烹調屋減肥菜譜-午餐
- 減肥食譜
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用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 玉米 | 1根 |
| 青菜 | 適量 |
減肥菜譜-午餐的做法
菜譜1：1個雞蛋+1個玉米+4根燙青菜
![減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
菜譜2: 1個雞蛋+1個玉米+8個花椰菜
![減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
菜譜3: 1個雞蛋+1個玉米+8根油麥菜
![減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
菜譜4: 1個雞蛋+1個玉米+燙豆角
![減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
2片全麥吐司+1片雞胸肉+生菜+1個煎蛋
![減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "減肥菜譜-午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
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用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 玉米 | 1根 |
| 青菜 | 適量 |
減肥菜譜-午餐的做法
菜譜1：1個雞蛋+1個玉米+4根燙青菜
菜譜2: 1個雞蛋+1個玉米+8個花椰菜
菜譜3: 1個雞蛋+1個玉米+8根油麥菜
菜譜4: 1個雞蛋+1個玉米+燙豆角
2片全麥吐司+1片雞胸肉+生菜+1個煎蛋
