ﾟ･:*:･我的小飯盒･:*:･ﾟ做法]( "ﾟ･:*:･我的小飯盒･:*:･ﾟ的做法步驟及圖解,美味正宗的ﾟ･:*:･我的小飯盒･:*:･ﾟ做法")
- 建個菜譜放自己工作日帶的午餐✧(•˓◞•̀)用料肉蔬菜水果茶ﾟ･:*:･我的小飯盒･:*:･ﾟ的做法前一晚準備好食材第二天早上起來做手忙腳亂拍個照提著小飯盒匆匆忙忙上班去…小貼士…...
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![聖誕樹便當的做法和圖解 好吃的聖誕樹便當家常做法]( "聖誕樹便當的做法和圖解 好吃的聖誕樹便當家常做法")
- 2019年12月20日今天是今年最後一個上學日，給倆娃都做了聖誕樹便當帶去學校做午飯。二寶回來說她們的午飯監管老師（lunchsupervisor）打了兩張以前我做的便當照片貼在了學校食堂告示牌上......我問她是那哪兩個，她說一個是蛋黃哥，一個是小雪人😄最近練習烘焙和研究快手菜比較多，...
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![上班族 午餐便當🍱的做法步驟及圖解,美味正宗的上班族 午餐便當🍱做法]( "上班族 午餐便當🍱的做法步驟及圖解,美味正宗的上班族 午餐便當🍱做法")
- 每一天精心準備工作日的午餐，再也不用為著中午點什麼外賣而煩惱了一個人也要好好吃飯，好好生活呀～用料一人食-午餐便當🍱持續更新！上班族午餐便當🍱的做法選單：臘腸蒸土豆、青椒炒蛋選單：肉片炒春筍、口菇炒菠菜選單：荷蘭豆炒口菇、番茄扇貝西葫蘆選單：油燜筍、火腿腸炒金針菇菜...
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![輕食減脂餐丶便當Day23的做法步驟及圖解,美味正宗的輕食減脂餐丶便當Day23做法]( "輕食減脂餐丶便當Day23的做法步驟及圖解,美味正宗的輕食減脂餐丶便當Day23做法")
- 打卡～用料蕎麥麵餅2片黃瓜1根蟹肉棒適量海苔芝麻碎適量沙拉醬適量藍莓1盒輕食減脂餐丶便當Day23的做法蕎麥麵餅蒸熟，黃瓜切條，蟹肉棒切條。撒上海苔芝麻碎，擠上沙拉醬。捲起來。藍莓洗乾淨裝盒。...
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![滷桂竹筍，幸福便當菜的做法步驟及圖解,美味正宗的滷桂竹筍，幸福便當菜做法]( "滷桂竹筍，幸福便當菜的做法步驟及圖解,美味正宗的滷桂竹筍，幸福便當菜做法")
- 用料30克乾香菇，洗淨800克水20克黑麻油10克蔓，切片30克葸，切段(約5公分15克新鮮紅辣椒，略拍扁120克醬油30克冰糖1粒八角1包滷包(約15克)20克冬菜250克桂竹簡，切條(約5公分)滷桂竹筍，幸福便當菜的做法1將乾香菇和800克水放入碗內，置於一旁備用。2將黑麻油和姜放入主鍋，以5分/120℃...
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![簡單易學的一人便當快手菜美食做法]( "簡單易學的一人便當快手菜美食做法")
- 一人快手便當菜每天中午便當帶啥是個大煩惱，我一般是早上起來煮，所以要好吃又快手，整理一下，以後媽媽再也不擔心我自己一個人不好好吃飯啦！基本都是30分鐘就可以搞定的菜～由於早上時間匆忙，沒有好好拍照，大家湊合看呀哈哈哈哈～基本配置：主食+肉+青菜主要材料：雞腿，雞中翅，五花肉等做法...
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![20150413減脂午餐便當的做法步驟及圖解,美味正宗的20150413減脂午餐便當做法]( "20150413減脂午餐便當的做法步驟及圖解,美味正宗的20150413減脂午餐便當做法")
- 雖然是炒菜，但是控制了油的用量。瘦豬肉、雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、杏鮑菇、白米飯。當然如果你能把主食換成粗糧就更好啦。用料瘦豬肉100g雞蛋1個黃瓜1根杏鮑菇半根胡蘿蔔1/3根花生油10g蔥花5片大蒜1瓣白米飯100g20150413減脂午餐便當的做法杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒肉小貼士...
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![簡單易學的帶飯做飯的日常美食做法]( "簡單易學的帶飯做飯的日常美食做法")
- 希望自己能堅持記錄下自己做的飯用料蔬菜若干蛋白質若干水果若干帶飯做飯的日常的做法每天要攝入足夠的蛋白質和蔬菜，吃粗糧，少吃精細碳水。每天吃適量水果，堅果，儘量不吃零食，特別是冰冷的食物。小貼士晚上要健身，沒有太多時間每天做飯。基本上是每一次做兩到三天的飯。...
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![簡單易學的繼續記錄工作餐美食做法]( "簡單易學的繼續記錄工作餐美食做法")
- 日常記錄用料胡蘿蔔1根火腿三片雜糧飯1碗（每份）蛋黃醬適量冷凍玉米兩大勺馬蘇裡拉芝士碎適量黑胡椒顆粒適量海苔碎適量肉鬆適量生菜葉兩小片牛奶兩勺食用油少許鹽少許杏鮑菇2個菠蘿適量手抓餅1片香水檸檬1個繼續記錄工作餐的做法無模具版飯糰冷凍玉米、胡蘿蔔切粒過水焯一...
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![素豆腐丸子的做法和圖解 好吃的素豆腐丸子家常做法]( "素豆腐丸子的做法和圖解 好吃的素豆腐丸子家常做法")
- 我放了兩勺豬油，豬油炸的比較酥麵粉玩少量多次加，不要一下全加進去，根據丸子成型程度用料豆腐1塊雞蛋2個紅蘿蔔1根蔥1根麵粉150克素豆腐丸子的做法豆腐、紅蘿蔔、蔥切碎，打入兩個雞蛋，放適量耗油，鹽，五香粉攪勻後放入麵粉適量，進行攪拌擠成團放入油鍋裡炸炸完後復炸完成...
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![每週三便當的做法和圖解 好吃的每週三便當家常做法]( "每週三便當的做法和圖解 好吃的每週三便當家常做法")
- 小孩郊遊帶的便當，有點失敗。用料紅色火腿腸1根每週三便當的做法暫省略...
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烹調屋
