空气炸锅烤五花肉沙拉
- 烤箱食谱
- 关注:2.17W次
你与烤肉的距离只差一个空气炸锅
用料
五花肉 | 200克 |
生菜 | 1颗 |
黑胡椒 | 少许 |
沙拉酱汁 | 20-30ml |
青椒 | 1个 |
空气炸锅烤五花肉沙拉的做法
盒马买的切片五花肉,无需任何处理,不用解冻,不用任何酱料腌制,冰箱里拿出来就可以直接扔进炸锅
空气炸锅180度预热五分钟,一个青椒切丝垫底,然后将五花肉均匀的铺在炸锅里,撒上少许研磨黑胡椒粒。我偷懒,200g肉一次全放进去了,建议一次炸100g比较合适
180度烤大约8分钟,烤到五分钟时请打开炸锅观察一下。如果只烤100g,肉片是可以刚好平铺在炸锅内,烤肉过程中不用翻面;如果肉片有叠放,烤制五分钟后需要把上下层肉片换位并翻面继续烤。
生菜用手撕碎装碗。建议生菜烤肉前先处理好,放冰箱冷冻几分钟,口感更爽脆。
将烤好的五花肉平铺在生菜上,淋上你喜欢的沙拉汁即可。
小贴士
用青椒丝垫底,可以防止肉片粘锅,同时烤好的青椒配肉特别好吃;
烤肉过程中,每隔3-5分钟观察一下,肉片烤到自己喜欢的焦度盛出即可;
选择沙拉酱时看一下瓶身的说明,选择适合搭配肉类的沙拉汁最好,我搭配的日式麻酱,没有让肉肉发挥出最佳口感。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/kaoxiangshipu/4747y.html