烹调屋蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）
- 蒸
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因为平时经常吃紫薯，红薯，山药，玉米之类。建个菜谱记录我的粗粮生活 O(∩_∩)O哈哈~ 多吃粗粮对身体好哦~
用料
| 紫薯 | |
| 红薯 | |
| 玉米 | |
| 土豆 | |
| 山药 |
蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）的做法
把紫薯红薯洗干净，放进锅里蒸15-20分钟就可以辣。
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因为平时经常吃紫薯，红薯，山药，玉米之类。建个菜谱记录我的粗粮生活 O(∩_∩)O哈哈~ 多吃粗粮对身体好哦~
用料
| 紫薯 | |
| 红薯 | |
| 玉米 | |
| 土豆 | |
| 山药 |
蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）的做法
把紫薯红薯洗干净，放进锅里蒸15-20分钟就可以辣。
