![味增浇青菜的做法和图解 好吃的味增浇青菜家常做法]( "味增浇青菜的做法和图解 好吃的味增浇青菜家常做法")
- 味增，乍听觉得跟味精是亲戚，不过求个鲜，没啥好处。其实它和豆腐一样都是黄豆做的，作为提供蛋白质的调料，在日本的饮食生活里，就和我们的蔬菜汤一样，朴素而亲切。用料瓢儿白硕大两颗味增一勺葱姜蒜适量干辣椒适量味增浇青菜的做法清水煮熟锅中油热后，放葱姜蒜和干辣椒，爆香后倒入提...
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![浇汁青菜的做法和图解 好吃的浇汁青菜家常做法]( "浇汁青菜的做法和图解 好吃的浇汁青菜家常做法")
- 用料青菜5颗蒜瓣5瓣老抽几滴调色海天金标生抽适量味极鲜适量白糖适量食用油适量清水少许浇汁青菜的做法青菜洗净汆水立即捞出，为固色，开水中加少许食盐。其他调料调碗汁。摆盘，将碗汁一起放入微波炉，高火2分钟，上桌浇汁，成功完成。...
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![青菜浇汁（清粥小菜系列）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜浇汁（清粥小菜系列）做法]( "青菜浇汁（清粥小菜系列）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜浇汁（清粥小菜系列）做法")
- 随着大家生活水平的提高，素食主义越来越受到大家的重视，有些家庭甚至每餐餐后都吃烫素菜，亦或者在火锅干锅串串横行的时代，来一盘既有卖相又有口感的烫青菜，要是能再配一碗粥，用四川话说，那就巴适得板了用料青菜6颗盐3克豉油（生抽）1勺香油（或者食用油）少许（根据个人喜好，不建议太多）苕...
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![青菜荟萃-增肌减脂的做法步骤及图解,美味正宗的青菜荟萃-增肌减脂做法]( "青菜荟萃-增肌减脂的做法步骤及图解,美味正宗的青菜荟萃-增肌减脂做法")
- 我是一个胖了多年的家伙，想用这个来记录自己的食谱，不管减肥是否能成功，探索中进步吧。用料鸡胸1小块洋葱两层西兰花三小块番茄半个蛋白一个蔬菜适量铁棍山药三小段白萝卜三片青菜荟萃-增肌减脂的做法菜叶子清水加盐煮熟，洋葱，青椒鸡蛋炒熟，少盐少油。表面撒几粒熟黑芝麻。西红...
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![儿菜味增汤的做法和图解 好吃的儿菜味增汤家常做法]( "儿菜味增汤的做法和图解 好吃的儿菜味增汤家常做法")
- “味噌汁”是日本料理中最常见的一品。无论是高档的怀石料理中还是寻常百姓的餐桌上，都少不了一碗“味噌汁”。用料儿菜3个海带一片木鱼花1把葱适量味噌1勺儿菜味增汤的做法食材干海带用温水泡20分钟并洗净。儿菜切块、葱切丝。加1000ml清水，煮海带，沸腾后，小火煮1-2分钟后、...
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![简单易学的牛蒡小青菜味增汤美食做法]( "简单易学的牛蒡小青菜味增汤美食做法")
- 用料牛蒡10g小青菜50g白萝卜30g味增酱20g香葱3g鸡汤（可无）3大勺熟干裙带菜5g牛蒡小青菜味增汤的做法小葱末裙带菜味增用2大勺鸡汤化开（无鸡汤就先放着）牛蒡萝卜丝加一大勺鸡汤和水煮熟，然后烫青菜倒碗里可撒点七味粉/芝麻...
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![青梅味增酱的做法和图解 好吃的青梅味增酱家常做法]( "青梅味增酱的做法和图解 好吃的青梅味增酱家常做法")
- 非常简单的食物，需要的只是时间。青梅上市了，为了更好的留住他的滋味，可以做一瓶青梅酱，保存整年。用料青梅1000g冰糖粉800g味增1000g青梅味增酱的做法准备好原材料，冰糖打成粉，青梅洗干净。擦干挑去蒂头处理干净（操作的时候戴手套更卫生）放入冰糖粉搅拌均匀充分融合取一个消毒干...
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![菠菜味增汤的做法和图解 好吃的菠菜味增汤家常做法]( "菠菜味增汤的做法和图解 好吃的菠菜味增汤家常做法")
- 用料味增1勺豆腐1块香菇10朵水适量菠菜1把菠菜味增汤的做法干香菇10朵泡发，也可以换成其他菌菇菠菜洗净切小段，豆腐切小块锅里加适量水，如香菇煮开，煮开后转中小火煮5分钟左右，加豆腐。大火煮开后转小火烧味煮一会最后加菠菜，煮开后加适量味增。味增本身有咸味就不需要再放盐了...
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![「青梅竹马味增汤」落芋味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的「青梅竹马味增汤」落芋味增汤做法]( "「青梅竹马味增汤」落芋味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的「青梅竹马味增汤」落芋味增汤做法")
- 做法和材料都很简单，是非常温柔的一份汤品用料铁棍山药（野山药）1根，约出150g山药泥出汁1L白味增/混合味增1大勺【青梅竹马味增汤】落芋味增汤的做法所谓落芋就是指山药泥我们比较幸运，国内大部分超市都能买到野山药（铁棍山药），不要买成粗粗胖胖的淮山药了山药削皮，研磨成泥出汁煮...
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![味增炒白菜的做法和图解 好吃的味增炒白菜家常做法]( "味增炒白菜的做法和图解 好吃的味增炒白菜家常做法")
- 用料白菜一颗大蒜三瓣白味增半汤匙味增炒白菜的做法白菜洗净切段，大蒜切片。热锅下油（我不喜油，所以用量很少），下蒜片爆香。蒜香一出，下切好的白菜段进去爆炒。白味增倒入碗里用热水化开（一点点热水即可，水不可多）。白菜炒软之后倒入化好的味增水（因为味增咸味很足，所以不需要其他盐...
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![秘制香煎味增青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的秘制香煎味增青花鱼做法]( "秘制香煎味增青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的秘制香煎味增青花鱼做法")
- 青花鱼肉质鲜美，少刺，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；是日本的人气海鲜食材用料全家盐烧青花鱼300克味增一茶匙味淋少许橄榄油少许秘制香煎味增青花鱼的做法将全家熟盐烧鱼取出，抹上味淋和味增，进冰箱腌制半小时，直接加工一下，就能做成日式定食，处理好的一整块鱼肉，肉质...
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![味增青花鱼（さば）的做法步骤及图解,美味正宗的味增青花鱼（さば）做法]( "味增青花鱼（さば）的做法步骤及图解,美味正宗的味增青花鱼（さば）做法")
- 用料鱼1条味增1勺鰹鱼酱油1勺糖少许高汤1碗味增青花鱼（さば）的做法青花鱼柳洗净，切块4～5CM。鱼皮上切十字。然后用70度左右热水烫一下，再过冷水后滤干。锅内放高汤，我用的鸡汤。葱姜，鰹鱼酱油（生抽或是耗油亦可）一勺，少许糖。烧开后，放入鱼块，鱼皮朝上。盖锅盖烧开后，往鱼上浇点汤汁小...
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![味增柴鱼汁浇奴豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的味增柴鱼汁浇奴豆腐做法]( "味增柴鱼汁浇奴豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的味增柴鱼汁浇奴豆腐做法")
- 日本味增酱直接淋于软糯的奴豆腐上，放冰箱冰镇下，夏日超凉爽冷菜噢～用料柴鱼少许日本味增酱一勺奴豆腐三块芝麻少许生抽三调羹味增柴鱼汁浇奴豆腐的做法01、将奴豆腐直接切小块放在盘子里02、生抽淋在豆腐上03、一勺味增酱用滚开水化开浇上去04、在豆腐上放上柴鱼花，撒上芝麻...
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![花的懒人料理之增量炒蔬菜浇头拉面的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理之增量炒蔬菜浇头拉面做法]( "花的懒人料理之增量炒蔬菜浇头拉面的做法步骤及图解,美味正宗的花的懒人料理之增量炒蔬菜浇头拉面做法")
- 介绍懒人料理的深夜剧一部手动截图上传菜谱~出处：花之懒散饭花のズボラ飯(2012)第七集杠二官方网站:豆瓣链接：这集是由关于有回忆的物品是要留着还是扔掉之类的问题展开=w=对于那些一直放着没有用的东西小花果然还是不舍得丢弃唔这个是小花说剩菜们我也不舍得丢弃你们！就想...
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![味增菜肉粥的做法和图解 好吃的味增菜肉粥家常做法]( "味增菜肉粥的做法和图解 好吃的味增菜肉粥家常做法")
- 最近沉迷味增啊！咸鲜的口味可以衬托很多食材。那今天就来介绍一道用味增做的菜肉粥。用料白味增1勺米饭（熟）1cup油菜2颗生菜3片鸡肉丝也可以不放姜葱柴鱼粉(hondashi)1tsp味增菜肉粥的做法烧开一杯左右的水，放入柴鱼粉，味增和姜片。然后放入米饭煮15分钟。鸡胸肉煮熟撕成丝，蔬...
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![（赤）味增青花鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的（赤）味增青花鱼 by wqy做法]( "（赤）味增青花鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的（赤）味增青花鱼 by wqy做法")
- 青花鱼天生鱼油胶囊，满满Omega-3，富含DHA和EPA，鲭鱼中的“神户牛”用料青花鱼1条姜3片葱2根柠檬1个（赤）味增1.5勺糖克白酒（或料酒）（赤）味增青花鱼bywqy的做法购买食材可以截图至相册然后识别图片中二维码（或者添加我的vx🆔：cecilia_wu101，注明下厨房每天有经济实惠的食材&水果推...
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![味增烫青菜的做法和图解 好吃的味增烫青菜家常做法]( "味增烫青菜的做法和图解 好吃的味增烫青菜家常做法")
- 用料青菜一斤味增2大勺姜丝少许芝麻油少许高汤/好水少许味增烫青菜的做法菜洗净，切段，姜切丝。平底炒锅，中火热锅，加入少许水/高汤，再放入青菜，盖锅盖。焖一会儿，出锅装盘。用锅内剩余少许汤汁，拌入味增、芝麻油，调味增酱。淋在青菜上。小贴士高汤可用鸡汤/昆布高汤/蔬菜高汤...
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![简单易学的豆皮青菜味增汤美食做法]( "简单易学的豆皮青菜味增汤美食做法")
- 非常非常快手，适合冬天经常吃味增有助于抗癌哦用料白味增一勺小白菜2颗干豆皮20g盐少许豆皮青菜味增汤的做法锅子放水烧开，用图中这种小滤网把味增滤进去（这一步很重要！！味增有渣渣的）滤好以后滴几滴油扔小白菜和豆皮，煮开，尝味道调味小贴士1:小白菜可以先煮梗在煮叶2:味增一定要...
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![味增青葱窝蛋乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的味增青葱窝蛋乌冬面做法]( "味增青葱窝蛋乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的味增青葱窝蛋乌冬面做法")
- 来自戈登拉姆齐的《一百道终极烹饪教程》，菜谱做备注自用用料干香菇3-4朵乌冬面1包生姜一小块菠菜5-10片小葱1根鸡蛋1个生抽10–15g白味增酱一勺味增青葱窝蛋乌冬面的做法干香菇提前泡发乌冬面煮熟捞出沥水锅内加水，大火煮开调小火，加白味增酱，柠檬擦皮器擦入姜蓉泡发的干香...
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![剩菜味增汤的做法和图解 好吃的剩菜味增汤家常做法]( "剩菜味增汤的做法和图解 好吃的剩菜味增汤家常做法")
- 最近两天女儿过敏、儿子发烧一点都不省心，做饭也只能随便快手，今天搜了一下冰箱，有啥吃啥，做了个剩菜味增汤用料味增1大勺白萝卜半根豆芽1把五花肉300克味淋1勺剩菜味增汤的做法准备材料，切好备用五花肉冷锅无油炒一下冷水加入白萝卜煮开炒到五花肉略出油，有香味炒好的肉加入汤...
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![浇汁青菜（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的浇汁青菜（简约版）做法]( "浇汁青菜（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的浇汁青菜（简约版）做法")
- 青菜什么的对身体最好了可是平时炒青菜免不得油大青菜又有些吸油所以浇汁什么的最棒了咸淡适中摆盘也美观~用料油菜看个人姜末适量淀粉半勺水3勺生抽1勺糖适量浇汁青菜（简约版）的做法先烧开水把青菜烫一下一分钟左右怕不熟就烫将近2分钟别烫太久颜色会不好看把淀粉生抽水糖...
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![蔬菜味增汤的做法和图解 好吃的蔬菜味增汤家常做法]( "蔬菜味增汤的做法和图解 好吃的蔬菜味增汤家常做法")
- 日本料理追求纯粹极简，最大限度保留食材本身的鲜，提取鲜很大程度上靠出汁，出汁也就是利用木鱼花、昆布、鱼干经过浸泡、煮、过滤得到高汤，再制作各种菜肴。昨晚用出汁的方法煮了一小锅鲣鱼昆布汤，早上煮了快手乌冬面，本来不抱太大希望，就是尝试下，结果出乎意料的好吃！真的是色清味...
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![味增青花鱼的做法和图解 好吃的味增青花鱼家常做法]( "味增青花鱼的做法和图解 好吃的味增青花鱼家常做法")
- 青花鱼肉质肥美，煎烤都很好吃。但是有些人会觉得青花鱼腥，用味增煮完的鱼就完美的覆盖了它的腥味。软糯入味，口齿余香，特别下饭。下面1量勺是15克用料青花鱼4片一斤半左右味增3勺味淋3勺酱油1勺糖1勺料酒1勺水150克姜丝少许味增青花鱼的做法洗干净鱼，上面有写大刺，可以摘掉。切...
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![简单易学的味增蛤蜊青菜汤美食做法]( "简单易学的味增蛤蜊青菜汤美食做法")
- 用料白蛤500g小油菜200g姜片2片食用油1勺料酒1勺味增1勺白胡椒粉少许味增蛤蜊青菜汤的做法白蛤冲洗几次后，加入一勺盐和一勺油吐沙。小油菜洗净切一下。汤锅底放油，油热后放入姜片爆香。下入白蛤翻炒几下，加入一勺料酒，继续翻炒蛤蜊开壳后加入开水。放入切好的小油菜。水开后...
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![紫菜味增汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜味增汤做法]( "紫菜味增汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜味增汤做法")
- 天气一点点变凉了，就想喝暖暖的汤，今天分享一款几分钟就可以做出来的紫菜味增汤用料紫菜适量内酯豆腐1盒小葱碎适量味增汤2勺紫菜味增汤的做法1.锅中加入水，烧开2.内酯豆腐用刀直接划成小块加入锅中3.煮开后加入紫菜{这里可以用干的裙带菜泡发，我为了更加简单快手，直接用紫菜...
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