![简单易学的换着花样吃粗粮美食做法]( "简单易学的换着花样吃粗粮美食做法")
- 古人云:身动心静。我云:粗粮细作😉。买到有机玉米面，做点玉米面烤饼，应该很好吃吧。这是一款低油低糖外脆里软的玉米面烤饼，非常好吃。喜甜的可适量增加白糖或蜂蜜的量。用料细玉米面150克白面350克鸡蛋1个（两个会更喧软）白糖或蜂蜜10克（喜甜的可多放）橄榄油10克酵母3克醪糟80克...
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![培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！的做法步骤及图解,美味正宗的培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！做法]( "培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！的做法步骤及图解,美味正宗的培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！做法")
- 一个人在减脂如果他的餐中没有鸡胸肉那么肯定就是没有认真在刷脂！虽然需要用油煎但是真的只有一点点介意的话可以直接入烤箱烤牛油果酱填入后显的鸡肉不柴还很嫩！也破天荒的让口感更丰富水煮鸡胸真的是吃到怕此方子值得你动手！做完我直接手拿起往嘴里塞了-_-#用料鸡胸肉2大...
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![法式乡村烘蛋（换着花样吃鸡蛋🥚）的做法步骤及图解,美味正宗的法式乡村烘蛋（换着花样吃鸡蛋🥚）做法]( "法式乡村烘蛋（换着花样吃鸡蛋🥚）的做法步骤及图解,美味正宗的法式乡村烘蛋（换着花样吃鸡蛋🥚）做法")
- 蛋白质满满的早餐用料鸡蛋4个土豆2个烟熏腊肉几片盐少许白胡椒粉少许法式乡村烘蛋（换着花样吃鸡蛋🥚）的做法腊肉切碎炒熟土豆切丁烧熟鸡蛋打匀，加少许盐和胡椒粉把鸡蛋从中间倒入炒的微焦的土豆上，转小火烘至蛋液微微凝结撒入刚刚炒熟的腊肉末小火再烘2分钟按喜好撒入芝士（也...
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![换着花样吃早餐，猪肝孜然青椒夹馍。好吃的烹饪方法 换着花样吃早餐，猪肝孜然青椒夹馍。的地道做法和步骤]( "换着花样吃早餐，猪肝孜然青椒夹馍。好吃的烹饪方法 换着花样吃早餐，猪肝孜然青椒夹馍。的地道做法和步骤")
- 用料猪肝40克馒头2个青椒1个换着花样吃早餐，猪肝孜然青椒夹馍。的做法食材猪肝40克，青椒一个葱适量盐两克，孜然三克，馒头两个。翻炒葱青椒。加一勺盐。加孜然喜欢可以多加。翻炒两分钟孜然青椒就好了。馒头与猪肝蒸8分钟左右。把馒头切成三层，但不切断。一层加猪肝。一层加孜...
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![五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃做法]( "五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃做法")
- 不重样的花样豆浆豆浆，女人喝了美容养颜，孩子喝了身体强壮又聪明，男人喝了精力旺盛，老人喝了长寿~70款花样豆浆搭配食谱也会在文末分享给大家用料五谷杂粮根据食谱提示添加五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃的做法先给大家来分享一款补血补钙的五谷豆浆~有破壁机的...
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![韩式辣白菜-换着花样吃辣白菜的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣白菜-换着花样吃辣白菜做法]( "韩式辣白菜-换着花样吃辣白菜的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣白菜-换着花样吃辣白菜做法")
- 巨开胃的辣白菜，下饭佐粥，顿顿离不开！用料大白菜1棵苹果1个梨1个橘子1个蒜1头姜适量葱段适量盐适量韩式辣白菜-换着花样吃辣白菜的做法白菜去掉烂叶后洗净，在白菜根部用刀切10cm左右深度的一刀然后用双手自然地把白菜掰开。（别用刀切叶子会碎，要自然分离得完整白菜叶子）把白菜每...
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![变着花样吃粗粮--玉米脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的变着花样吃粗粮--玉米脆饼做法]( "变着花样吃粗粮--玉米脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的变着花样吃粗粮--玉米脆饼做法")
- 败了蛋卷模之后，就想鼓捣各种美食，今天做的这个玉米饼，口感很酥脆，原味的味道像市售的甜脆煎饼，非常好吃，而且很健康！用料鸡蛋1个玉米面50克水10-15克玉米油3克糖10克黑芝麻（后加）少许变着花样吃粗粮--玉米脆饼的做法玉米面里加入白糖！（玉米面要买最细的那种，像面粉一样！）加入鸡蛋，油，水，...
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![简单易学的换着花样喝水美食做法]( "简单易学的换着花样喝水美食做法")
- 女人是水做的，每天坚持8杯水，做一个水水嫩嫩的水美人！用料茶水果奶制品换着花样喝水的做法各种冰饮各种自制饮品各种甜品各种茶水黑枸杞当红茶遇上柠檬，一切都显得刚刚好……用心去煮美味的食物是我每天的小确幸【桂花糯米绿豆汤】夏日里的清凉🌿～【桂花杨梅汁】...
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![🧃夏日特饮｜🥭芒果优格苏打水 换着花样喝水的做法步骤及图解,美味正宗的🧃夏日特饮｜🥭芒果优格苏打水 换着花样喝水做法]( "🧃夏日特饮｜🥭芒果优格苏打水 换着花样喝水的做法步骤及图解,美味正宗的🧃夏日特饮｜🥭芒果优格苏打水 换着花样喝水做法")
- 夏季就是是各种水果的季节了，换着花样吃芒果🥭～简单的加入乳酸菌饮料，健康又解暑良方👇🏼～用料芒果1个乳酸菌饮料or养乐多1瓶薄荷叶2片冰块适量🧃夏日特饮｜🥭芒果优格苏打水换着花样喝水的做法用你可爱的小手👋🏼把所有材料都丢进杯子里就好啦～想要分层明显的话芒果🥭最好打成...
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![手撕杏鲍菇汉堡！换着花样吃早餐！的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇汉堡！换着花样吃早餐！做法]( "手撕杏鲍菇汉堡！换着花样吃早餐！的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇汉堡！换着花样吃早餐！做法")
- 杏鲍菇的鲜嫩多汁，送入烤箱后真的可以模拟肉的口感～用料杏鲍菇2个胡萝卜20克紫甘蓝20克圆生菜20克白洋葱10克菜籽油2汤匙+1/2汤匙喜马拉雅粉盐适量现磨黑胡椒适量大蒜粉1/4茶匙烟熏汁1茶匙可颂面包3-4个手撕杏鲍菇汉堡！换着花样吃早餐！的做法烤箱预热至190℃，烤盘上涂上一层茶...
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![简单易学的换着花样吃土豆美食做法]( "简单易学的换着花样吃土豆美食做法")
- 非常时期，一周没有出门采买青菜了。易存放的土豆依然是各种时期战备粮一样的纯在，既能当菜又能当主食，真是美味又营养的食材担当啊……用料土豆1个胡萝卜1根豌豆粒少量玉米粒少量娃娃菜1/5颗紫甘蓝1片换着花样吃土豆的做法土豆打皮切片加水加盐煮熟打泥（下厨房里好多土豆泥做...
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![换着花样做下饭菜—香辣干锅鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样做下饭菜—香辣干锅鸡块做法]( "换着花样做下饭菜—香辣干锅鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样做下饭菜—香辣干锅鸡块做法")
- 虽不是四川人，但是川菜对我总有着莫大的诱惑麻，辣，鲜，香，浓烈，入味，绝对下饭菜的首选干锅菜--许多馆子的招牌诱人之处就在于先腌制入味，再炸至焦香煸炒的时候，香辣鲜香完全融进菜中最宝贵之处在于干锅菜可变换的花样太多了可以随心所欲按自已的喜好调整虾，排骨，鸡肉都可以，就是干锅蔬...
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![金枪鱼可颂三明治 #换着花样吃早餐#好吃的烹饪方法 金枪鱼可颂三明治 #换着花样吃早餐#的地道做法和步骤]( "金枪鱼可颂三明治 #换着花样吃早餐#好吃的烹饪方法 金枪鱼可颂三明治 #换着花样吃早餐#的地道做法和步骤")
- 每天早餐不重样，可颂面包没有谁不爱的吧，零厨艺做上一份简简单单的早餐。用料鱼家香水浸金枪鱼罐头半罐可颂面包1个西蓝花88g鸡蛋1个沙拉酱少许金枪鱼可颂三明治#换着花样吃早餐#的做法将鸡蛋放在冷水锅中煮熟，大概煮八九分钟，味道刚刚好，接着过一下冷水较容易脱壳西蓝花煮熟...
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![🔥万能手抓饼👉换着花样吃❗️❗️好吃到爆炸💥的做法步骤及图解,美味正宗的🔥万能手抓饼👉换着花样吃❗️❗️好吃到爆炸💥做法]( "🔥万能手抓饼👉换着花样吃❗️❗️好吃到爆炸💥的做法步骤及图解,美味正宗的🔥万能手抓饼👉换着花样吃❗️❗️好吃到爆炸💥做法")
- 手抓饼真的是万能，做什么都好吃，简单易做，好吃到转圈圈❗️今天分享三款我特别爱吃的手抓饼系列美食，赶快试试吧❗️用料00🔥万能手抓饼👉换着花样吃❗️❗️好吃到爆炸💥的做法🌈手抓饼香蕉酥🌈食材：手抓饼2张香蕉2根马苏里拉芝士适量蛋黄1个黑芝麻适量💥做法💥香蕉压成泥，放在手抓饼...
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![「鲜辣黄金酱」调味酱料很关键，换着花样吃海鲜！好吃的烹饪方法 「鲜辣黄金酱」调味酱料很关键，换着花样吃海鲜！的地道做法和步骤]( "「鲜辣黄金酱」调味酱料很关键，换着花样吃海鲜！好吃的烹饪方法 「鲜辣黄金酱」调味酱料很关键，换着花样吃海鲜！的地道做法和步骤")
- 上海人对于海鲜的热爱，真是遍布了身边所有的美食。大到宴请亲朋好友的生猛海鲜，小到街边小吃的馄饨面条。就连每个时段上市哪个肥美海鲜，大家早已心里都有了时间排期表。配合着鲜嫩海鲜，做法也必须是多种多样的。就好比最原汁原味的清蒸、本帮风味的红烧、台州特色的家烧，每道...
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![换着花样吃米饭➡️蛋煎杂蔬米饼的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样吃米饭➡️蛋煎杂蔬米饼做法]( "换着花样吃米饭➡️蛋煎杂蔬米饼的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样吃米饭➡️蛋煎杂蔬米饼做法")
- 用料米饭一碗红椒适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）香菇适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）黄瓜适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）杏鲍菇适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）胡萝卜适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）黑白芝麻适量（配菜自行搭配，家里有啥就放啥）盐适量胡椒粉适量麻油适量换...
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![花样馒头牛奶鸡蛋玉米芝麻酱麻汁粗粮杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的花样馒头牛奶鸡蛋玉米芝麻酱麻汁粗粮杂粮馒头做法]( "花样馒头牛奶鸡蛋玉米芝麻酱麻汁粗粮杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的花样馒头牛奶鸡蛋玉米芝麻酱麻汁粗粮杂粮馒头做法")
- 用料面粉中筋高筋都行三份玉米面两份鸡蛋2个纯牛奶1盒250ml芝麻酱适量酵母粉总面粉的1%花样馒头牛奶鸡蛋玉米芝麻酱麻汁粗粮杂粮馒头的做法1、一盒+俩鸡蛋打入盆中，搅拌均匀。2、往里加入面粉和玉米面酵母粉搅拌成絮状。3、揉成软硬适中的面团。4、醒发至两倍大。揉搓排气...
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![花样吃粗粮 | 紫薯山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的花样吃粗粮 | 紫薯山药糕做法]( "花样吃粗粮 | 紫薯山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的花样吃粗粮 | 紫薯山药糕做法")
- 现代人的饮食生活是越吃越精致，因此错过了很多粗粮中优质营养，其实只要花点心思，粗粮也可以做得精致又美味。比如紫薯，软懦香甜，颜色诱人，营养还十分丰富，除了可以补血和增强人体抵抗力，它更是含有大量让美肤、抗皱抗衰老功效的花青素，紫薯可是爱美人士的福音！在这个容易苦夏的时节...
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![6款鸡翅做法🔥换着花样吃不会腻😋的做法步骤及图解,美味正宗的6款鸡翅做法🔥换着花样吃不会腻😋做法]( "6款鸡翅做法🔥换着花样吃不会腻😋的做法步骤及图解,美味正宗的6款鸡翅做法🔥换着花样吃不会腻😋做法")
- 做了好多🐔翅吃法每一份都很有特色食材需求也挺简单快给家人安排一份吧需要更详细教程🉑️查看之前的完整笔记用料鸡翅12个6款鸡翅做法🔥换着花样吃不会腻😋的做法🛑【蜜汁烤鸡翅】1⃣️🐔翅两面划两刀，腌料：蒜片姜片+生抽1勺+老抽半勺+蚝油1勺+蜂蜜1勺+少许孜然粉+辣椒面1勺+...
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![五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^做法]( "五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^做法")
- 减肥减脂美容养颜人士必备的早餐饮品，一周七天天天换新花样🥛用料1）标准版豆浆黄豆（前一夜用水浸泡差不多8小时）70克饮用净水900克加冰糖或者蜂蜜适量（减脂人士可不加）2）绿豆版降火消暑绿豆50克（浸泡5小时以上）百合6克莲子10克（需浸泡）饮用水850克3）紫薯版增腹减脂好喝紫薯一个燕麦20...
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![换着花样做碳水之小白贝果的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样做碳水之小白贝果做法]( "换着花样做碳水之小白贝果的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样做碳水之小白贝果做法")
- 下厨房是美食爱好者的天堂只要我想做东西，准会来下厨房找食谱真心觉得比那些夸大其词、名不副实的网站分享靠谱很多可以记忆力严重衰退的脑子真心记不住我那些拼拼凑凑的好食谱索性做完之后赶紧记录下来以后只需要翻自己的主页就好啦贝果是我最近碳水的首选，超喜欢原麦香，吃...
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![「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭做法]( "「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭做法")
- 昊妈吃糙米已经一年多了。很多人觉得糙米很粗糙，难以下咽。我却觉得粗粮饭香味更胜于白饭，第一次吃就喜欢了它，然后坚持一年多了。糙米保留了更多的纤维，可有效抑制血糖上升，是糖尿病患者、减肥纤体人士的最佳选择。渐渐地，昊妈的粗粮饭里面不单只有糙米，会混入各种各样的粗粮一...
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![意式球形芝士派-换着花样做西餐，耗时40分钟的做法步骤及图解,美味正宗的意式球形芝士派-换着花样做西餐，耗时40分钟做法]( "意式球形芝士派-换着花样做西餐，耗时40分钟的做法步骤及图解,美味正宗的意式球形芝士派-换着花样做西餐，耗时40分钟做法")
- 这道料理的感觉就像牧羊人派和披萨的结合~!做起来也不费事，最后需要用到烤箱来烤派皮!至于面团，我今天比较懒，美国这边很方便，直接超市买的现成面团，我用的千层面团!万能面包做法牧羊人派的做法用料牛肉沫500克百里香1枝蒜3瓣洋葱1个胡萝卜1根橄榄油适量盐，黑胡椒适量番茄意大...
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![换着花样吃的「芝士火腿吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样吃的「芝士火腿吐司」做法]( "换着花样吃的「芝士火腿吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的换着花样吃的「芝士火腿吐司」做法")
- 眼看着吐司要过期，那就趁周末做个下午点心，和姐妹聊天喝茶。来份芝士火腿吐司刚刚好。做起来吧，简单好吃😋用料食材：吐司用量：6片火腿1根芝士2片鸡蛋1个换着花样吃的【芝士火腿吐司】的做法食材简单，基本都是家庭常备😊吐司四周切边～擀面杖擀起来～押紧押实！一根火腿，中间切开，然后切...
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![简单易学的换着花样做米饭美食做法]( "简单易学的换着花样做米饭美食做法")
- 尝试给米饭添加各种料，如小米、薏仁、糙米、红米、红豆、紫米、黑米…吃得花样多了，喜好就出来了，把喜欢的搭配列一下用料大米，各种谷物换着花样做米饭的做法黑米+大米，1:3的比例，还可以加几个红枣，（蒸过的红枣更容易吸收，尤其对脾胃虚弱的人）成品满满的黑米香，入口糯有嚼劲糙米+大...
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烹调屋
