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三明治

簡單易學的三文魚全麥三明治美食做法

  • 三文魚全麥三明治

  • 用料全麥土司3片三文魚片40g黃瓜一小段黃芥末適量蛋黃醬適量三文魚全麥三明治的做法黃瓜切片,準備好三文魚和土司取一片全麥土司上擺好三文魚片,抹上黃芥末三文魚上再蓋一片土司，鋪上黃瓜片,塗上蛋黃醬。最後蓋上第三片土司。切成三角,完成!...
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簡單易學的開放三明治疊疊樂美食做法

  • 開放三明治疊疊樂

  • 開放三明治真的很適合週末的brunch，雖然準備材料有點繁瑣，但是做出來真的美味滿足賞心悅目～開放三明治的基本公式：麪包片+抹醬+蔬菜/水果+蛋白質類+topping麪包可以是吐司法棍歐包，總之一切自己喜歡的白麪包加工成片狀就好～抹醬類可以是成品的蛋黃醬沙拉醬番茄醬奶酪醬花生醬濃...
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簡單易學的愛心三明治～早餐美食做法

  • 愛心三明治～早餐

  • 家裏兩個小朋友都不愛吃水煮蛋，所以早飯做一份簡易三明治是個對付不吃水煮蛋小朋友的好辦法^ω^用料吐司2片水煮蛋1個火腿腸半根生菜葉2～3片沙拉醬適量愛心三明治～早餐的做法把煮熟的蛋，蛋白蛋黃分開，火腿腸和蛋白都切成小粒，生菜葉切碎先把沙拉醬和蛋黃混合成蛋黃醬，然後把所有...
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牛油果培根貝果三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果培根貝果三明治做法

  • 牛油果培根貝果三明治

  • 前幾天做了幾個貝果，無油無糖，挺好的！買的牛油果也熟了，正好可以做一個貝果三明治！用料牛油果半個貝果1個雞蛋1個黑胡椒少許鹽少許培根2片牛油果培根貝果三明治的做法準備一個貝果煎雞蛋煎培根，這個是一大片一分爲二了！半個牛油果貝果當中分開，依次碼好所有的料，撒點黑胡椒鹽疊放...
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酥脆水噹噹，鹽酥雞三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的酥脆水噹噹，鹽酥雞三明治做法

  • 酥脆水噹噹，鹽酥雞三明治

  • 春天的捲心菜水靈靈，千萬別辜負。吃這個吧，金黃酥脆的鹽酥雞淋上塔塔醬，滿滿的蔬菜。一口下去，相當對味~~用料全麥麪包1片（3cm厚）鹽酥雞60克白煮蛋1個酸黃瓜10克羅勒葉1大勺蛋黃醬60克檸檬汁1小勺鹽、白胡椒適量黃油6克左右萵苣葉1-2片捲心菜絲20g酥脆水噹噹，鹽酥雞三明治的做法...
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簡單易學的蕃茄醬三文治美食做法

  • 蕃茄醬三文治

  • 好吃的三文治離不開好吃的番茄醬，有了醬汁的加持，三文治就像有了靈魂，每一口咬下去，都滋味無窮。用料麪包6片雞蛋3個慕意番茄醬適量青瓜半條午餐肉6片蕃茄醬三文治的做法準備青瓜，雞蛋和午餐肉。慕意純意大利番茄醬吐司切片簡單組裝讓早餐變得輕鬆簡單...
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簡單易學的培根三明治隨心版美食做法

  • 培根三明治隨心版

  • 隨心版又來啦～培根沙拉絕配噢～家裏沒有黃芥末醬所以今天把沙拉醬用上了，番茄醬也可以！我也致力於嘗試配搭各種食材調料，希望多推出好吃的口味～純屬個人喜好～（＾∇＾）用料培根片4片沙拉醬適量麪包兩片培根三明治隨心版的做法麪包兩面無油煎一下，爲了讓其堅固容易切（吃w）給麪包片分別抹上沙...
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簡單易學的培根炒蛋三明治美食做法

  • 培根炒蛋三明治

  • 培根炒蛋搭配歐包，再來一杯牛奶或酸奶，幾分鐘就能搞定的早餐，特別適合上班族！用料雨潤培根1片雞蛋1個歐包2片以上食材爲一人份用量培根炒蛋三明治的做法準備食材，歐包用多士爐烤一下培根用不粘鍋小火煎一下，雞蛋打散放入培根，加少許鹽攪勻鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液後關火，用餘溫炒...
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簡單營養的低脂紫薯三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單營養的低脂紫薯三明治做法

  • 簡單營養的低脂紫薯三明治

  • 無論是減脂期還是增肌來說都非常合適簡單快捷，飽腹感十足！用料全麥麪包2片紫薯1個雞蛋2個青瓜1/3條胡蘿蔔1/4條低脂蛋黃醬（可換其他低脂醬）適量簡單營養的低脂紫薯三明治的做法把胡蘿蔔和黃瓜切成丁平底鍋加入橄欖油/葡萄籽油，也可加入平常使用的食用油，少量倒入胡蘿蔔丁和青瓜...
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三明治（十分鐘搞定）兩人份的做法步驟及圖解,美味正宗的三明治（十分鐘搞定）兩人份做法

  • 三明治（十分鐘搞定）兩人份

  • 大家都知道早餐的重要性，上班一族不想早起，又想吃到營養的早餐，自創一款省時美味的早餐和大家分享用料黃瓜一根西紅柿一個雞蛋一個培根一片早餐奶酪一片全麥麪包片兩片三明治（十分鐘搞定）兩人份的做法準備好，雞蛋，西紅柿，黃瓜，奶酪，麪包片，培根煎雞蛋和培根黃瓜西紅柿切片備用（各兩片...
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簡單易學的花式貝果三明治美食做法

  • 花式貝果三明治

  • 用料食材：培根🥓、芝麻菜、雞蛋🥚、香腸、番茄🍅、牛油果🥑、黑胡椒海鹽花式貝果三明治的做法貝果提前放入烤箱烤一下煎個雞蛋培根片不加油煎至焦黃芝麻菜清洗乾淨貝果底加一層芝麻菜加一個煎蛋，加黑胡椒海鹽。放上培根片蓋上貝果頂，就是煎蛋🍳培根貝果三明治。香腸切丁加入...
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簡單易學的牛油果炸蝦三明治美食做法

  • 牛油果炸蝦三明治

  • 用料牛油果個炸蝦捲心菜牛油果炸蝦三明治的做法牛油果切片蛋黃醬3芥末0.5蜂蜜1拌捲心菜絲...
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花生草莓醬香蕉三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的花生草莓醬香蕉三明治做法

  • 花生草莓醬香蕉三明治

  • 是早幾年在一人食微博上看到的搭配，當時就試了試，因爲沒有花生醬，用的是丘比的草莓果醬和超市買的吐司，也很好吃，現在花生醬也有了，果醬和吐司都會自己做了，自己做的健康無負擔的吐司，加上酸甜無添加的草莓醬，香濃可口的香蕉，鹹香濃郁的花生醬，這種配對能不讚麼！當然要吃吃吃吃啊吃起...
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『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治做法

  • 『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治

  • 三明治放了一兩天直接吃乾乾的難以下嚥啦(꒪⌓꒪)看到樓下微波爐，靈光一閃(❁´◡`❁)*✲ﾟ*『自制香蕉雞蛋三明治』只要兩分鐘噢～用料雞蛋1只香蕉1根全麥三明治2片『宿舍食堂』香蕉雞蛋三明治的做法將三明治沿着邊上用刀劃一圈（以防雞蛋液會漏出），打一個雞蛋在上面。將另一片三...
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香椿炒蛋口袋三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的香椿炒蛋口袋三明治做法

  • 香椿炒蛋口袋三明治

  • 娃同學媽媽送了香椿給我，於是我就想趁新鮮來趕緊嚐嚐它。做了一頓早餐。用料雞蛋3個香椿1把麪包2片番茄醬1勺鹽1克香椿炒蛋口袋三明治的做法材料備齊香椿焯水，葉子一變色就撈出。這一步是爲了去除香椿裏的亞硝酸鹽。至於香椿爲啥一焯水就變綠了？花青素遇到熱水氧化後分解了...
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簡單易學的簡單快捷三文治美食做法

  • 簡單快捷三文治

  • 家裏常做的早餐，簡單快捷方便。麪包用麪包機預約做好，一早起來就可以爲孩紙做味味營養的早餐。#^_^#用料雞蛋1只腸仔/火腿片2條/1片吐司2片簡單快捷三文治的做法材料大合照雞蛋打散，腸仔對半切開腸仔煎香倒入蛋漿蛋漿快熟時放入麪包略煎反轉後放入另一片面包，再反轉略煎。面...
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厚嫩滑蛋烤三明治🥪的做法步驟及圖解,美味正宗的厚嫩滑蛋烤三明治🥪做法

  • 厚嫩滑蛋烤三明治🥪

  • 我真的太喜歡吃厚嫩滑蛋烤三明治啦！！其實做起來很簡單食材簡單方便～可自由發揮可以與寶寶一起體驗用料雞蛋3個生菜2片西紅柿1個火腿3片沙拉醬1勺芝士片1片面包2片厚嫩滑蛋烤三明治🥪的做法牛奶滑蛋：兩個雞蛋打散+4小勺牛奶攪勻，你可以在蛋液裏面加一點芝士，鍋裏小火倒入蛋液，用...
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米奇三明治的做法和圖解 好吃的米奇三明治家常做法

  • 米奇三明治

  • 簡單快速用料麪包兩片芝士一片火腿一片雞蛋一個沙拉醬少許米奇三明治的做法再配一個水果盤面包烤好，塗上黃油和沙拉醬，取兩個飲料瓶蓋，一大一小，把麪包火腿和芝士做成米奇的卡通造型，依次擺放成型就大功告成啦。...
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清新的三文魚牛油果三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的清新的三文魚牛油果三明治做法

  • 清新的三文魚牛油果三明治

  • 黃瓜和牛油果、芥末籽醬和三文魚…搭配是絕妙的，這四樣是基礎，其他的可以按喜好選擇。整個三明治也不需要過多得調味，其實鹽和胡椒都可以不加，就是要感受每一層食材在口中的融合。用料全麥吐司450g三文魚牛油果1只黃瓜1根生菜半棵烤紫菜低脂奶酪檸檬半個薄荷葉幾片海鹽黑胡椒...
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多口味燕麥壽司疊疊樂「健康一手握」的做法步驟及圖解,美味正宗的多口味燕麥壽司疊疊樂「健康一手握」做法

  • 多口味燕麥壽司疊疊樂【健康一手握】

  • 最近很紅的疊疊樂！好玩也好吃！但是不好意思家裏沒做米！米飯嚴重限制了我的創造力！但是我可以自救！同時也來掙救你們春夏換季沒胃口！來個無米炊壽司也是可以的，飽腹又清爽！所有搭配都在這個食譜，開放食譜，慢慢更新，見步驟。用料壽司海苔一片剪刀剪壽司海苔即食燕麥（不要太碎那種，我用的...
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蘋果brie三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的蘋果brie三明治做法

  • 蘋果brie三明治

  • 用料麪包片/貝果蘋果蜂蜜芝麻菜核桃蘋果brie三明治的做法組合...
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簡單易學的低脂牛排三明治美食做法

  • 低脂牛排三明治

  • 用橄欖油煎好牛排再用一塊麪包把材料們都夾起來超級好吃超簡單哇！配上牛油果絕啦～減肥的我分兩餐吃😋用料生菜幾片雞蛋2個番茄2個牛排1塊全麥麪包2片油醋汁適量低脂牛排三明治的做法記錄減肥餐...
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牛油果芒果醬三明治好吃的烹飪方法 牛油果芒果醬三明治的地道做法和步驟

  • 牛油果芒果醬三明治

  • 食譜原作者🍠上沒什麼想法的Lee我是復刻他的。牛油果芒果醬：食材：牛油果🥑芒果🥭份量比是1:1四分之一顆檸檬的汁🍋（我用了一顆牛油果100g，半個芒果95g.用的是檸檬汁）調料：鹽🧂,胡椒粉,辣椒🌶️粉，也可以拌入一些紅洋蔥🧅碎增加醬的複合口感。首先將牛油果肉和芒果肉加入檸檬汁,用...
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簡單易學的“烤蛋” 三明治美食做法

  • “烤蛋” 三明治

  • 入嘴的東西，不到萬不得已我是不會買成品的，因爲我是一個很享受制作過程的人，真的不是強迫症，只是喜歡動手而已😄用料雞蛋n個培根n片面包片一包芝士n片沙拉醬1瓶🍅，葉綠菜適量“烤蛋”三明治的做法麪包片用茶杯壓個洞烤盤抹油鋪上培根壓上面包圈打入雞蛋蔬菜烤箱220度入烤盤雞...
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三明治（三明治機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的三明治（三明治機版）做法

  • 三明治（三明治機版）

  • 用料雞蛋1個麪包2片午餐肉4片半成品雞胸肉1片沙拉醬1勺泰式甜辣醬1勺番茄醬1勺三明治（三明治機版）的做法用三明治機煎蛋用三明治機煎午餐肉片用三明治機煎雞胸肉片夾在一起，中間抹上沙拉醬，泰式甜辣醬或者別的醬用硅油紙包好，切開，用保鮮膜包上，早晨可以微波爐加熱直接吃...
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