山药粗粮蛋糕·无面粉版

用山药做布朗尼，健康粗粮蛋糕

无面粉无糖无油
微波炉&烤箱&蒸锅都可以

用料  

山药粗粮蛋糕·无面粉版的做法  

1. 准备食材

2. 山药+香蕉+鸡蛋，打成糊

3. 把糊糊均分为2份

4. 一份加30克熟南瓜泥

5. 一份加8克可可粉

6. 模具铺油纸，下面一层倒南瓜糊，上面一层倒可可糊

7. 烤箱175度35分钟，或者微波炉高火6分钟，或者蒸锅20分钟

8. 蛋糕放凉后，黑巧隔水融化，淋在表面

9. 冰箱冷藏2小时食用

10. 完成

小贴士

小Tips：

介意热量的盆友们，可以不用做黑巧淋面，烤箱出炉直接吃，很是松软香甜。不过适量摄入黑巧是能提高身体代谢，增加满足感的哦。