葛木养生粥 粥 关注:2.76W次 用料 葛根 5g 木瓜 5g 红豆 5g 扁豆 5g 糙米 10g 魔芋 5g 薏苡仁 5g 芡实 5g 枸杞 2g 葛木养生粥的做法 将葛根、木瓜等洗净 红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。 然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 标签: 养生 葛木养生粥 葛木 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/r6x5qz.html