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宿舍食譜

黑豆黑芝麻小魚乾涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的黑豆黑芝麻小魚乾涼拌菠菜做法

  • 黑豆黑芝麻小魚乾涼拌菠菜

  • 這道涼拌菜色香味俱佳，經常食用對頭髮的生長非常好，小寶寶也可以當蔬菜吃，補腦又補鐵，小魚乾的鈣含量也非常之高哦：）很多不利頭髮生長的食物，如：糕點，快餐食品，碳酸飲料，冰淇淋等，食用過量都會影響頭髮正常生長，容易枯黃，捲曲和白髮。平時注意不吸菸，不吃過涼的食物，保持良好的生活規律，一...
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菠菜牛肉羹的做法和圖解 好吃的菠菜牛肉羹家常做法

  • 菠菜牛肉羹

  • 用料牛肉末200克菠菜2棵雞蛋2個鹽1/3小匙香蔥1/2棵姜1小塊香菜1小撮澱粉1/2大匙菠菜牛肉羹的做法雞蛋液打勻，香蔥切蔥花，姜切絲，香菜切段，菠菜摘好洗淨去根，牛肉末備用。鍋內放入少量油，待油熱，放入薑絲爆香。向鍋內加入牛肉末。煸炒至去血水。向鍋中加入開水。撇去表層浮沫，大火...
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炒雞簡單宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法步驟及圖解,美味正宗的炒雞簡單宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛做法

  • 炒雞簡單宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛

  • 用料紫薯兩小個牛奶100ml玉米半根米自己喜歡炒雞簡單宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法玉米半根切成粒紫薯削皮切小塊紫薯塊玉米粒和米一起清洗過水放進電燉鍋燜煮1小時就好啦！（這是後面想起來才拍的照哈哈哈）出鍋之後加上適量牛奶簡直不要太爽！！！...
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簡單易學的黑椒蜂蜜雞扒美食做法

  • 黑椒蜂蜜雞扒

  • 甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鮮嫩多汁，超滿足用料雞腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺鹽5克蜂蜜1勺生薑20克蠔油1勺黑椒蜂蜜雞扒的做法菜品展示剔出雞骨頭，橫切三刀，開始醃製，加入料酒、蠔油、蜂蜜鹽水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有沒有想吃呢？小貼士沒啥技巧，剔骨時候小心點，不要切到手了、...
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簡單易學的黃飛紅拌菠菜美食做法

  • 黃飛紅拌菠菜

  • 用料菠菜黃飛紅麻辣花生黃飛紅拌菠菜的做法菠菜焯水，加鹽，蔬菜精，老陳醋，辣椒油調味最後加一把黃飛紅花生，簡單美味...
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豆苗竹蓀湯的做法和圖解 好吃的豆苗竹蓀湯家常做法

  • 豆苗竹蓀湯

  • 清新的嘞！用料豆苗竹蓀鹽香油豆苗竹蓀湯的做法竹蓀提前用清水泡開，豆苗洗淨。煮一鍋水，水開後下竹蓀和豆苗。三分鐘後關火，加少許香油，齊活！...
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「宿舍食譜」番茄土豆燉茄子的做法步驟及圖解,美味正宗的「宿舍食譜」番茄土豆燉茄子做法

  • 【宿舍食譜】番茄土豆燉茄子

  • 身爲一名苦逼宿舍狗，天天不知道要吃森麼，所以只能自力更生啦，這個菜我用電飯煲做的過程中，同學一直說好香，做好後給她嚐了一口，同學表示：咦，有點蝦的味道。So,這個菜譜就這樣誕生啦！PS：圖有點糊，桌子有點亂，請見諒！用料油適量味極鮮醬油適量蔥伴侶豆瓣醬適量大西紅柿一個長茄一根半土...
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簡單易學的電飯煲嫩煎雞胸美食做法

  • 電飯煲嫩煎雞胸

  • 當你沒有明火竈，沒有平底鍋，只有一口電飯煲的時候還饞一口肉的時候…重點：1雞胸難入味，需要醃製加出鍋時的醬汁包裹2電飯煲升溫慢，而且沒法達到引發美拉德反應的理想溫度，不能夠下鍋即刻熟化表面封住水分，雞胸容易柴，因此加了個回鍋的操作用料雞大胸只生抽油玉米澱粉白胡椒粉鹽電...
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白糖藕片的做法和圖解 好吃的白糖藕片家常做法

  • 白糖藕片

  • 簡單到爆表！用料藕白糖白糖藕片的做法藕去皮洗淨切薄片，鍋入水燒沸，入藕片焯燙一下迅速撈起過涼瀝乾水分放入盤中，撒上糖粒兒就開吃啦小貼士小時候其實是直接藕洗乾淨了切片就蘸着白糖吃，脆生生甜絲絲（這可真是有絲的！！！）的口感極佳。但是現在的蔬菜啊，不燙燙不放心啊……當然口感也...
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簡單易學的奧利奧夾心巧克力美食做法

  • 奧利奧夾心巧克力

  • 受到奧利奧乳酪蛋糕的啓發，決定做個豪華版的奧利奧！好吧，在寢室也就能做個簡易的巧克力了~看了很多巧克力方子，加黃油、加奶油還要加糖漿。。。我森森覺得那熱量已經不敢直視，於是咱還是用已經加工好的巧克力吧~用料奧利奧3塊白巧克力90g熱水奧利奧夾心巧克力的做法準備三個圓...
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辣子天貝的做法和圖解 好吃的辣子天貝家常做法

  • 辣子天貝

  • 天貝英文名Tempeh，源於南洋島國，是一種自然發酵的大豆製品，發酵後的蛋白質吸收率達到95%左右，更是產生了素食者必須的維生素B12~據說淘寶上已經有賣的了，大家自行搜索哈用料天貝一盒100g紅甜椒一個香芹幾根姜兩片乾紅辣椒幾個花椒1大匙鹽1/2小匙糖1/2小匙熟芝麻1小匙辣子天貝...
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大學生宿舍版咖喱雞！！🍛的做法步驟及圖解,美味正宗的大學生宿舍版咖喱雞！！🍛做法

  • 大學生宿舍版咖喱雞！！🍛

  • 舍友今天說想吃咖喱雞飯馬上安排👌🏻用料雞肉丁若干胡蘿蔔丁一根土豆丁三顆個牛奶半盒咖喱三塊大學生宿舍版咖喱雞！！🍛的做法首先準備好需要用的食材，土豆和胡蘿蔔不容易熟，可以切小一點喔🥔🥕🐔雞肉是在美團優選買的速凍雞腿，沒有什麼嚼勁，條件允許的友友們可以到菜市場購買品...
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宿舍版-辣油（涼拌菜必不可少）的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍版-辣油（涼拌菜必不可少）做法

  • 宿舍版-辣油（涼拌菜必不可少）

  • 總是說要做點辣油做幹拌麪吃，一次多做點，吃個兩三次的分量還是挺好做的這次的辣椒買的現成的，少了香味，在家做的話將尖椒炒出香味後自己磨碎，這樣做出的辣油纔夠香洋洋小師妹在吃過我用它做的金針菇後，給了我一些她從家裏帶來，她媽媽親手做的辣椒粉，可香了，這些吃完下次再做一次，畢...
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小白的宿舍乾飯——其實是宿舍做飯的做法步驟及圖解,美味正宗的小白的宿舍乾飯——其實是宿舍做飯做法

  • 小白的宿舍乾飯——其實是宿舍做飯

  • 超級喜歡我們宿舍的電壓可以承載住小鍋😍自己喜歡分享，但是好像又懶得拍視頻哈哈所以就來菜譜記錄一下吧😄封面圖片是我們這的草莓，好漂亮好便宜哦用料承載起的宿舍電壓⭐️1個有個好用的小鍋1個(或者兩個)便利的買菜平臺很多個一顆喜歡吃吃喝喝的心哈哈哈小白的宿舍乾飯——...
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宿舍超簡易老乾媽版pasta的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍超簡易老乾媽版pasta做法

  • 宿舍超簡易老乾媽版pasta

  • 在宿舍討厭去食堂不想叫外賣懶得去買菜，沒有肉沒有蔬菜沒有芝士，用有限的材料搞出來這個“怪東西”……其實，還很好吃的呢！~…用料pasta食用油雞蛋番茄醬老乾媽醬油宿舍超簡易老乾媽版pasta的做法pasta下水煮熟撈出放一旁晾涼。（煮的過程中攪動一下防止粘鍋。）油下鍋熱後打入雞...
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  • 番茄豆腐白菜鍋

  • 用料番茄2個白菜豆腐香菇番茄豆腐白菜鍋的做法燒油，下入番茄塊，炒到泥狀加入開水，下入豆腐、白菜、香菇很快就煮熟了吃吧！！！...
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簡單易學的燕麥牛奶香蕉美食做法

  • 燕麥牛奶香蕉

  • 用料燕麥牛奶香蕉燕麥牛奶香蕉的做法熱一下就可以吃了～減肥餐...
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料超多的「什錦咖喱烏冬面」的做法步驟及圖解,美味正宗的料超多的「什錦咖喱烏冬面」做法

  • 料超多的【什錦咖喱烏冬面】

  • 🌟思羽妹的簡易美食菜譜，十步以內即可完成！今天來做一個豐盛一點的【什錦咖喱烏冬面】，料超多，但是也很容易做！食材可以另外根據個人喜好來做增減~用料烏冬面1包咖喱塊1塊雞蛋1個豆腐香乾2塊香菇2顆上海青3顆胡蘿蔔50g左右魚丸100g左右香油適量海苔（裝飾用）1小袋料超多的【什錦...
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簡單易學的抹茶可可牛奶美食做法

  • 抹茶可可牛奶

  • 這完全是意外的產物但是卻非常好喝因爲是意外的產物所以樣貌上就變成了這種難以掌控的樣子...本來是想做熱可可和抹茶牛奶的分層結果因爲二者都太稀了消化餅乾倒進去直接沉到熱可可裏所以乾脆一不做二不休把二者攪拌一下混在一起了等我下次再做的時候應該會更好看一點......
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簡單易學的雞汁羅勒土豆泥美食做法

  • 雞汁羅勒土豆泥

  • 最近堅持擼各種在宿舍可以輕易完成的美食土豆泥無疑是其中之一..在我看來土豆泥和土豆沙拉是兩種完全不同口感的東西土豆沙拉宜冷土豆泥宜熱土豆沙拉保留粗粗的顆粒感纔好吃不膩而土豆泥就一定要追求綿密柔滑的口感..最近入了手持料理機於是想用其中的研磨攪拌杯來嘗試制...
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簡單易學的青椒大蒜擂雞蛋美食做法

  • 青椒大蒜擂雞蛋

  • 用料雞蛋2個大蒜5瓣青椒1個香油一小勺生抽2小勺青椒大蒜擂雞蛋的做法準備食材，蒜是新蒜，雞蛋煮熟青椒、蒜切碎，放搗蒜缸裏搗碎，加生抽、和香油搗勻，放雞蛋再搗碎即可小貼士青椒選自己適合的辣度，蒜可以增減，最好是新蒜🧄，按自己口味調整...
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超級簡單！宿舍也能做到奧利奧奶麻薯🥛的做法步驟及圖解,美味正宗的超級簡單！宿舍也能做到奧利奧奶麻薯🥛做法

  • 超級簡單！宿舍也能做到奧利奧奶麻薯🥛

  • 簡單！用料純牛奶🥛250ml木薯澱粉30克白糖20克奧利奧碎🍪適量超級簡單！宿舍也能做到奧利奧奶麻薯🥛的做法把所有材料攪拌均勻至無顆粒，木薯澱粉大概給一勺半就OK了！因爲宿舍沒稱！然後加大半勺白糖開最小火攪拌全程一直攪拌這種狀態就OK啦！最後加上奧利奧餅乾碎，也可以加自己喜歡...
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懶人版家庭宿舍麻辣燙 方便快手有營養的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版家庭宿舍麻辣燙 方便快手有營養做法

  • 懶人版家庭宿舍麻辣燙 方便快手有營養

  • 畢業獨立沒多久，做飯簡單仍然是我的第一要義。這個麻辣燙步驟簡單，用材便宜。強烈建議試試看！用料火鍋底料（我用的是大紅袍淘寶一袋不到十塊能吃好幾次）五分之一包老北京方便麪料包and面（一塊一袋的方便麪好吃必須有）1袋牛奶四五勺南瓜（強烈建議煮的綿綿軟軟甜甜辣辣好吃）想放多少...
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宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿雞蛋麪的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿雞蛋麪做法

  • 宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿雞蛋麪

  • 大學食堂很難吃有木有！又怕食物不乾淨有木有！自從買了電飯鍋徹底告別食堂！自己煮又營養又衛生還不用跟別人擠食堂！用料雞蛋1個西紅柿1個雞蛋麪1人份腐竹1條木耳3-4朵金針菇1撮小青菜2顆黃瓜可有可無...鹽適量雞精適量黑胡椒碎適量食用油適量水適量宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿...
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金針豆苗湯的做法和圖解 好吃的金針豆苗湯家常做法

  • 金針豆苗湯

  • 【10分鐘搞定的快手湯~】昨天又收了一茬麻豌豆苗，現在小東西長勢依然兇猛，基本隔幾天就能收一次~~清淡清甜清香的一碗原生態湯水~~去燥去火，很適合上火滴童鞋^o^用料雞湯可選金針菇適量豆苗適量蔥姜一丟丟金針豆苗湯的做法豆苗和金針菇洗乾淨放水裏煮10分鐘就好了，可以稍微加...
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