超减脂：鸡蛋海带汤

夏天来了，减脂又提上日程了。鸡蛋海带汤，超级有饱腹感，又减脂，get起来

用料  

超减脂：鸡蛋海带汤的做法  

1. 第一步：姜片切条，葱花，洋葱瓣，鸡蛋打好（不加盐），煮水，海带2分钟焯水，去掉腥味

2. 第二步：少量油，放入姜，洋葱，蒜炒香。

3. 第三步：倒入海带，翻炒一会儿，然后加入水，大概3碗水就好，煮开，

4. 第四步：倒入鸡蛋，边到边搅拌，

5. 最后大概煮2分钟，鸡蛋凝固，然后加入少量盐，葱花。

6. 哈哈哈，吃得简单拍照的架势还是🉐拿出来。