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砂锅焖饭不用油的做法食谱

砂锅焖饭（不用油，不糊锅）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅焖饭（不用油，不糊锅）做法

  • 砂锅焖饭（不用油，不糊锅）

  • 电饭锅牺牲以后，一直没找到中意的（相中的都太贵）。砂锅替代用着，然后越来越喜欢了。。。用料大米水砂锅焖饭（不用油，不糊锅）的做法大米洗净，加水泡半小时以上（有时候我是早上就泡着，中午煮。中午泡着，晚上煮。现在冬天，室温可以。夏天就要放冰箱了）泡好的米，连水一起倒进砂锅，加入适量水...
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砂锅焖鸡的详细做法大全,简单又营养的砂锅焖鸡做法

  • 砂锅焖鸡

  • 懒人最怕洗碗了，冬天一只砂锅能搞定的菜绝不多用一个碟，所以简单快捷，好吃有营养的砂锅焖鸡安排上吧用料嫩鸡半只黄酒2勺香菜2根生抽3勺蚝油2勺生姜1块沙姜1块蒜6瓣葱2根香菇4朵砂锅焖鸡的做法香菇提前洗干净，用清水泡发（水等下煮鸡）沙姜，生姜，大蒜去皮切块，姜下锅前用刀拍一下沙...
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「砂锅焖饭」培根香肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「砂锅焖饭」培根香肠焖饭做法

  • 【砂锅焖饭】培根香肠焖饭

  • 前段时间看一篇文章的时候，里面有分享了一个日本女士制作的如何用传统砂锅煮饭，味道更好的视频。今天突然心血来潮想要实验一把，在家里翻了半天找到了一口巴掌大的小砂锅。用料大米1.5杯香肠3根培根1-2条蔬菜适量黑胡椒根据个人口味，适量日式酱油根据个人口味，适量【砂锅焖饭...
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腊肉土豆焖饭，砂锅版本也可用电饭煲或铸铁锅煮饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉土豆焖饭，砂锅版本也可用电饭煲或铸铁锅煮饭做法

  • 腊肉土豆焖饭，砂锅版本也可用电饭煲或铸铁锅煮饭

  • 有的时候在公司奋斗到好晚回家好饿。。。又不想叫外卖。。。。又不想做复杂的饭还要洗碗刷锅子。。。。。（就是这么纠结的一个人）(～￣▽￣)～就想舒舒服服洗个澡然后还有肉有饭吃~然后这个焖饭就满足了我滴所有需求，只需一只锅~光速做好了关火焖在砂锅里就可以跑去洗澡，然后洗澡粗来...
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电饭煲黄焖鸡（不用锅炒）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲黄焖鸡（不用锅炒）做法

  • 电饭煲黄焖鸡（不用锅炒）

  • 上次做电饭煲焖鸡翅最后成品有点儿像黄焖鸡，突然就很想吃黄焖鸡，但是第一次做，看其他菜谱都要用锅子，人懒，就只好自己用电饭煲试试了…想吃啥都往里丢咯～电饭煲用的是苏泊尔的迷你球釜电饭煲，量不算大，把下面的料和菜都放进去就差不多满了。下面写的料和菜都是这样子一个小电饭煲...
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不用砂锅的百分百还原煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅的百分百还原煲仔饭做法

  • 不用砂锅的百分百还原煲仔饭

  • 砂锅非常容易爆炸，作为被父母抛弃的小孩，做个煲仔饭死家里了都没人知道，所以我发明了不用砂锅的煲仔饭，非常适合独居者制作。用料大米适量腊肠2根腊肉1块青菜1颗洋葱1个大葱葱白1段小葱2根酱油3勺冰糖5颗不用砂锅的百分百还原煲仔饭的做法大米按1:4分为A、B两组，A组大米泡水30...
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不用一滴油也不用洗锅的黑椒焖鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油也不用洗锅的黑椒焖鸡肉做法

  • 不用一滴油也不用洗锅的黑椒焖鸡肉

  • 鸡胸肉最好，忘解冻了，就用鸡翅代了，配菜最好是金针菇，忘买了，用土豆羊肚菌和黄花菜代替了，方便又快捷味道好极了用料鸡胸肉/鸡翅适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺白糖1小勺淀粉1匀勺红米椒1-2个葱1根香菜适量土豆/金针菇适量羊肚菌适量黄花菜适量黑胡椒适量不用一滴油也不用洗...
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砂锅鲢鱼头（也可不用砂锅）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅鲢鱼头（也可不用砂锅）做法

  • 砂锅鲢鱼头（也可不用砂锅）

  • 在家呆着口里寡淡，想吃重口味，想吃大排档，想吃重庆烤鱼，想吃一口～～～用料鱼头1个姜若干片生抽1勺盐2克香菜1根料酒1勺胡椒粉1克豆瓣酱1勺海底捞麻辣香锅调料1勺砂锅鲢鱼头（也可不用砂锅）的做法鱼头洗干净，切块，加料酒葱姜蒜胡椒生抽腌十分钟炸成两面焦黄砂锅加花生油烧开，加入蒜瓣，葱，姜...
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不用砂锅也🉑牛肉煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅也🉑牛肉煲仔饭做法

  • 不用砂锅也🉑牛肉煲仔饭

  • 嘘告诉你㊙️用一口锅变出一个超级美味用料米1杯牛肉250克鸡蛋1个青菜3颗姜丝适量油适量生抽3勺老抽1.5勺料酒1勺蚝油0.5勺糖0.5勺凉白开2勺不用砂锅也🉑牛肉煲仔饭的做法准备一人量的米洗净（最好不选用粘性强的米）提前泡1个小时以上牛肉切成条状或片状切一些姜丝➕1勺料酒2...
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砂锅焖饭的做法和图解 好吃的砂锅焖饭家常做法

  • 砂锅焖饭

  • 用料大蒜猪肉片玉米瑶柱包菜洋葱盐鸡粉耗油泡30分钟的米葱花香菜砂锅焖饭的做法大蒜爆香，把配菜炒至半熟，加盐，鸡粉，耗油调味倒入米炒一下，加水没过米...
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不用水不用油·一键电饭锅焖鸡·超好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的不用水不用油·一键电饭锅焖鸡·超好吃！做法

  • 不用水不用油·一键电饭锅焖鸡·超好吃！

  • 不用放水（洗🐔的水当然还是要滴）不用放油配料有好几种组合可以看自己喜欢下面写上⬇️用料最重要⬇️鸡一只其他看自己口味可选酱油2勺四川干碟2-3包椒盐粉1小勺⬆️视频里就这些其他口味放在下面👇不用水不用油·一键电饭锅焖鸡·超好吃！的做法封面视频，就是这只啦手机原图，🐔自己...
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不用砂锅也能做的腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅也能做的腊肠煲仔饭做法

  • 不用砂锅也能做的腊肠煲仔饭

  • 用料大米3杯腊肠5根胡萝卜1根洋葱半个玉米粒80克盐3克李锦记煲仔饭料汁适量不用砂锅也能做的腊肠煲仔饭的做法准备好所有食材并处理好。锅中倒入适量油烧热，放入洋葱丁超出香味，接着放入胡萝卜丁和玉米粒和腊肠，撒入3克盐翻炒均匀。倒入洗好的大米翻炒均匀。加入煲仔饭的灵...
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电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）做法

  • 电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）

  • 用料排骨一大条生抽3勺盐1克姜10片生粉2勺电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）的做法生粉备用生抽备用生姜备用把排骨洗干净备用放2勺平时喝汤的勺子生粉、放1克的盐搅拌均匀，腌2个小时用清水过一下备用电饭煲洗干净，（注：不用放油，不用放水）放腌好的排骨、放姜、再放3勺平时喝汤的勺...
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不用砂锅也能做鲍鱼焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅也能做鲍鱼焖鸡做法

  • 不用砂锅也能做鲍鱼焖鸡

  • 用料鲍鱼5只走地鸡半只葱1根姜若干蒜头5颗冰糖适量盐适量蚝油适量小米辣1个八角2个彩椒红黄青椒各1个迷你土豆7-8个不用砂锅也能做鲍鱼焖鸡的做法切好葱段，姜片，蒜瓣，小米辣准备好彩椒，我是用手掰开的。切好迷你土豆（永旺冷柜那里卖的那种，特别糯），泡在水里备用。鸡肉一定要洗干...
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不用油不用水的电饭锅鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的不用油不用水的电饭锅鸡腿做法

  • 不用油不用水的电饭锅鸡腿

  • 下班时间延后，晚饭得想点快手的。用料大鸡腿2只土豆2个胡萝卜1根豇豆1小把料酒少许姜片若干片香葱几根盐1小勺不用油不用水的电饭锅鸡腿的做法鸡腿洗一下去掉点鸡油，保留鸡皮，擦盐，加入料酒和姜片，腌一刻钟入味。土豆胡萝卜削皮后切块，不要太小。豇豆去除两头掰成小段。全部放...
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不用砂锅的懒人煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅的懒人煲仔饭做法

  • 不用砂锅的懒人煲仔饭

  • 今天吃什么系列|适合夏天的焖饭～阿囍今天教大家用一个电饭煲可以饭菜齐全的方法，省时省力，懒人的福音~用料大米1碗腊肠2根时蔬粒少许圆葱半个老抽1勺生抽2勺蚝油1勺盐少许不用砂锅的懒人煲仔饭的做法食材准备好，圆葱切丝，腊肠切片，大米洗好，这里的大米我用的是绿色稻香米，做出来...
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砂锅油鸡饭的做法和图解 好吃的砂锅油鸡饭家常做法

  • 砂锅油鸡饭

  • 最近买了口砂锅，开好锅，就迫不及待地想吃砂锅饭了用料鸡(腌鸡)4/1只香肠1根榨菜适量姜2片蚝油1勺料酒1勺糖1勺淀粉2勺盐适量砂锅饭汁生抽2勺蚝油2勺香菇10朵砂锅油鸡饭的做法香肠切片，香菇用水泡软，鸡用盐+料酒+姜+蚝油+淀粉抓拌均匀，冷藏备用米最好用细长的油粘米，泡半个小时...
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不用砂锅的广味腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用砂锅的广味腊肠煲仔饭做法

  • 不用砂锅的广味腊肠煲仔饭

  • 随时想吃在家随时都可以做出来的家庭版煲仔饭，不需要砂锅，炒菜锅做出来的依旧很ok🤗🤗🤗用料大米自己饭量（2）杯鸡蛋一个广味腊肠两根西红柿半个小青菜随意（2）颗小葱适量盐少许适量蚝油一勺老抽一勺香油一勺鸡粉少许十三香少许不用砂锅的广味腊肠煲仔饭的做法锅里刷少许油然后烧...
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不用油煎的砂锅香焖带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用油煎的砂锅香焖带鱼做法

  • 不用油煎的砂锅香焖带鱼

  • 带鱼好吃，做法也很多，更多的是通过油炸或煎，今天分享的是砂锅香焖版的！用料带鱼1条胡萝卜1根蒜10瓣姜1片葱适量生抽2勺老抽1勺蚝油半勺醋半勺太太乐鲜鸡汁1勺猪油1块冰糖1块不用油煎的砂锅香焖带鱼的做法带鱼洗干净，去肚子里的黑膜，加料酒腌制10分钟胡萝卜切块，姜切丝，葱切块，蒜剥...
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电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油做法

  • 电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油

  • 不用烤箱不用蒸锅不用奶油，只用电饭锅就能做的美味蛋糕🎂用料细砂糖60克玉米油50克鸡蛋4个小米180克电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法小米180克先浸泡一晚，充分吸收水分洗净浸泡过的小米，沥水倒入料理机，加入4个蛋黄，50克油，打成小米浆60克糖分3次加入蛋清中打发，打发至...
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什锦焖饭（不用电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦焖饭（不用电饭锅）做法

  • 什锦焖饭（不用电饭锅）

  • 用料大米3把青椒1个腊肠半根肉肠1根胡萝卜半根西兰花四分之一朵蟹棒3根生抽1平铲老抽半铲蚝油1勺盐少许什锦焖饭（不用电饭锅）的做法淘米后，向米中倒水。沫过米一个指节。（忘了拍图）食材切块。（放什么都可以，我是因为剩了这些半个一个的食材，就都拿来用了^ω^）热锅下油，放入胡萝卜，腊...
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五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）做法

  • 五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）

  • 鸡的做法太多了，今天分享的这种，超简单，不用剁不用炒，往电饭煲里一扔，就等着吃现成的电饭煲鸡。料汁浸透了整只鸡，经过电饭煲的煮制，让整个鸡都充满了料汁的味道！！（我家用的是电压力锅，这种锅真是超实用！）有一点想说，小时候吃土鸡的经验告诉我，新鲜的肉类都不要用水泡不要反复换水去血水...
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极简美食——不用盐的砂锅焖鸡好吃的烹饪方法 极简美食——不用盐的砂锅焖鸡的地道做法和步骤

  • 极简美食——不用盐的砂锅焖鸡

  • 鸡肉：保护血管，补充维生素、提高免疫力...洋葱：杀菌、降血压血脂血糖、抗衰老，补充硒元素...用料配料：鸡肉400克豆豉10克生抽10克黄酒10克蚝油5克白胡椒1克米酒5克生姜一块洋葱半块大蒜10瓣生粉20克极简美食——不用盐的砂锅焖鸡的做法新鲜鸡肉蒜头适量生姜适量米酒做法：鸡块切...
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初夏，用狸猫砂锅焖松软玉米饭的做法步骤及图解,美味正宗的初夏，用狸猫砂锅焖松软玉米饭做法

  • 初夏，用狸猫砂锅焖松软玉米饭

  • 玉米到了最好吃的时候，可能会持续到7月末。拿着一根煮好的玉米慢慢啃，是过夏天的决心。（砂锅都是狸猫变的，真的。详见步骤6和小贴士。）可惜玉米从收获的瞬间开始，新鲜度逐渐下降，时间越久，甜味也就消失殆尽。剥皮会越发美味减半，所以要尽量选刚揪下来的带皮玉米。玉米跟米饭放在一...
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不用放油不用炝锅的超级简单红焖鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用放油不用炝锅的超级简单红焖鲈鱼做法

  • 不用放油不用炝锅的超级简单红焖鲈鱼

  • 鲈鱼刺少，适合孩子吃，但每次做鲈鱼，孩子都说跟酒店的清蒸味道一样，没什么特色，这次终于找到一个色香味俱全的做法。用料鲜鲈鱼1条葱姜蒜适量老抽1勺生抽1勺耗油1盐3克芝麻油1勺白糖10克不用放油不用炝锅的超级简单红焖鲈鱼的做法鲈鱼，内脏清洗干净，鱼鳃减掉，血块都清洗干净，总之要...
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