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燕麦花生酱饼的做法食谱

简单易学的燕麦花生酱饼美食做法

  • 燕麦花生酱饼

  • 搬运地址:用料花生酱65克蜂蜜20克香草精1/2小勺盐1/8小勺燕麦40克葡萄干10克肉桂粉1/4小勺燕麦花生酱饼的做法所有材料混合10克一个，小搓圆，然后压扁放入预热好的烤箱，烘烤至边缘出现焦黄色小贴士实验一:1、用5克盐曲代替配方中的盐2、用65克甘酒代替配方中的蜂蜜，下次可以将...
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简单易学的花生酱燕麦饼干美食做法

  • 花生酱燕麦饼干

  • 用料花生酱1勺燕麦适量克蜂蜜1勺果干牛奶花生酱燕麦饼干的做法准备材料（最好用牛奶）燕麦打碎，将准备好的材料，混合搅拌均匀用模具塑形就OK了，最后放入烤箱150度20分钟左右即可（具体看个人烤箱而言）烤至燕麦饼干变硬即可...
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简单易学的花生酱燕麦饼美食做法

  • 花生酱燕麦饼

  • 给自己的健康减脂零食做个记录用料农场妈妈奇亚籽有盐花生酱100克切碎的葡萄干20克代糖10克即食燕麦110克肉桂粉4克牛奶40克（根据干湿度调整至能成团）花生酱燕麦饼的做法燕麦，代糖，芝麻酱，肉桂粉，葡萄干混合一点一点加牛奶直至成团小贴士大概19个，每个15克，总热量1134，单个热量大...
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高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼做法

  • 高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼

  • 超级超级超级简单的一款小饼，消耗吃不完的🍌消耗喝不完的蛋白粉～用料香蕉有盐花生酱即食燕麦蛋白粉碧根果或者其他坚果高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼的做法不用太在意材料的量，觉得太湿了加燕麦，蛋白粉的量按自己的喜好，如果买的蛋白粉人工味太重加很多的话会不好吃，喜欢软口感的就...
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花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干做法

  • 花生酱核桃仁巧克力燕麦饼干

  • 燕麦片为饼干主体，搭配核桃和花生的坚果香以及巧克力豆，比普通饼干好吃太多倍。饼干底部烤脆了的燕麦片非常crunchy，内部融化的巧克力又很软，口感丰富。甜度中等，糖量可适当调整。相对来说还比较健康～用料无盐黄油55克黄糖75克鸡蛋1个，中等大小香草精2毫升花生酱55克面粉55克盐2...
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极简花生酱燕麦能量小饼的做法步骤及图解,美味正宗的极简花生酱燕麦能量小饼做法

  • 极简花生酱燕麦能量小饼

  • 无粉无油无蛋，只有三种材料，做法也极简单，但是很好吃啊~~用料燕麦片100g花生酱100g炼乳80g极简花生酱燕麦能量小饼的做法燕麦片、花生酱、炼乳混合，成一团the“团”应该不是很粘手，切、揪随意，做成小饼状……或其他形状……放入铺锡纸的烤盘，烤箱175度，10分钟左右，注意底部容易黑...
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无粉无油燕麦花生酱饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无粉无油燕麦花生酱饼干做法

  • 无粉无油燕麦花生酱饼干

  • 这个无粉花生酱材料和做法都超级简单，主料只有4样东西，可以根据口味增加燕麦，核桃等等进去～我不到半小时就可以吃到新鲜出炉的美味～我加入了燕麦片更健康，更有饱足感～烤的时候满屋子香～～～真的找不出来比这个更简单的了～～～健康又营养！！！！参考分量：20－25个温度：上下火350F（175C）烤10分钟用料花生...
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焦糖花生酱燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖花生酱燕麦饼干做法

  • 焦糖花生酱燕麦饼干

  • 加餐来一块，搭配黑咖啡用料鸡蛋一个炼乳20g黑糖或者红糖30g桂格即食燕麦100g生燕麦30g巧克力花生酱一勺奶粉20g橄榄油一勺焦糖花生酱燕麦饼干的做法充分均匀搅拌凹造型，很黏呦！！小贴士生燕麦自己炒熟无油。180°预热五分钟！...
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花生酱燕麦饼干（小食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦饼干（小食）做法

  • 花生酱燕麦饼干（小食）

  • 花生酱代替黄油制作成饼干可以代餐，也可以作为运动前后的能量补充！兔纸经常都会做些放在密封罐子里，作为馋嘴小食~真的很饱腹，吃两块就足足的踏实感，用花生酱代替当天的坚果也是不错的选择呀！半小时之内就能完成的小饼干用料花生酱60g燕麦50g鸡蛋1个细砂糖1大勺研磨盐（表面装饰）...
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「花生酱」香蕉烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的「花生酱」香蕉烤燕麦做法

  • 「花生酱」香蕉烤燕麦

  • 香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量「花生酱」香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子的花生酱超级好吃就是保质期好短烤碗里铺一层称好的燕麦加一勺花生酱和燕麦拌匀（花生酱...
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燕麦花生饼的做法和图解 好吃的燕麦花生饼家常做法

  • 燕麦花生饼

  • 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干和燕麦片，我用的是水果麦片，所以就没有家蔓越莓干。右手...
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花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）做法

  • 花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）

  • 10分钟就能搞掂！减肥时期嘎最佳零嘴(•̀∀•́)低糖口感稍微湿润有嚼劲！最主要嘎系够晒健康，而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง•̀_•́)ง用料即食燕麦3大勺花生酱½勺蜂蜜1茶匙牛奶适量花生酱蜂蜜燕麦饼（微波炉版）的做法将牛奶少量多次加入燕麦中！只要燕麦表面稍微湿润...
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咖啡花生酱燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡花生酱燕麦饼干做法

  • 咖啡花生酱燕麦饼干

  • 家里燕麦片太多，又不喜欢冲泡的口感，于是做成饼干，配咖啡或者给老人孩子当零食都不错。另外因为外面买的点心都偏甜，不利于抗糖，而且老人吃了牙痛，所以自己制作是最好的，可以控制食材用量，也更健康。用料燕麦片按需要量花生酱1-2勺咖啡1杯（用量不需要一杯）牛奶1杯（用量不需要一杯）咖...
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简单易学的燕麦花生酱饼干美食做法

  • 燕麦花生酱饼干

  • 花生酱，是我吃过的最香最香的调味品了，除了抹面包馒头以外，用来做点小零食，实在是最好不过了。今天用花生酱和燕麦做了一个小饼干，没有加一滴油，没有加一点面粉，糖也加得极少，是一款非常健康的饼干，就算是爱美的女生，这下也不用有负担，可以多吃几块啦！（来自月落乌啼的菜谱，在这里记录一...
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高蛋白花生酱燕麦饼干🍪的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白花生酱燕麦饼干🍪做法

  • 高蛋白花生酱燕麦饼干🍪

  • 记录一下自己做的一个健康零食，高蛋白高纤维无麸质。男朋友不爱吃花生酱的也喜欢。可可粉放了好吃很多，慢慢吃一个很满足。觉得可以稳定食欲。步骤图是第一次没放可可粉的时候拍的，下次做再更新。可以做16个，一个约81卡。用料蛋白粉（我用的unflavoredpeaprotein）30g花生酱160g...
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燕麦啤梨花生酱荷兰松饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦啤梨花生酱荷兰松饼做法

  • 燕麦啤梨花生酱荷兰松饼

  • 酸奶燕麦烤啤梨👇法式焦糖啤梨黑巧华夫饼👇坚果鹰嘴豆泥肉桂炖啤梨👇金丝皇菊枫糖炖啤梨👇用料鸡蛋2个低粉30克燕麦奶130克海盐1克蜂蜜10克其他黄油15克啤梨1个花生酱1大勺抹茶粉少许椰子片少许蜂蜜1勺帕玛森奶酪适量燕麦啤梨花生酱荷兰松饼的做法燕麦奶➕鸡蛋搅打均匀放...
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椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干做法

  • 椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干

  • 很随意用家里的现有材料混合的燕麦饼干，非常好吃，热量不低，但胜在食材丰富，可以作为早餐的能量棒～一块饼干搭配一杯热美式。用料燕麦片135克全麦面粉100克坚果60克葡萄干30克小苏打0.25克巧克力币40克红糖60克椰子油60克花生酱两大勺牛奶60-100克椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干...
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万能的花生酱燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的万能的花生酱燕麦饼干做法

  • 万能的花生酱燕麦饼干

  • 万能在于没有秤没关系，没有烘焙勺子烘焙量杯没关系，只需要一根勺一个碗。没有烤箱没关系，可以微波炉啊，没有微波炉没关系，有电饭煲啊，没有电饭煲没关系，有平底锅啊。都没有？手总有吧，可以nobaking，做起来。这道饼干可以作为早餐，加餐，练前练后，用黄豆粉，燕麦片，花生酱，鸡蛋做成。这些健康...
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简单易学的花生酱燕麦饼干球美食做法

  • 花生酱燕麦饼干球

  • 还是喜欢简单，低油的~用料无味色拉油30g鸡蛋液20g花生酱36g糖粉30g低粉125g熟燕麦片30g牛奶50g花生酱燕麦饼干球的做法将所有依顺序放入碗中搅拌均匀即可，油，糖粉，鸡蛋，，牛奶，花生酱，燕麦片，低粉上图是烤前状态，以上量可以做这么多，大家可以根据需要适当调整哦~整好型，放入烤箱，160度，...
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超级快手无油的花生酱燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手无油的花生酱燕麦饼干做法

  • 超级快手无油的花生酱燕麦饼干

  • 花生酱太多了又不愿意放久了吃就用来消耗了用料麦片70克鸡蛋2个花生酱135克食用小苏打一点点真的只是一点点毛毛盐那么几颗就可以了糖我只用了35克。喜欢甜的可以到70克。我减半了的超级快手无油的花生酱燕麦饼干的做法全部食材搅和在一起简单粗暴搓圆隔开摆放叉子造型加...
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花生酱燕麦棒（免考）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦棒（免考）做法

  • 花生酱燕麦棒（免考）

  • 最近也迷上了peanutbutter，因为YouTube上有很多花生酱味的甜品谱子，给大家分享下。方子里的用的燕麦是可以直接吃的，如果不习惯就在烤箱里烤几分钟或者铁锅里炒几分钟。用料即食燕麦1CUP奥利奥碎1CUP坚果1/4CUP葡萄干2tbs蜂蜜1/2cup花生酱(creamy口感的）2/3cup花生酱燕麦棒（免...
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花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦香蕉煎饼「无面粉」做法

  • 花生酱燕麦香蕉煎饼【无面粉】

  • 为了消灭即将过期的燕麦原方来自：用料香蕉2根鸡蛋3个花生酱2大勺即食燕麦3/4cup可选巧克力1/4cup盐1/4小勺肉桂粉1/4小勺花生酱燕麦香蕉煎饼【无面粉】的做法香蕉捣烂，加入所有材料搅拌均匀平底锅喷点油，倒入一大勺混合液让面糊自然流动，煎到一面定型翻面加入装饰，淋蜜糖小贴...
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花生酱无油燕麦酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱无油燕麦酥饼做法

  • 花生酱无油燕麦酥饼

  • 用料普通国产颗粒型花生酱250克枫糖浆（也可以是糖粉砂糖之类）30克小苏打3克桂格即食燕麦100克花生酱无油燕麦酥饼的做法原材料如图所示，花生酱用普通国产的就行，便宜，烘培用足矣，我用的是家乐福自产的颗粒型花生酱，也可以用无颗粒的都OK，枫糖浆也是可以替代的，蜂蜜可以，砂糖可以，糖...
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牛油果花生酱燕麦饼🥑的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果花生酱燕麦饼🥑做法

  • 牛油果花生酱燕麦饼🥑

  • 以前都用燕麦粥做早餐，现在发现早上根本来不及做，于是就把所有食材做成饼干的形式，一块可以让一上午都充满饱腹感。偶尔囤一些放在身边，低血糖时也不会饥不择食啦。菜谱非常随意，不需要特定的量勺和称量，根据自己喜好来就好。我做的刚刚好是八块。仅供参考哟～用料牛油果（熟果）2个...
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花生酱燕麦peanut butter bar的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱燕麦peanut butter bar做法

  • 花生酱燕麦peanut butter bar

  • 简单。又好吃用料花生酱1cup蜂蜜半cup麦片3cup花生酱燕麦peanutbutterbar的做法所需材料只有这三个。好简单呀。一cup花生酱1/2cup蜂蜜。和花生酱放在同一锅里加热。搅匀。蜂蜜花生酱。搅匀再加入三cup麦片搅匀。烤盘铺上锡纸。把搅拌好的放进烤盘铺平。放进冰箱冷藏30分...
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