烹调屋不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂
- 减肥食谱
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自己随便做的，水煮实在吃不下去了，为了减肥，再努力一下。掉秤特别快，微微酸辣口还挺好吃。
用料
| 牛肉 | 适量 |
| 海带 | 适量 |
| 木耳 | 少量 |
| 香叶 八角 桂皮 | 少量 |
| 料酒 | 少许 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 红辣椒 | 1个 |
| 生抽 酱油 醋 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法
牛肉切粒
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第2张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第2张")
烧开水，下锅
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第3张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第3张")
香叶桂皮八角放锅里
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第4张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第4张")
料酒少许
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第5张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第5张")
煮八分熟，捞出，料去掉
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第6张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第6张")
准备重新烧水
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第7张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第7张")
水开下牛肉，小料
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第8张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第8张")
水开后生抽适量
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第9张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第9张")
酱油适量
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第10张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第10张")
少盐
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第11张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第11张")
煮至沸腾，出锅前可以淋少许醋
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第12张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第12张")
微微的酸辣口，没放鸡精（可以放一点）
![不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第13张]( "不放油牛肉粒海带木耳汤减肥减脂的做法步骤图 第13张")
小贴士
纯属小白做法。
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