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肉沫酱四季豆下饭的做法食谱

简单易学的肉沫酱四季豆下饭美食做法

  • 肉沫酱四季豆下饭

  • 前几天一直在吃家常焖扁豆，就想换点花样吃吃吧。又偏偏到了那几天总想吃点甜辣口的，虽然这期间吃重口的不好，可是为了这会儿吃什么都不胖豁了。一切都是为了美...食。用料四季豆猪肉馅木耳小米椒2个豆瓣酱、糖、酱油、盐肉沫酱四季豆下饭的做法肉馅先用料酒、蚝油、酱油搅拌...
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肉沫四季豆的详细做法大全,简单又营养的肉沫四季豆做法

  • 肉沫四季豆

  • 去逛超市，偶然发现四季豆挺便宜，一个人吃饭还是简单点好，两块的四季豆，几块钱的肉丝，回去就是一盘菜，嘻嘻，挺好用料四季豆400克肉沫120克味极鲜料酒耗油适量盐鸡精粉白糖适量葱姜蒜适量肉沫四季豆的做法葱姜蒜切片备用，根据口味适量即可超市买的现成的肉丝，用水洗一下冲散炒出来就...
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「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜做法

  • 【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜

  • 这道菜营养丰富，口味浓郁，下饭神器，我家孩子每次狂吃，为了控制他吃太多四季豆也不好，我大概一个月只做两次。用料橄榄菜三大勺肉末200克四季豆300克【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜的做法四季豆洗净切丁备用油少一点，因为橄榄菜里含大量油，油热后放，放几勺橄榄菜，橄榄菜本身是有咸味的...
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下饭菜 四季豆炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 四季豆炒肉沫做法

  • 下饭菜_四季豆炒肉沫

  • 天气渐热，胃口欠佳，但只要做了这道菜能让家人吃下一大碗米饭用料四季豆克肉末克料酒适量盐适量生抽适量蒜蒜末下饭菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、盐、一点生粉，搅拌均匀后腌几分钟四季豆切丁、蒜切末、辣椒切丝，喜欢吃辣的可以多放些热锅冷油煸炒肉末，炒好盛出，放蒜...
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下饭神器四季豆肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器四季豆肉沫做法

  • 下饭神器四季豆肉沫

  • 用料四季豆200克肉末50克蒜2瓣葱3生抽2勺蚝油1勺酱油1勺外婆菜3勺下饭神器四季豆肉沫的做法烧锅开水，放点油和盐，四季豆择干净后烫至变色，捞出来冲凉水，切成小丁。翠绿翠绿的。肥瘦肉剁成肉沫，2勺生抽1勺酱油耗油腌制15分钟以上。热锅放油，下葱白爆香，倒入肉沫炒香滑到一边，倒入...
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橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够做法

  • 橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够

  • 用料橄榄菜适量四季豆若干肉末适量生抽适量蒜3瓣蚝油适量盐适量姜1片小米辣1根老抽少许橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够的做法四季豆切碎，姜切末，小米辣切圈，蒜拍碎稍微切一下，不要剁太碎。五花肉剁成肉沫，可以稍微大一点，有口感。热锅凉油，油稍微多一点，下姜末和一半...
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好下饭的肉沫炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的好下饭的肉沫炒四季豆做法

  • 好下饭的肉沫炒四季豆

  • 用心做自己喜欢的菜肴，让自己吃的饱饱的🌞🌞🌞用料四季豆250克肉末（剁碎）一小块香菇粒适量蚝油适量生抽适量糖一小勺盐适量料酒适量蒜3-4瓣红椒粒适量生粉水（起锅放，可不放）点点好下饭的肉沫炒四季豆的做法1、把所有材料准备好，四季豆飞水。2、热锅冷油，先把蒜粒爆香，再把肉沫放进...
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曜父教你做下饭菜“肉沫四季豆”的做法步骤及图解,美味正宗的曜父教你做下饭菜“肉沫四季豆”做法

  • 曜父教你做下饭菜“肉沫四季豆”

  • 疫情期间，自力更生，上手容易，下饭神器用料四季豆200克五花肉50克小米辣2个生抽1勺蒜2瓣蚝油1勺胡椒粉1克绍兴梅干菜25克料酒0.5勺开水2勺曜父教你做下饭菜“肉沫四季豆”的做法四季豆掐去头尾，撕掉边棱，切成花生米大小；五花肉去皮，切末；蒜拍散，小米辣切成粒；干菜洗净泥沙沥干；热锅放...
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超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭橄榄菜肉沫四季豆做法

  • 超下饭橄榄菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆400克橄榄菜2勺肉末200克大蒜2瓣酱油1勺盐适量生姜4片红椒一只超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法半肥瘦猪肉剁碎后用盐拌均待用四季豆洗干净切成大约2cm长度，沸水里加入一点盐将四季豆大约煮3分钟捞起过冷水。热锅下油中火炒肉沫肉沫炒到开始出油将红椒、姜、蒜放入...
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四季豆肉沫的做法和图解 好吃的四季豆肉沫家常做法

  • 四季豆肉沫

  • 用料四季豆250克猪肉100克生抽适量蚝油适量盐适量料酒适量青辣椒3个红辣椒3个蒜5瓣芝麻油适量淀粉2小匙四季豆肉沫的做法猪肉切或者料理机打成肉沫，用料酒、生抽、淀粉抓匀备用。四季豆摘头尾丝线，斜切备用。青辣椒、红辣椒斜切圈备用。蒜瓣拍好切片备用。锅里放少量油，烧热...
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🌶下饭菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的🌶下饭菜肉沫四季豆做法

  • 🌶下饭菜肉沫四季豆

  • 作为不爱吃米饭星人每次做这道菜我都会直接来一大碗米饭盖上一大勺菜拌匀用勺子kuai（挖）着吃别提多香啦～又香又辣特别下饭🤗用料四季豆400克肉沫100克红油豆瓣酱1勺小米辣4个（吃辣可多放）大葱1/4根蒜3瓣姜2片生抽1勺料酒1勺蚝油半勺盐少许（豆瓣酱比较咸，可尝下咸淡再酌情放盐）鸡...
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下饭光盘的榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭光盘的榄菜肉沫四季豆做法

  • 下饭光盘的榄菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆15根随意啦猪肉馅自喜量橄榄菜2勺大蒜5瓣姜末少许料酒适量生抽适量白糖少许鸡精少许下饭光盘的榄菜肉沫四季豆的做法四季豆去筋洗净切小丁儿备用油热7-8成热下四季豆煎炒直表面起褶皱或小泡泡儿盛出备用留底油下姜末肉馅儿炒散烹料酒去腥变色后下橄榄菜小火翻...
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四季豆沫的做法和图解 好吃的四季豆沫家常做法

  • 四季豆沫

  • 用料四季豆适量蒜两瓣青椒4个干红辣椒5⃣️个生抽适量盐适量葱适量四季豆沫的做法四季豆去筋洗净后切成小段.其他配料切好备用热锅烧油下入四季豆、不断翻炒.加入少许盐.继续翻炒至五分熟.放入蒜、辣椒.继续翻炒.可加入少许水和生抽.四季豆要熟透才好。大火翻炒至熟。关火...
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肉沫四季豆的做法和图解 好吃的肉沫四季豆家常做法

  • 肉沫四季豆

  • 简单快手‼️超级下饭的肉沫四季豆‼️用料四季豆1把五花肉肉沫适量红辣椒葱花食用油生抽盐蚝油肉沫四季豆的做法准备食材：四季豆摘去两头，洗净待用；肉最好选择肥瘦的，这样炒出来很香，我选择的是五花肉，自己切的肉沫，图中肉沫100g；红辣椒切成小丁；还有葱花锅中水烧开，放入洗净的四季豆，...
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四季豆肉沫子的详细做法大全,简单又营养的四季豆肉沫子做法

  • 四季豆肉沫子

  • 用料四季豆克肉末克大蒜瓣酱油勺盐克味精四季豆肉沫子的做法很简单的家常菜，四季豆切好备用，肉肉切末备用，大蒜切好备用，喜欢辣椒可以备辣椒，锅中放油，比平常炒菜多放一点，油烧热，倒入四季豆和大蒜，翻炒，等四季豆变至蔫扁加入肉沫，倒入盐味精酱油，然后起锅。四季豆不要炒的太干，影响食...
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下饭四季豆的做法和图解 好吃的下饭四季豆家常做法

  • 下饭四季豆

  • 用料四季豆1把下饭四季豆的做法四季豆去头尾，洗净如图四季豆切小段，蒜瓣2个切碎，小米椒1个（喜欢辣的可以多放）全部切好备用起锅烧油，油热倒入蒜跟小米椒，闻到香味就倒进四季豆炒至四季豆表皮微皱，加入适量盐和鸡精，2勺生抽，再翻炒均匀。炒至表皮大部分都皱皱的盛起。...
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法

  • 四季豆【四季豆肉沫】

  • 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫做法

  • 超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫

  • 🛒今日采购🐖猪前腿瘦肉6.1四季豆1🍅番茄两个1.5共计💰8.6六块钱的猪肉只用了一半，剩下的打入冷宫番茄也只用了一个配料两瓣蒜一小块姜橄榄菜2~3勺步骤橄榄菜四季豆1️⃣所有食材洗白白，四季豆掐头去尾切成丁，猪肉剁成沫，装盘备用，姜蒜切片备用2️⃣四季豆焯水（汆水）备用3️⃣起锅烧油...
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超好吃的四季豆肉沫饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的四季豆肉沫饭做法

  • 超好吃的四季豆肉沫饭

  • 四季豆肉沫拌饭太好吃😋，我可以吃下两碗😂用料四季豆200克蒜4~5瓣生抽1勺盐3克糖半勺肉沫100克超好吃的四季豆肉沫饭的做法将四季豆切成小丁（越小越好，容易熟），猪肉剁成肉沫，蒜切碎末。（喜欢吃辣的可以➕两个小米辣）热油锅，放入蒜瓣，炒出香味。下猪肉末炒香，因为有肥肉，可以稍微多炒...
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超简单又下饭的四季豆炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又下饭的四季豆炒肉沫做法

  • 超简单又下饭的四季豆炒肉沫

  • 用料四季豆250克肉末100克大蒜三瓣鸡精一勺料酒两勺盐一勺半花椒油一勺朝天椒五只蚝油一勺姜四片超简单又下饭的四季豆炒肉沫的做法将肉沫用适量料酒花椒油腌制半小时去除腥味（肉沫可以自己在家用料理机做我这是在超市买的剁好的）1.在腌肉的时候准备好辣椒姜蒜剁成末（我这是...
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下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫做法

  • 下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫

  • 每次去简厨都很爱点这道菜，下饭必备，疫情严重不能出门，干脆在家自己复刻一下解解馋用料四季豆200克豆干三片肉末150克橄榄菜一勺生抽1勺盐适量蒜2瓣，蒜片蒜末随意下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法四季豆、豆干切小丁肉剁成肉末（一定要剁肉末）锅烧热，放油（大概是平时炒菜的1.5-2倍...
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肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭做法

  • 肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭

  • 夏天没胃口了，需要下饭菜用料豇豆/扁豆类300克肉馅100克黄豆酱一勺糖一点点水小半碗（豇豆不需要）肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭的做法蔬菜切成这样的碎粒，肉沫加黄酒腌一下锅中热少许油，不用太多。加入干辣椒和肉馅炒到肉馅比较干，这样肉馅中的油就被炒出...
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超级下饭的肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的肉沫四季豆做法

  • 超级下饭的肉沫四季豆

  • 有了这道下饭菜，可以连吃三碗饭用料猪肉1小块四季豆适量蒜末、葱花少许鸡精、十三香、生抽、老抽、蚝油适量超级下饭的肉沫四季豆的做法1.猪肉剁成肉沫放入碗中，加少许盐，鸡精，十三香，生抽，老抽，蚝油，一点点老抽提色，加一勺食用油锁住水分；2.准备蒜末、葱花、辣椒丝备用3.四季豆切...
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榄菜肉沫四季豆 | 超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉沫四季豆 | 超级下饭做法

  • 榄菜肉沫四季豆 | 超级下饭

  • 这道菜老爸超喜欢，每次下馆子有的话他都要点，超级下饭。不过饭馆做的油比较大，不太健康。自己回来琢磨了一下，在家也可以做出饭店的味道，但是用油量可以缩减不少，好吃无负担。用料四季豆500克肉末100克橄榄菜3勺大蒜3瓣生抽2勺料酒2勺盐2克糖1克榄菜肉沫四季豆|超级下饭的做法...
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四季豆炒肉沫烩饭（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒肉沫烩饭（辅食）做法

  • 四季豆炒肉沫烩饭（辅食）

  • 用料四季豆半斤肉沫200克四季豆炒肉沫烩饭（辅食）的做法四季豆开水烫至7成熟，切小块热油炒香葱花，先放肉沫，炒至无血水放四季豆炒加点开水焖煮一会根据宝贝的自身咀嚼能力决定四季豆的硬度，加一点宝宝酱油调色提鲜把煮好的米饭放进去翻炒均匀就可以啦出锅，我这次煮的比较软烂...
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