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简单易学的芳香四射~姬松茸美食做法

芳香四射~姬松茸

芳香四射~姬松茸的做法步骤图,怎么做好吃

姬松茸(又名巴西蘑菇),具杏仁香味,口感脆嫩。蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤增强精力、防治心血管病等都有疗效。
汤配:1.猪骨,排骨,瘦肉,土鸡,乌鸡(选1~2种)
       2.虫草花,鱼胶,羊肚菌,响螺,花菇,竹笙,玉米+红萝卜...(选1种)
       3.蜜枣,红枣,杞子,圆肉(选1~4种)
       4.姜片(菌菇类生长潮湿环境,姜片可中和寒湿)

用料  

姬松茸 30朵(约60克)
虫草花 约25克
排骨 约300克
姜片 3-5片
蜜枣 1个
食盐 适量

芳香四射~姬松茸的做法  

  1. 骨头洗净飞水,姬松茸泡2分钟洗干净

    芳香四射~姬松茸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 虫草花冲水洗净,与姬松茸一起放入纯净水泡20分钟

    芳香四射~姬松茸的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 泡好的虫草花姬松茸连同水及骨头,蜜枣,姜片放入瓦煲,大火烧开,中小火煲45分钟。适量盐。

    芳香四射~姬松茸的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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