“早餐”你这样吃过吗? 早餐食谱 关注:3.23W次 早餐最重要的是“种类多样化,少而精”。如果我们稍微花点心思,做些不同的搭配,可以摄取到不同的营养,更容易达到营养的均衡。 用料 火腿肠 根 鸡蛋 个 牛油果 “早餐”你这样吃过吗?的做法 锅里煮上鸡蛋,准备面包片、火腿肠 牛油果切片放在面包片上 火腿肠片煎一下加点烧烤料 做好啦…(*^__^*)…喜欢沙拉酱、蕃茄酱,甜辣酱,黑胡椒粉……自己想加什么都可以✌️ 配上我做的牛奶粘土米,膳食纤维摄入足够辣✌(“牛奶粘玉米”我的菜谱里有做法)️ 开吃喽 标签: 早餐 早餐你这样吃过吗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/867q.html