烤箱版烤鱼(家庭版)
- 烤箱食谱
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第一次做烤鱼、满怀期待、做完之后满心欢喜。
用料
草鱼 | 1条 |
葱 | 适量 |
姜片 | 五片 |
蒜 | 一头 |
料酒 | 2勺 |
精盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
花椒粒 | 20粒 |
麻椒粒 | 20粒 |
小米辣 | 3只 |
川椒 | 1根 |
香菜 | 若干根 |
菜花、藕片 、金针菇、圆葱丝、土豆片、干豆腐丝、木耳 | 适量根据个人喜好 |
郫县豆瓣酱 | 一勺 |
大红袍火锅底料 | 1/4包 |
味精 | 适量 |
烤箱版烤鱼(家庭版)的做法
第一步腌制鱼。鱼改刀、一分为二、用葱姜丝、少量精盐味素料酒腌制两个小时入味。烤之前半小时放一些白胡椒粉、生抽。
鱼表面刷油、入烤箱200度上下火烤制20分钟。期间准备菜品。如果想吃鱼皮脆一些的可在最后两分钟将烤箱调制230度左右烤两分钟。
起锅烧油、油热放入葱姜蒜片、花椒、干辣椒段炒香、然后放入郫县豆瓣酱火锅底料炒出红油、下青菜翻炒,加少量生抽、白糖提鲜、炒至断生即可、加入一些清水煮开。(水的多少根据烤盘深浅决定)
烤鱼到时间将烤箱里的烤鱼拿出来、锅内炒好的蔬菜浇在鱼的上面再次入烤箱200度上下火烤10分钟。
起锅烧油、小火将蒜末、麻椒粒、干辣椒段段炸香、鱼出烤箱摆上小米辣、川椒段、香菜芝麻。然后用炸好的油浇在上面。(浇油是点睛之笔哦)
小贴士
加少量的糖有助于提鲜、味道好。
炸油时候小火以免麻椒粒和干辣椒段炸糊、会有苦味。
鱼腌制时间越长越好。
炒菜的步骤不需要放盐、因为鱼在腌制的过程中已经加了盐、而且豆瓣酱和火锅底料有一定的盐分。
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