又木红枣黑糖养生粥
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又木黑糖红枣粥健脾养胃,补血养颜。适合男女老少哦。。。还有又木黑糖红枣姜茶更美味方便,适合上班白领族哦,方便简单,又养生,还能解决女性痛经等众多大问题呢。。详情咨询371909602
用料
大米 | 100克 |
红枣 | 若干 |
又木黑糖 | 25克 |
又木红枣黑糖养生粥的做法
把黑糖,红枣若干放着备用,电饭锅里放好适当的米喝水。
可以先用稍许开水先把黑糖融化,然后再把这些材料一起放入锅中。开始煮啦
营养美味的的养生粥出锅啦,。
小贴士
1、煮粥时食材与水的比例一般为1:5, 具体还是按个人口味,喜欢稀一些的可以多加一些水。
2、煮粥前将大米用冷水浸泡半小时,可以让米粒膨胀开,熬起粥来节省时间。另外,搅动时顺着一个方向搅,熬出的粥的口感好。
3、转小火后约10分钟时点可以入少许油,这样煮好的粥不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑,也可以防止煮粥溢锅。
4、为了防止溢锅,可以用筷子隔开锅与锅盖,虚掩锅盖。
5、粥的粘稠程度可根据自己喜好控制煮粥时间,甜度也可根据自己口味适当加入冰糖量,此粥因为内有红枣、桂圆等含甜度的食材,不加糖量也一样香甜可口。
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