![简单易学的莲子腐竹糖水美食做法]( "简单易学的莲子腐竹糖水美食做法")
- 莲子、腐竹是广东常见的糖水食材，煮成的糖水无论冷吃还是热吃都是清润美味呢！用料新鲜莲子100克腐竹100克冰糖适量饮用水2升莲子腐竹糖水的做法买真空包装的去皮去芯新鲜莲子最方便了，冲洗一下即可。锅中放2升水，放入莲子。大火煮开，调中小火煮20分钟。加入冰糖煮化，试试味道，不...
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![南瓜腐竹莲藕清水汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜腐竹莲藕清水汤做法]( "南瓜腐竹莲藕清水汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜腐竹莲藕清水汤做法")
- 用料藕几片南瓜小块油菜几棵腐竹几根盐一丢丢南瓜腐竹莲藕清水汤的做法油菜撕的，烂一点腐竹泡水，藕切片用翻炒了一下藕片和腐竹，开锅放的南瓜小块开锅就可以放盐了，别放太多，清淡点小贴士翻炒的时候少放点油...
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![养心安神 瘦身消脂 《双枣竹荪莲子糖水》的做法步骤及图解,美味正宗的养心安神 瘦身消脂 《双枣竹荪莲子糖水》做法]( "养心安神 瘦身消脂 《双枣竹荪莲子糖水》的做法步骤及图解,美味正宗的养心安神 瘦身消脂 《双枣竹荪莲子糖水》做法")
- 推荐给爱美的MM一款超赞的美容养颜减肥糖水。此款糖水中的竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。与红枣、蜜枣、莲...
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![港式糖水“洋薏米腐竹糖水”的做法步骤及图解,美味正宗的港式糖水“洋薏米腐竹糖水”做法]( "港式糖水“洋薏米腐竹糖水”的做法步骤及图解,美味正宗的港式糖水“洋薏米腐竹糖水”做法")
- 家婆做的这道“洋薏米腐竹糖水”实在非常清甜美味，昨晚向家婆偷师成功😏😏😏简单好味易烹饪，忍不住与各位分享。用料冰糖适量白果适量鸡蛋五个优质薄腐竹适量洋薏米（磨去外壳的大麦）适量港式糖水“洋薏米腐竹糖水”的做法先买材料，香港这个叫洋薏米，和内地的“薏米”不一样，这个...
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![简单易学的双枣竹荪莲子糖水美食做法]( "简单易学的双枣竹荪莲子糖水美食做法")
- 竹荪滋补强壮、益气补脑、提高免疫抗病能力、保护肝脏、还能降血压、血脂和减肥的效果。这道糖水不但滋补，还可以防栓溶栓。不过因为竹荪寒凉，建议不要与鸭、蟹等凉性食物共同食用用料竹荪10克去芯莲子30克红枣30克蜜枣30克冰糖适量双枣竹荪莲子糖水的做法准备食材，竹荪10克...
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![腐竹白果莲子薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果莲子薏米糖水做法]( "腐竹白果莲子薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果莲子薏米糖水做法")
- 这算是一款地道的港式糖水吧，味道顺滑好吃。营养丰富，还有祛湿消水肿、宁心安神、健脾养胃、美白消斑等功效。冷饮或热喝都不错，但女生的话尽量少吃生冷食物。这款甜品比较适合夏天，煮来解馋。相信这款糖水一定会让你喜欢。烧这款糖水的最后加入鸡蛋，口感就更滑更好吃了。来吧...
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![沙参玉竹莲子水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子水鸭汤做法]( "沙参玉竹莲子水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子水鸭汤做法")
- 夏秋交替清补可以多吃鸭、鱼、泥鳅、黄鳝、猪瘦肉、海产品、芝麻、糯米、粳米、银耳等食材，还可以选择药性平和、益气养阴的中药材，如党参、沙参、山药、玉竹、麦冬、石斛等煲汤或者煮粥吃，既可补脾胃又可生津液，达到润燥不滋腻的效果。用料玉竹20克沙参20克莲子20克姜5克水...
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![广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水做法]( "广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水做法")
- 白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水，清润的广式糖水，有清热化痰，补肺益气，补养肠胃的功效。用料白果300克腐竹一片鹌鹑蛋250克新鲜百合3个新鲜马蹄200克冰糖适量广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做法白果凉水下锅，水开煮五分钟出锅立马过冷水，然后去皮，用把小刀切开去心，很多人都不知道，其...
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![茅根甜竹（腐竹）糖水的做法步骤及图解,美味正宗的茅根甜竹（腐竹）糖水做法]( "茅根甜竹（腐竹）糖水的做法步骤及图解,美味正宗的茅根甜竹（腐竹）糖水做法")
- #寻味小知识#【茅根】又名茅草、白茅草、白茅根，为禾本科茅根属多年生草本植物。株高20-80厘米。根壮茎白色，横走于地下，密集，节部生有鳞片，先端尖有甜味。性味：甘、寒。入肺经、胃经、小肠经。功能：凉血止血，清热解毒。主治吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。...
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![简单易学的竹荪双枣莲子糖水美食做法]( "简单易学的竹荪双枣莲子糖水美食做法")
- 秋冬的味道温和而平静，是清凉也是干燥的开始，一碗竹荪双枣莲子，在这个季节最适合不过，莲子软糯，双枣的清甜不腻，特别是竹笋的爽脆口感，搭配起来Q弹爽滑~用料竹荪10g莲子30g红枣30g蜜枣30g绿豆80g冰糖适量盐适量水1000ml竹荪双枣莲子糖水的做法准备好各样食材竹荪提前泡，用温的淡...
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![腐竹白果鸽子蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果鸽子蛋糖水做法]( "腐竹白果鸽子蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果鸽子蛋糖水做法")
- 用料腐竹克白果克冰糖克鸽子蛋腐竹白果鸽子蛋糖水的做法滋阴降火腐竹白果鸽子蛋糖水腐竹泡软切小块老黄冰糖水开腐竹白果下锅煲到汤色奶白下老黄冰糖，打入鸽子蛋，稍煮两分钟腐竹白果糖水小贴士腐竹要熬奶白色要切小。...
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![广式汤水-金果腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤水-金果腐竹糖水做法]( "广式汤水-金果腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤水-金果腐竹糖水做法")
- 广东经典糖水之一，养颜美白糖水！用料腐竹30克白果50颗冰糖适量鸡蛋2个广式汤水-金果腐竹糖水的做法腐竹泡软后剪成细长条白果温水泡后去衣白果对半切开，取出白果芯煲里加1升水煮沸后放入腐竹和白果盖盖中火煲20分钟后加入冰糖，糖融后加入蛋液即可熄火好喝小贴士1.白果不怕苦...
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![腐竹糖水的做法和图解 好吃的腐竹糖水家常做法]( "腐竹糖水的做法和图解 好吃的腐竹糖水家常做法")
- 用料腐竹25克鸡蛋1个绿豆红豆薏米各20克如上为一人份莲子20粒冰糖少许(不喜勿加)腐竹糖水的做法腐竹先泡发，鸡蛋煮熟剥壳待用。煮烂其它材料后，入冰糖，入腐竹，鸡蛋，请厨友指正。以前总觉得腐竹怎么能做甜品呢？去了汕头糖水店后，觉得豆香与鸡蛋豆类的搭配完全可以，做法简单。潮汕...
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![白果腐竹糖水（润燥）的做法步骤及图解,美味正宗的白果腐竹糖水（润燥）做法]( "白果腐竹糖水（润燥）的做法步骤及图解,美味正宗的白果腐竹糖水（润燥）做法")
- 和闺蜜一起减肥喽！正好二人份……用料腐竹50克薏米40克白果15粒清水1200ml熟鹌鹑蛋4个红片糖40克（看自己口味）枸杞少许白果腐竹糖水（润燥）的做法腐竹、薏米提前泡好。白果去壳、去皮、去芯。薏米干锅炒制微微发黄、有香味（去湿）加入清水，大火煮开，转中小火20分钟，至薏米开花再加入...
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![腐竹红枣莲子黑糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹红枣莲子黑糖水做法]( "腐竹红枣莲子黑糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹红枣莲子黑糖水做法")
- 腐竹和鸡蛋、白果是绝配，但放了鸡蛋糖水腥了，也没有白果，就用现有的材料。新鲜的莲子是我最喜爱用的材料，莲子结果过程绝少受到污染，而且莲子有安神助眠作用。红枣、黑糖是最好的配搭！用料腐竹一条新鲜莲子50克红枣4粒黑糖30克腐竹红枣莲子黑糖水的做法将新鲜莲子去芯，红枣去核，...
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![鲜莲子糖水的做法和图解 好吃的鲜莲子糖水家常做法]( "鲜莲子糖水的做法和图解 好吃的鲜莲子糖水家常做法")
- 昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊...用料单晶冰糖新鲜莲子水鲜莲子糖水的做法新鲜莲子剥去绿皮...水和糖先煮...煮到糖融...
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![广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水做法]( "广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水做法")
- 天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，很容易使人内火上升，加之各种病毒开始随着气温上升活动，很容易乘虚入侵我们的身体。。这时，煮一锅竹笙绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它还能够提高我们人体的免疫功能，起到很好的养生功效和保健的作用。绿豆莲子汤是我们常见...
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![经典粤式糖水--白果薏米腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的经典粤式糖水--白果薏米腐竹糖水做法]( "经典粤式糖水--白果薏米腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的经典粤式糖水--白果薏米腐竹糖水做法")
- 白果薏米鹌鹑蛋糖水，这是一道经典地道的粤式糖水。可以健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、清热去火、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤。白果，具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果...
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![*薏米银杏腐竹糖水*的做法步骤及图解,美味正宗的*薏米银杏腐竹糖水*做法]( "*薏米银杏腐竹糖水*的做法步骤及图解,美味正宗的*薏米银杏腐竹糖水*做法")
- *薏米银杏腐竹糖水*用料腐竹2条腐竹碎300g白薏米200g银杏/白果10几粒鸡蛋2个冰糖5块1/3拳头大的*薏米银杏腐竹糖水*的做法提前一晚将薏米浸温水，整的时候提前10分钟冻水浸腐竹，加少少盐盖个盖，白果要去芯用热水洗一洗，ok落锅煮半个几钟就完成了！小贴士千其唔好煮太耐，腐竹会融...
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![简单易学的莲子银杏腐皮糖水美食做法]( "简单易学的莲子银杏腐皮糖水美食做法")
- 天气越来越干燥，饭后来碗银杏腐皮糖水~腐皮滑滑，还有大豆蛋白，莲子软糯，滋润滋润，美美滴~~用料腐皮2大片银杏20几颗湘莲子20几颗枸杞一小把冰糖几块莲子银杏腐皮糖水的做法买的是已去壳的银杏，如买带壳的，需要先用锤子敲敲，去壳；莲子用冷水泡一下；腐皮莲子枸杞都是来自麻麻买那一大...
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![糖水莲子的做法和图解 好吃的糖水莲子家常做法]( "糖水莲子的做法和图解 好吃的糖水莲子家常做法")
- 好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不用提前浸泡冲洗一下，放入主锅，水，（冰糖)一起放入，20分钟100...
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![沙参玉竹莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合糖水做法]( "沙参玉竹莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合糖水做法")
- 用料如下图沙参玉竹莲子百合糖水的做法如图沙参50克，其他都是25克。或者数量自己随意就好。^_^...
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![红糖姜汁腐竹鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红糖姜汁腐竹鸡蛋糖水做法]( "红糖姜汁腐竹鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红糖姜汁腐竹鸡蛋糖水做法")
- 朋友妹妹家全手工制作的腐竹，和外面市场买的绝对不一样！浓浓的豆香味，很筋道！我每次都是5斤起买的，炒，炆，凉拌，换着各种花样吃。用料腐竹5条（根据人多少调整）红糖适量（根据自己喜甜程度调整）鹌鹑蛋若干个姜汁适量红糖姜汁腐竹鸡蛋糖水的做法腐竹提前泡发好（这里量比较多，我用了一半煲糖...
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![腐竹 鸡蛋 红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹 鸡蛋 红枣糖水做法]( "腐竹 鸡蛋 红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹 鸡蛋 红枣糖水做法")
- 最喜欢喝的一道糖水之一用料糖适量鸡蛋适量红枣适量腐竹适量腐竹鸡蛋红枣糖水的做法准备好材料。（腐竹我在网上买错了，应该是干腐竹。）呐，正常来说是这种腐竹。放水，放红枣，放腐竹。开大火煲。大火煲到水开后，放糖，关小火煲。（注意看火，会溢出来。）煲到腐竹烂了后（很快的），打鸡蛋搅拌。...
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![黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水做法]( "黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水做法")
- 黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水，相信會是個非常健康的早點!(“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”）腐竹2條水煮鸡蛋1个姜2片切丝黃糖／黑糖適量用料雞蛋1只腐竹2條姜丝2片切丝黃糖／黑糖適量黃糖姜絲腐竹雞蛋糖水的做法步驟省略...
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